day

jak czesto robicie cheat day na redukcji ?? nie chce spamować ale patrząc na ten dział zawsze mnie to ciekawi :D

jak czesto robicie cheat day na redukcji ?? nie chce spamować ale patrząc na ten dział zawsze mnie to ciekawi :D A co to ma za znaczenie ? :D Jeśli szukasz usprawiedliwienia to przestań i sobie zjedz coś normalnie ;) W redukcji na pewno nie pomoże ale głowa odpocznie

Awaryjne wyjście po legs day, bo lodówka pusta, a okazało się że dziś niedziela PISowska /SFD/2018/8/12/969fbb061c0247769a0570437ccadd49.jpg /SFD/2018/8/12/47b1f983f6bc43c9927dcc884cbc7b68.jpg

To lody czy deser ? W sumie nie ważne bo wygląda mega pysznie :-)) dobrze że akurat dzisiaj wypada mi Cheat Day bo teraz jestem zmuszony też iść gdzieś na coś takiego i nawet już mam plan gdzie skoczyć %-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-01-26 01:12:45

Dla mnie Flapy to mistrzostwo :-)) nieatety mogę sobie tylko pozwolić w cheat day bo inaczej byłaby wieczna masa %-)

Kac day. /SFD/2019/10/20/8c64c89d73494e7ea1b36bdf9f83eb14.jpg /SFD/2019/10/20/a3c748fc4d704ff9a0c7bb30f0902f6b.jpg

Cheat (kac) day. Mogło być na starcie ale apetyt zwiciężył %-)

Dobrze że dziś również mam cheat day bo smaka narobiłeś %-)

W niedziele u mnie też pizza zaplanowana na cheat day. Ciasto sam robiłeś? Przyznaje się, że sam biorę takie takie biedronki %-)

Ja akurat naderwalen mięsień obly i miałem przymusowe 3 tygodnie przerwy i fizjoterapii. W sumie nie ćwicząc powinienem Jeszce bardziej o dietę dbać Ale życie pokazuje co innego haha. Hula dusza piekła nie ma haha. Ten tydzień delikatnie wróciłem na treningi A od przyszłego również powrót do liczę ja kalorii. Ale jeden cheat Day na pewno będzie [...]

Dosłownie Rafał swój dziennik do Cheat day przeniósł xd

Przyleciałem do Polski w środę Ciężko nazwać cheat meal , nawet nje cheat day . Leci cheat week haha Golonka z puree z grochu i zasmażana kapusta plus piwko Miodowe. Gołąbki Pierogi z szarpana wołowina I sosem pieczeniowym /SFD/2021/7/3/3570c87da5af499cb3216951886d770d.jpg /SFD/2021/7/3/e74c4a3fbc014b2b8654f10366101474.jpg [...]

Cheat Day /SFD/2021/10/24/d015dd759eef4906a06d1f470eadef9e.jpg /SFD/2021/10/24/9a8578f36e6c481793b3de4ae55dac8d.jpg

Cheat Day /SFD/2021/11/27/fea1f100bbb640239f96f93e3af1c921.jpg /SFD/2021/11/27/01be86f79da7441bad8d009a25c61944.jpg /SFD/2021/11/27/f107f670c2ca4f5983af872f032e04e8.jpg /SFD/2021/11/27/595bc97cb03446e6aa48a75d83b355f3.jpg

Plus cheat day w szpitalu %-) /SFD/2022/10/5/ec8614e9842d4cb4b9d2496cf541ca1c.jpg /SFD/2022/10/5/c96a6fe1c07545f18fb282a0cc5a2707.jpg

lodzianin czy tak częsty cheat meal/day nie przeszkadza Ci w dążeniu do danej sylwetki? Tak tylko pytam czy w żaden sposób.

lodzianin czy tak częsty cheat meal/day nie przeszkadza Ci w dążeniu do danej sylwetki? Tak tylko pytam czy w żaden sposób. Już się nie spinam

[...] (kosztuje okolo 20 zl). Kompleksowe tabletki to artron kompleks-one maja dzialanie przeciwzapalne,przeciwbolowe i sa duzo drozsze. Jest jeszcze dobry artresan once a day-bierze sie go 1 raz dziennie. I arthroStop(krem), smaruje sie pzred wysilkiem. Troszke rozgrzewa (jak bengaj), odzywia i lagodzi bol. Zawsze to jakis komfort psychiczny [...]

[...] i masz, od dzisiaj mam karnet, raz w tyg. narazie Yupie, te bajery które wymieniłaś na łokcie też się nadają rozumiem, bo o kolanach pisałaś. Tego "artresan once a day" nie ma na googlach nawet znasz cenę?? Gorum, a jeśli u mnie nie są to zwyrodnienia zadne, tylko po prostu jak narazie przeciązenie łokcia (zaczęło mi w nim boleśnie [...]

Temat nie nowy ale pojawil sie w aptece Artresan One Day. Jedna tabletka 1500 mg glukozaminy - 30 tabletek/37 zł.