czy majac

Teraz zapisałam się na zabiegi w kriokomorze mając nadzieję na przyspieszenie metabolizmu, bo zapomniałam też napisać, że mam niską temperaturę ciał: 35,8-36,1. ta temperatura to temperatura poranna czy taka w ciagu dnia?

[...] bo te elementy jego sylwetki podane wyzej powoduja, ze w ani jednej pozie nie wygladal na mniejszego (a jest roznica kilkunastu futnow miedzy Philem i Jayem). Ciekawe czy wystapi w Arnold Classic, jezeli tak, tym razem przewiduje wygrana . Branch, ten to potrafi zaskoczyc. Na pewno przed Mr. O nie wytypowalbym go na tak wysokim miejscu. [...]

Dawno się nie pojawiałam, a chyba czas zamieścić zdjęcie sylwetki... Nie jest za dobrze, choć waga się nie rusza (60kg, ale masa mięśniowa chyba mniejsza, chociaż obwodowo mimo wszystko jakby lepiej niż poprzednio), albowiem 5 miesięcy temu skontuzjowałam sobie mięśnie w okolicy łopatki. Do tej pory mimo wizyt u ortopedy i 2 miesięcy rehabilitacji [...]

[...] to ty lepszy od całej reszty jesteś, poniżasz innych - a rozmawiając zemną umniejszasz mi, innych słownych utyskiwań też było trochę więc nie zgrywaj że to ja na ciebie wyskoczyłem, powtarzam, nie rób z siebie ofiary "porad udzielasz krocej niz rok." - to nie wszystko, miałem wczesniej też inne nicki i na nich też pisałem [...]

[...] bede stosowal skroty: PM - partia miesniowa HxT - HIT (High Intensity Trainig)/HST (Hypertrophy Specific Training) HVT - trening tradycyjny (High Volume Training) Tak bedzie czytelniej i szybciej. Mawashi/ nie napisal tez, ze cwiczy tradycyjnie. Nie wiem, czy przedstawil swoj trening - widzialem tylko inf. nt. czestotliwosci cwiczenia kazdej PM. [...]

Bushi25: Prawie w każdym stylu karate, czy to tym , że tak powiem " okinawskim", czy tez w jakiejs nowszej jego odmianie ćwiczenia form rozpoczyna się od form z grupy Heian ( Pinan ) lub podobnych. I oczywiście zgadzam się z Tobą, że opanowanie ich daje podstawowe umiejętności.PODSTAWOWE. I są to umiejętności podstawowe dające dopiero, [...]

Masz spaczoną wizję walki z rzeczywistością. ależ ja nie walczę z rzeczywistością. Ja ją staram się zmienić w taki trochę staroświecki ale jakże skuteczny sposób. Preferuję pozytywistyczną pracę u podstaw. I co najciekawsze jest to bardzo skuteczne. Przynosi efekty. A i jeszcze jedno. Definicja pojęcia "wzięcie spraw w swoje ręce", którą [...]

[...] przez pierwsze 10 rund, a w 11 i 12 rundzie idzie na calosc i idzie na ostre i dlugie wymiany z vitem przy ogromnym aplauzie publicznosci, pokazuje jaja i serce do walki czym zyskuje respekt w oczach fachowcow i kibicow na calym swiecie. Góral jest mocno porozbijany, jego twarz na konferencji przypomina pizze, przegrywa wyraznie na punkty u 3 [...]

Piszesz, ze pady trzeba znac i co wiecej umiec stosowac. Oczywiscie w pelni z tym sie zgadzam, pytanie jednak brzmi: czy sa szanse, ze naucze sie tego na treningach u was i czy jest to elementem przygotowawczym dla grupy poczatkujacej? Sadze, ze bjj napewno wyrabia sprawnosc i szybkosc reakcji, znacznie wyzsza niz 'srednia krajowa'. Slyszalam co [...]

[...] DHT 908 . Ktoś rozwiązał jak zbić progesteron? Przypuszczam że to też przez niego p******ca dostaje, huśtawki nastrojów, brak libido, depresyjne stany, jakiś wrażliwy się zaczynam robić. Czy wejście na clom mając podwyższony progesteron może mieć wpływ na to że "odblok" nie idzie tak jak powinien? Zmieniony przez - Kurt w dniu 2019-03-07 [...]

[...] z ciężarem. Mając przykładowo 20kg na plecach czuję opór robiąc przysiady ale dopiero z 40kg walczę z tym ciężarem :-)) I tak z 20kg jet machanie a z 40kg jest trening %-) Oczywiście jeżeli trening jest zaplanowany na sił+wytrzm to wiadomo, ze trzeba robić i to i to i tak rozłożyć siły, żeby zrobić oba. Powtórzę jeszcze raz trening ma być [...]

[...] obciazenia z serii na serie i z treningu na trening. Cenne uwagi!!!! Przy nastepnym treningu dostosuje sie na bank !!!! :-)) Po prostu wydawalo mi sie, ze gdzies przeczytalam czyjac wypowiedz by nie dokladac obciazenia w kolejnej serii, gdy w poprzedniej mialo sie problem z ciezarem ale moze cos pomieszalam. Juz nie wazne... Dziwnie sie [...]

[...] technik siadam na niego, okladam go, zakladam dzwignie, albo przyduszam. Co w takim momencie zrobi bokser? Czy bedzie unikal blizszego kontaktu, zeby mu nie wjechac w nogi, czy moze bedzie z doskoku sprzedawal strzaly az przeciwnik padnie. Ale po co jest w takim razie garda? I do tego czy bedzie na tyle szybki, zeby uciec przed wjazdem w nogi. [...]

[...] się wiec streszczę. " Najlepiej zamawiać gi, mając tabelę rozmiarów konkretnej firmy. Jeśli gi okaże się trochę za duże, można je zmniejszyć za pomocą suszarki do ubrań. Zalecamy zrobić pierwsze pranie w zimnej wodzie. Następnie nastawienie suszarki na małe grzanie i co 5-10 minut sprawdzać czy gi zmniejszyło się do pożądanych rozmiarów.

Panie Janku czytam teraz ten artykuł co Pan wkleił i znalazłem zdanie "bez pooperacyjnych lub innego pochodzenia blizn". To jeśli ja mam na boku 15cm szycie po operacji to moja osoba już jest na samym starcie zdyskwalifikowana czy zdarzają się przypadki dopuszczenia takich osób z bliznami?Cały ten akapit tak wygląda: "Sędzia powinien także zwracać [...]

Nie, tak samo jak nie wolno siegać po koks mając 18lat a tym bardziej mając 35 w bicu :) Ciekawe czy o odbloku też zapomnisz, tj braknie kieszonkowego Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-10-07 22:49:34

[...] :D Raczej chyba tylko w polnocnym QLD i NT I wbrew pozorom te duze pajaczki sa ok, ja tam zreszta zawsze je lubilem Przyeyebane sa te male, funel web spider i redback czyli czarna wdowa, te kvrwa sa najgorsze i jest jeszcze kilka posrednich, juz 2 takie z biala dupa ubilem bo mi sie ich ryj nie podobal, sie ostatnio dowiedzialem ze kolesia [...]

[...] A nie należy do grona SFD. Mogę więc tylko sobie wyobrazić co by było, gdybym mając mniej do zrzucenia niż mam dzisiaj przybyła na SFD. Skąd mam pewność, że się uda? Nie mam. Ważne, że póki co nie tyję. W poniedziałek się pomierzę i poważę, to zobaczymy, czy przez tydzień coś ruszyło. Na razie pozostaje mi tylko patrzeć na efekty innych.

[...] na małe grupy powinno wychodzić średnio 9-12 serii, na duże 12-16. Większość przykładowych planów treningowych z tematów podwieszonych na tym bazuje. Pytanie jest takie; czy ta podana ilość serii to są serie, które powinniśmy zrobić na maksa czyli tak, że nie mamy siły zrobić poprawnie technicznie kolejnego powtórzenia czy ta wartość to ilość [...]

[...] na małe grupy powinno wychodzić średnio 9-12 serii, na duże 12-16. Większość przykładowych planów treningowych z tematów podwieszonych na tym bazuje. Pytanie jest takie; czy ta podana ilość serii to są serie, które powinniśmy zrobić na maksa czyli tak, że nie mamy siły zrobić poprawnie technicznie kolejnego powtórzenia czy ta wartość to ilość [...]