czy majac

[...] wątroba , essensiale, heparagen, lecytyna ,cynarex . Jelita probiotyki polecam probackrim. żołądek -mantii. Tak że profilaktyka na winku wychodzi mnie drożej niż oxa czy tura. jak ktoś nie chcę nandrolonu czy boldenonu na winku korzystne jest połączenie 30mg winka + 10-15mg metki i oczywiscie testosteron metanabol też niweluje bóle [...]

[...] dzisiaj nie mogę biegać na dworze jest brak środków na odpowiednie buty bo wiadomo że tanie buty to żadne buty :) nie chcę mieć "chorych" stawów mając 25 lat ;p ja pierwsze miałem za ok. 100zł z dechatlonu i były dobre. Dla mnie głupota robić jakieś bieżnie czy rowerki w domu, masz teren, świeże powietrze to tam biegać a nie w domu się cisnąć.

[...] twojemu koledze) podczas kuracji z Deca ? Czy miales ponadto okazje zrobienia tego samego podczas kuracji np. z testosteronu ? Jest roznica co nie ? i to calkiem spora - na czyja korzysc to nie musze juz chyba tego mowic . Co do twojego pytania, to ja nikomu chetnie nie doradzam - jak twierdzisz - a to wlasnie z tych powodow o ktorych [...]

Kupna polędwica z indyka raczej nie wyróżnia się niczym specjalnym na tle innych wędlin... Chyba że kupujesz jakąś bez konserwantów. Generalnie unikałabym wszelkich wędlin, a szczególnie mając IBS (nawet zaleczony), ze względu na szkodliwe chemikalia i dużą ilość soli tam dodawane. Wybieraj własnej roboty gotowane, duszone, pieczone (nie [...]

[...] tyle ze nie masz najmniejszych szans żeby dojechać do takich wyników które zamierzyłeś do końca wakacji z tymi wszystkimi specyfikami które posiadasz. I nie mówie tego zeby Cie dobić lub poniżyć, czy nawet zniechęcić, pooprostu takie są realia. A jeśli naprawde chcesz uzyskać takie wyniki to na koniec dorzuć do tego wszystkiego mete. pozdro

Nie karć go od razu, bo nie ma powodu ;) Sam wiem po sobie, że odstające sutki są powodem wielu kompleksów, a mając 17 lat, przez gino (o ile rzeczywiście je ma), nie można się w pełni cieszyć z życia, bo zdejmuje człowiek koszulkę, np. na plaży i zamiast cieszyć się ładną pogodą to się tylko wkvrwia. Ale racja, że samemu nie warto się szprycować [...]

[...] wszystko, cały czas przełamują swoje bariery itd widać, że jednak coś z nas będzie... Slamings, mocno uprościłem, wiem To jest po prostu za bardzo rozległy temat żebym go ujął w jednym poście, z drugiej strony jeszcze się nad tym nie zastanawiałem. Ale czy psycholog by się przydał? Na pewno, ale raczej nie ma u nas warunków w naszych realiach...

[...] nadal mając nadzieję że jakiś miły dobry człowiek wypowie się na poruszone wyżej tematy zapytam konkretnie ryż biały vs brązowy ? 1 jak biały to urośnie x kg mięśni + więcej tłuszczyku 2 jak brązowy to urośnie x kg mięśni + mniej tłuszczyku 1 czy 2 ???? ktoś wyżej napisał że mięśnie będą rosnąć tak samo , więc jak już nic z tego nie rozumiem

czy cwiczysz 3 dni czy 10 lat, to majac ujemny bilans kaloryczny w diecie (skoro cwiczysz na rzebe to zakladam ze masz takowa diete) nie ma najmniejszej opcji zeby Ci przybylo kilogramow a przy odchudzaniu ciezko jest utrzymac taki stan miesni jaki jest na masie, bo chcial nie chcial troche ich spalisz.

co do zasad to czytałem te tematy a co do diety na kązdą to zdaje mi się nudna że bym 2 x czy 3 x dziennie jadł ser biały :) a po za tym staram sie unikać mleka ponieważ z tego co wiem nie powino się pić mleka mając gino (czy się myle)?

[...] rolandman - tak jestem magisterm wychowania fizycznego, zrobiłem tez z 10 lat temu instruktora kulturystyki - nie majac wtedy o tym praktycznie zielonego pojecia. Cos tam cwiczylem ale bez ładu i składu. To co sie nauczyłem przez te x lat to głownie t nation, prowadzenie siebie i kolegi, sfd czy bf. Dużo tez analizowałem treningow innych ludkow [...]

Luk93 - To że sama determinacja potrafi czynić cuda to naprawdę jedna wielka ściema dla dzieci, żeby im wpoić ambicje i postawy. Organizm przede wszystkim ma swoje ograniczenia, więc nie wszystko możesz zrobić mając daną genetykę- z tym się musisz pogodzić. Nie każdy będzie wyśmienitym śpiewakiem, kulturystą, artystą czy inżynierem z samej [...]

[...] stopy. Mam nadzieję, że nie wyleci, bo dobrze się go ogląda i nie powinien wylecieć, bo większa zasługa przypadku niż kopnięć w łydkę ze strony Krause'a co ofc było przyczyną kontuzji, ale wiadomo ocb.. Mizugaki wkroczył tą wygraną do walki z najlepszymi, ale nigdy tym najlepszym nie będzie, bo jest za słaby fizycznie, stójką mimo, że [...]

[...] dlaczego nie? nie jest powiedziane ze majac 12 lat trzeba biegac jedynie za pilka, jak kogos interesuje poprawa wygladu ciala, to pewnie lepiej aby sie dopytal i pocwiczylpozadnie, niz aby byly potem problemy? To ze porobisz sobie pompki, ppodciagasz sie na drazku,czy tez pocwiczysz troche brzuchnikomu nie zaszkodzi. Tylko pamietaj-nic na [...]

Witaj. Ogólnie Jesteś jeszcze młody tym bardziej w ankiecie twoje wyniki siłowe czy też Makro w diecie jakie uzupełniłeś świadczą o tym że można tutaj podciągnąć wszystko treningiem czy odżywianiem. Druga sprawa przez okres 5 tygodni to ty praktycznie nie zbudujesz nic ciekawego A zrobisz sobie jedynie burdel w hormonach tym bardziej mając 18 lat [...]

ale dało mi do myślenia i postanowiłem sobie twardo, że nie będę się przejmował takimi rzeczami i olewał dylemat "powinienem coś zrobić bo ćwiczę itd.". Twoja podejście jest dojrzałe, pamiętaj jednak, że nie można w życiu pozwalać sobą pomiatać, nie ze względu na wyższe idee, ale nasz stan psychiczny. Każdy ma prawo zareagować na sytuację, w [...]

Mr kultura (czy jakos tak) jesli Randy i Nog wg ciebie walczyli z samymi starymi slabymi technicznie i fizycznie leszczami to w najlepszy mozliwy sposob wyraziles jakie masz pojecie o MMA i przede wszystkim o NOGU i RANDYM jesli dla ciebie leszami sa Sylvia F.Emelianenko Barnett Rizzo Belfort Liddell Ortiz Jeremy Horn LESNAR KTÓRY jest szybkim, [...]

Zwróć uwagę przy kupowaniu czy da się szybko regulować pasy do tych kółek. jak kupisz to polecam zgłębienie tematu na forach gimnastycznych. Wadą kółek są trudniejsze progresje kolejnych ćwiczeń, i tak warto mieć drążek i poręcze jeśli stosujesz progresję przez zmianę ćwiczeń na trudniejsze bo po prostu prostsze ćwiczenie nie poprowadzi cię do [...]

[...] np. gainerem, nawet jeśli miałbym mieć nadwyżkę. Znam osoby które bez diety (jadły dużo - co popadnie) brały właśnie jakieś gainer/bialko/carbo i przybrali na masie. Ja się pytam czy robiąc tak i ćwicząc tylko te partie mięśni na których mi zależny osiągnę przyrost? Rozejdzie mi się to na całe ciało czy może nic nie osiągnę takimi praktykami?

http://www.budokai.com.pl - o ten szczep chodzi? Przewaga Budokai Kyokushin BudoKai to system walki, w którym oprócz zasad Knock Down mozna walczyć w K1 i MMA, które są składową stylu. System Kyokushin BudoKai legalnie używając emblematów Kyokushin i mając fundament Kyokushin Karate wychodzi naprzeciw nowym trendom swiatowym. Ograniczona ilość [...]