czy majac

[...] na małe grupy powinno wychodzić średnio 9-12 serii, na duże 12-16. Większość przykładowych planów treningowych z tematów podwieszonych na tym bazuje. Pytanie jest takie; czy ta podana ilość serii to są serie, które powinniśmy zrobić na maksa czyli tak, że nie mamy siły zrobić poprawnie technicznie kolejnego powtórzenia czy ta wartość to ilość [...]

[...] na małe grupy powinno wychodzić średnio 9-12 serii, na duże 12-16. Większość przykładowych planów treningowych z tematów podwieszonych na tym bazuje. Pytanie jest takie; czy ta podana ilość serii to są serie, które powinniśmy zrobić na maksa czyli tak, że nie mamy siły zrobić poprawnie technicznie kolejnego powtórzenia czy ta wartość to ilość [...]

[...] winstrolu i insulinie i nic innego mi nie potrzeba do budowania wielkich i silnych mięśni Jesteśmy troche zacofani na tle amatorskim jeśli chodzi o inne kraje wystarczy przeczytać tematy z początku forum gdzie rozpisywało sie 1 omke na tydzien albo dwa gdzie dzieliło sie 100 tab polskeij mety na dwa cykle dziś nikt nie chce walić ani [...]

[...] jakby mialo to zawazyc na jej przyszlosci! W tym wieku niezaleznie jaka sztuka walki to i tak bedzie to glownie ogolnorozwojowka! Sam trenuje judo ale mam watpliwoci czy zapisalbym na to dzieciaka! Moim zdaniem wlasnei lepsze podstawy zlapie an TKD czy Karate kyokusin! Napewno lepsze rozciagniecie, lepsza kondycja, bardziej [...]

Mając 19 lat, mierzę około 176. Czy lekarz może przepisać mi hormon wzrostu ?

Mając 19 lat, mierzę około 176. Czy lekarz może przepisać mi hormon wzrostu ? Z takim pytaniem to chyba musisz isc do lekarza nie?

Mając 19 lat, mierzę około 176. Czy lekarz może przepisać mi hormon wzrostu ? Mam 175cm, to już karłowatość %-) ?

@diadiuszka po pierwsze to nie wiesz jak wyglądałaby walka Mira z Cainem po drugie DC się nie męczył kontrolował przebieg całej walki - tj pisałem: oprócz tych kilku body kicków Mira to cały czas kontrola czy to w stójce czy w klinczu. Po drugie Cormier nie był sprawdzony przed walką z Bigfootem teraz jest sprawdzony, bo jak ktoś pokonuje 3 [...]

no i co z tym polskim? powiem Ci, że ledwo miałem 3 na koniec liceum z polaka, kumpel miał 2 a matury napisaliśmy obaj na 70%. Matura podstawowa to jest pikuś, a jeżeli ktoś nie umie czytać ze zrozumieniem czy nie umie naskrobać 20 zdań mając tekst jakiegoś utworu przed sobą to według mnie nie powinien w ogóle zdawać matury.

[...] znajomosci w temacie) Wy gadacie takie glupoty ze chyba dlatego zaden spec od koksu sie tu nie udzieli. "sila poszla z maxa 70 na prawie 110 na klatce masa tez, w szczycie wazylem 86 kilo teraz spadlem do 90 kg na klate i 80 kg wagi " - stary jak ty zaczeles koksic majac takie podloze jak wycisk 70kg to nie dziw sie ze ci spadlo [...]

Nie wiem czy u mnie ciężej z pisaniem ze zrozumieniem, czy u was z czytaniem. WIem że BCAA nie pompuje, a chodziło mi o BCAA CORE Które już pompować może . Po drugie odnoszę wrażenie że piszesz że produkt OK ale sam go nie piłeś , a opinię wysnuwasz na podstawie składu który jest ok(po za wygórowaną ceną). Sam potrafię stwierdzić tutaj że produkt [...]

[...] o wiele łatwiej znaleźć.Damian Grabowski tak bogaty nie jest,a do walki z Michałem Kitą(obydwaj nie są tak znani jak sławny zawodnik MMA Pudzianowski ) ma zamiar przygotowywać się w American Top Team,gdzie trochę gwiazd MMA trenuje. Treningi na Kawaguchiego,czy jak on tam ma w Polsce mogą starczyć,na Tymoteusza Sylvię według mnie nie starczą.

[...] doświadczeniem, ale mając w perspektywie walkę z jednym z najsilniejszych ludzi na świecie, to - chcąc, nie chcąc - ma się respekt dla takiego rywala. Nigdy wcześniej nie walczyłem z silniejszym ode mnie - nie kryje uznania Sylvia. Ale jak na Amerykanina przystało za chwilę dodaje... Czy będzie w stanie wykorzystać tą siłę? Zobaczymy. Który z nas [...]

Jednej rzeczy nie rozumiem, ogladałem w Polsacie kiedyś "Moment Prawdy" czy jakos tak, ludzie mówia tam wszystko ośmieszają się tylko dla kasy, można to zrozumieć że jakiś mało inteligentny gość idzie tam i robi to dla kasy, ale nie rozumiem dlaczego Pudzian rozminił na grosze 5 tytułów najsilnijszego człowieka Świata mając tyle kasy, [...]

@EMIL350 Których ludzi masz na myśli? Tych z np. Onetu czy tych tutaj? Ludzie z Onetu to typowi hejterzy, albo ci co jeszcze kilka dni temu wielbili Pudziana, a gdy zawiódł ich nadzieje, zaczęli nim pogardzać. Tutaj jest inaczej, większość tu piszących uprawia lub uprawiała SW, większość też nie dawała Pudzianowi większych szans z Sylvią, a już z [...]

[...] sa pomoca, ale podstawa treningu jest Twoje cialo i wyrobienie odpowiednich nawykow ruchowych (zlych u wiekszosc ludzi). Zrypac to mozna sobie cos nawet na suwnicy. Nie wiem czy cos jest albo nie jest dla Ciebie bo nie widzialam jak dane cwiczenie wykonujesz. Codziennie widze "trenerow" ktorzy sa slepi na bledy techniczne podopiecznych i tylko [...]

Siemano! Powiem tak: jest moc!!! Dużo lepiej mi się ćwiczy, suple się sprawdzają, dobrze się pompuję i regeneruję. Bcaa na pompę i HmB + glutamina (+bcaa również) na regenerację. Czuję się dużo lepiej i mam nadzieję, że to potrwa do końca cyklu masowego. Szczegóły: Wiosło - 80x10, 120x10, 130x8, 130x8 Wiosło sztangielką(stojąc) - 40x3x10 Ściąganie [...]

Czyli lepiej jest stosować 10g dziennie. Zastanawiam się czy ten zestaw Tercu starczy na cykl. Czy powinienem kupić coś innego mając ten budżet czy jednak dobry wybór.

ANKIETA 1)Zaczynalem jako 63kg bestia, mysle ze ektomorfik,choc jak dorzuce kalorii to nie mam problemu ze zwiekszaniem wagi 2)22lata 3)91kg na czczo/188cm 4)~3 lata 5)masa + siła 6)1xmono po 3m-cach cwiczen i w tym samym czasie duuuzo gainerow (za duzo), shock + storm 1 cykl, 1 x biogenix cell pump no i podjadalem bialko od czsau do czasu i [...]

[...] atakujących miałby być gracz 'żyjący' w polu karnym, będący typowym egzekutorem, tak jak np. Trezeguet. Drugi z nich to napastnik pracujący dla drużyny jak Np. Marco Di Vaio czy Julio Baptista. Natomiast Luis Fabiano to dość ryzykowna opcja, jednakże bardzo ekscytująca, ponieważ zawodnik ten ma zadatki na świetnego zawodnika i jednocześnie jest [...]