czy majac

"Buchah, mówiłeś że zostajesz przy interpretacji Inosanto. Stwierdziłeś że w klubie w którym ćwiczysz JKD nie jest nauczane jako mieszanka wielu styli, prawda? Więc teraz mam pytania, zauważyłem ogłoszenie że Ron Balicki będzie w Polsce- jest to uczeń Dana Inosanto. Napisał książke z tyłu książki w indexie jest napisane Jun Fan(martial arts) [...]

Skrot art z poprzedniej strony : Czy dieta z niska zawartosci wegli a duzo bialka jest zdrowa? Odpowiedz w skrocie brzmi tak. Ale by sprostowac i znaznaczyc,ze nie mozna stosowac tej diety podczas jednoczesnej malej podazy tluszczow w organizmie. Przez lata bylismy ostrzegani opowiesciami,ze jedzenie tluszczy wiaze sie z chorobiami serca i [...]

[...] Jak jesz codziennie fast foody to co da Ci 1 dzień diety na 10 dni syfu ? Jak jesz codziennie ładną dietą to co zrobi Ci 1 dzień syfu na 10 dni zdrowej żywności ? Nie wiem czy to się równa :P - nie, w ujęciu "co Ci da" to się nie równa, ale w tym kontekście co wspomniałem (czyli "czy zniweluje") zależność zachodzi podobnie. Podkreślam jeszcze [...]

koorva wal w tylek,ciezko sie oprzec na jednej nodze o blat majac dwa posladki malo miejsca jeszcze ci?wolisz kukec czy miec klopoty z siedzeniem ale moc cwiczyc?

Przemocy samej w sobie nie da się wyplenić. Chyba że myślimy o totalnie abstrakcyjnych sposobach jak w Mechanicznej Pomarańczy. Pewne rzeczy mamy już zakodowane i tyle, nic tego nie zmieni. "Faceci zawsze znajdą powód żeby się nap.ierdalać" tu już idąc za innym filmem i w zasadzie to święta racja. Bandytka, ludzie mający prawo w dupie, [...]

stfu both - zaczynajac tradycyjnym wstepem WYjechac warto bo jest fajnie a nie szaro buro i nudno jak w PL, jak nie lubisz sie uczyc, rozwijac,poznawac innych kultur, jezyka, obyczajow to sie tu nie odnajdziesz, skocnzysz na linii z narzekajacymi na wszystko marianami i innymi imigrantami z ego wiekszym niz cala europa, myslacymi ze wszystkie [...]

[...] efektowne zagrania, wsady, i tak wlasnie jest. Kosz europejski to suchy sport nastawiony jedynie na wygrana. I dlatego wyglada to jak wyglada ." Co to ma niby znaczyć ze w NBA przedkładają efektowną grę nad wynik? Nie wydaje mi sie. Co rozumiesz przez to stwierdzenie. Gra jest bardziej efektowna bo grają tam lepsi zawodnicy którzy [...]

budokarate czytam Twoja wypowiedz i: "I zapewne my wszyscy wstrętni kierownicy jesteśmy winni albo przynajmniej ci co przejrzeli na oczy tzw. reformatorzy." wynika z tego ze jestes kierownikiem osrodka - ale nie nalezysz do reformatorow - wiec jestes osoba ktora dziala w cieniu ich nie majac odwagi ujawnic sie oficjalnie! dobra strategia [...]

[...] niekoniecznie na odżywkach. Natomiast powiedzmy sobie szczerze - nie ma szans na zbliżenie się do zawodnika bez SAA. Nic tu genetyka nie da. Nie ma czarów, gdzie człowiek ćwiczy 2 lata i wygląda jakby ćwiczył 10, bo genetyka. To bajka. Owszem... mając pewne predyspozycje możesz mieć obwód ramienia powiedzmy 45 jako max Twoich możliwości [...]

[...] z Deutsch-Wagram opracowano prototyp broni, której zalety przeszły pod każdym względem najśmielsze oczekiwania komisji. Zasada działania - krótki odrzut lufy - nie była niczym nowym. Sprawdzona wielokrotnie, jest najczęściej stosowana w tego typu broni, ale nowatorskie podejście autorów przy doborze materiałów i rozwiązywaniu szczegółów [...]

[...] tych osób dla których ma to drugorzędne znaczenie. Do autora wiek masz jak na pierwszy cykl dobry, ale niestety wiedza jest zerowa tu nie chodzi że nie będzie przyrostów, czy będą to przyrosty tkanki tłuszczowej , ale nie ogarniesz cyklu , odbloku, stracisz libido, po co to Tobie. Ćwicz rekreacyjnie, kup kreatynę , zwiększ w każdym posiłku [...]

Dzięki za wasze odpowiedzi, posłuchałem i dobiłem kaloriami do 2800. Moja waga stoi w miejscu ale widzę tak optycznie ze zeszło mi trochę z brzucha i z boków i zaczyna mi wracać trochę mięśni z poprzedniego roku. Jedynie czego się nie posłuchałem to z ograniczeniem tłuszczy na rzecz węglowodanów. Powiem wam że lepiej się czuje mając te 100-120 [...]

sorry ze wtrące się w waszą dyskusję ale dawanie hcg i prolo jednocześnie to jak dodawanie gazu i wciskanie hamulca. musisz się zdecydowac czy chcesz sie odblokować dajac hcg (dodajesz gazu)czy chcesz być zablokowany i dostawać testa z zewnątrz (wciskasz hamulec wydzielnia naturalnego testa) mając wysoki ale zewnętrzny testosteron. jedno z drugim [...]

[...] wygrał zaledwie cztery mecze z dotychczas rozegranych 37. Zdobył 19 punktów i strzelił 21 bramek, a więc mniej niż indywidualnie Ruud van Nistelrooy, Thierry Henry czy James Beattie. Za czasów McCarthy''ego Sunderland przegrał 14 meczów z rzędu. Mając 19 punktów z 37 meczów - odnotował najgorszy "rekordowy" dorobek w [...]

[...] w niej spadlem na zol z drazkiem rozporowym. Co ciekawe, w locie przje.alem sobie nim jeszcze w łeb, takze jak walnąłem kolanami o beton to w pierwszej chwili nie wiedziałem czy łapac sie za glowe czy za kolana Kurva jaki to był ból... Wtedy tez zwijając się zapadła błyskawiczna decyzja o zakupie drązka na sciane. No i majac go odkryłem nową [...]

[...] to powinienes zmienic bo nie majac pojecia o samym Mistrzu Brusie Lee tylko chanbisz to imie! Wez ty sie lepiej do roboty i nie cytuj! A ja zacytuje slowa kolezanki bo tez to wiem i spodobaly mi sie te slowa: "Podoba sie to komus czy nie BRUCE byl najlepszy i nic tego nie zmieni. Nikt go nigdy nie pokonal i juz nie pokona..." Danone

Co do tej kontuzji to tak jak kolega wyzej napisal moze byc spowodowane ale majac taki wiek nie powinienes jeszcze tak ciezko cwiczyc sprobuj rozłozyc sobie trening na 3 dni w tygodniu ponadto jak masz taki wiek powinienes cwiczyc nie tylko gore ale nozki tez wielu kulturystow zaczynalo cwiczyc w silowni w wieku 16 lat zobacz jak wygladaja. [...]

wiesz... mając 100lat %-) trudno starać sie o mięśnie ;-) nie zalapalam czy ty robisz rotacje w ogole ? mialas robic 3dni na /1dzien z -25gww i robilas? Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-05-25 20:08:06

[...] byc rezultatow, nawet w dlugiej perspektywie? nie wspominam juz o kwestii, o ktorej wielu zdaje sie zapominac - poziom naturalnego testa jest uzalezniony od BARDZO wielu czynnikow i zmienia sie (zwykle na niekorzysc) pod wplywem pewnych czynnikow. a tu masz caly czas STALY poziom - nie leci w dol w czasie cwiczen/zaraz po nich (naturalnym [...]

Oczywiście, że nie jest to prawda. Znaczenie podkoloryzowałeś teorię dotyczącą tej kwestii. Według badań zakres tlenowy treningu (bez względu na to, czy będzie to bieganie, czy inne formy aktywności fizycznej) daje największe procentowe spalanie tkanki tłuszczowej. Nie znaczy to jednak tego, że zakres submaksymalny nie spała tkanki tłuszczowej w [...]