czy majac

Pytanie czy ma sens stosować nitrobololon mając cykl na kreatynie? I czy po treningu gainer czy białko + np banan? Zmieniony przez - speedyboss w dniu 2013-01-26 15:04:25

[...] troche minie. Mając dobrą dietę nie trezba tego dużo szamać tylko jak napisałem, natomiast warto się zainteresować suplami których składniki z odżywiania łatwo się nie dostarczy np, kreatyna ( można jeść dużo kuraków czerwonego mięsa ale i tak nie dostarczy się tyle co z preparatu) lub jakieś stacki, czy boostery wtedy to + dieta + ewentualnie [...]

[...] wiec skoro nie jadles siedz cichutko zeby zrobic dobry produkt trzeba troche pomyslec u was nie ma chyba takich ludzi Olimp? jakies prywatne spory? to wasze bialko X5 czy jakos tak to tez jakies nieporozumienie raczej poszerzenie oferty firmy op troche inne bialko niz dotychczas mieli zrobcie dobry produkt to was kupie, tak narazie [...]

Pierwszy, czy tam drugi kwartał 2008. Oczywiście nie żadne KSW czy od razu UFC, ale zaczynałem od oglądania Pride na youtubie i Fedora co mnie mega zajawiło. Pierwsza gala MMA jaką na żywo oglądałem to była UFC 92. Trenować zacząłem chyba pół roku wcześniej nie mając pojęcia co to Pride/UFC. Także ja jeden z tych z mniejszym stażem w chwili [...]

Dzięki za odpowiedź, przejrzałem to sobie i trochę poczytałem. Teraz jednak wolę jeszcze zapytać, żeby mieć pewność. Jeśli zacznę od treningu obwodowego i zredukuję tkankę tłuszczową, a potem przejdę na cykl na siłę i połączę go z dużą ilością aerobów to zwiększę siłę bez masy? Bo chodzi mi głównie o to, czy można mieć siłę i dźwigać duże ciężary [...]

Lasek - dział odżywanie, zajrzyj tam na dłużej to będziesz wiedział czy brać białko czy gainer, i narazie nie mając podstawowej wiedzy o diecie nie bierz sie za kreatyne.

A czy powinien przejmować się wiekiem metabolicznym 34 lata mając samemu 22 lata?gdy szedłem na pomiar ( z czystej ciekawości bo był.darmowy na takim festynie ).miałem formę jak na zdjęciu ( w czapeczce ) . W tym samym czasie na pewnej grupie chłopak dał pomiar z dokładnie tego samego urządzenia .wyszło że ma lepszy poziom tkanki tłuszczowej niż [...]

Ile czasu możesz ćwiczyć 60 kg sztangą? Majac tylko tyle obciążenia możesz kombinować z kątami pochylenia ławeczki, spowalnianiem ruchu, szerokością chwytu ale w końcu przychodzi taki czas kiedy trzeba zwiększyć obciążenie bo w najtrudniejszej wersji wyciskania wykonujesz już grubo ponad 20 powtórzeń. O to samo chodzi w pompkach. nie wyobrażam [...]

[...] nowy trening (patrz nizej) jedyne co mnei martwi to sobaota - jakos malo tam cwiczen moze by cos dodac? :D slyszalem tez ze nie mozna robic na bic i trica zbyt duzo serii czy jesli zrobie tam 4 cwiczenia na bica i 4 na trica ale zmniejsze ilosc serii do 3 na kazde cwiczenie bedzie lepiej niz majac po 3 cwiczenia i po 4 serie? WTOREK: NOGI i [...]

https://i.imgur.com/jFcF0ES.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC Kamaru Usman wyjaśnia, co musiałoby stać, żeby przeszedł do wagi średniej i walczył z Israelem Adesanyą Kamaru Usman i Israel Adesanya są bardzo dobrymi kolegami i obydwaj powiedzieli, że nigdy nie będą walczyć ze sobą, ale Usman mówi, że jest jeden sposób, aby przekonać go do tej [...]

[...] zrobic, mam pewnien pomysl, mianowicie proponuje aby kazdy chetny do gry w rugby w rzeszowie, podal na tym forum swoja ksywe lub imie, nr gadu i poziom zaawansowania (tzn. czy gral kiedykolwiek w rugby w jakiejs druzynie czy nie). Mając swoje nr gadu latwiej bedzie sie zorganizowac i spotkac, jako ze tom forum nie jest zbyt popularne i wiele [...]

Chcesz powiedzieć , że nawet trenując nie zdziałam nic z nadgarstkiem ? : ( mam żyć z tym dylematem ? To tak samo można powiedzieć , że przedramię nie urośnie nawet ćwicząc czy to inna bajka i np. mam szanse mieć duże przedramię nawet mając chude nadgarstki ?

[...] Co do bolu - sa laby u ktorych stosowany jest kiepski olej i nastepuje ogrona krystalizacja ktora targa miesien. Sam bylem zdziwiony jakie sa roznice kiedy na wakacjach 'pozyczylem' strzala od kolegi bo skonczyla mi sie fiolka. Drugie to karzdy strzal boli- boli do czasu kiedy mesien nie przywyczai sie ze wtlaczasz w niego olej . Drugie to jest [...]

czy mozna, czy nie to Ci nie powiemy, nie majac wgladu do calej diety wrzucaj cala diete omg, puramuk...ja bym dalej sral niz widzial po takim posilku Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-02-12 13:40:16

[...] jest przerażająco chudy nawet jak na dziewiętnastolatka. Ja jestem chudy jak patyk, ale mając 18 lat i 173 cm wzrostu, świeżo po przebytej żółtaczce ważyłem 58 kg. Pytanie czy jest zdrowy, czy to genetyka (bo może ma "geny z Auschwitz" i pakernia nic mu nie pomoże). Jak tam ze wzrostem i wagą u rodziców i dziadków? Zmieniony przez - cynik75 w [...]

[...] producenta. Ale kazdy ma prawo do swoich przemyslen i swojego zdania wiec jak widze uzasadnienia swoich wywodow to jak najbardziej szanuje takie wypowiedzi bez wzgledu czy maja oddzwiek negatywny czy pozytywny. A wracajac do tematu to rozwinmy watek o Czesiach - moze sam autor wypowiedzi da jakies swoje szersze przemyslenie i wyjasni co [...]

dyskusja ta po to,zeby bylo jasniej ze istnieje rowniez inny stuff.polska nie jest az takim zadupiem i import istnieje a to ze w pl aptekach sa takie a nie inne to nie znaczy nie mozna dostac oryginalu 200mg/2ml z innego kraju droga importu i nie jestem pewien czy czasem przez apteke na zamowienie nie mozna tego zrobic oczywiscie majac recepte..

[...] dac gosciowi po gebie. Obie rece zajete. Glowa nie mysli, dziala instynkt, adrenalina, czesto tez przerazenie. Tu nie ma czasu na wyciaganie czegokolwiek. Nigdy nie wiesz czym posluza sie przeciwnicy. Nawet nie ma czasu aby zgadywac. Jesli uciekasz, jeden cie podetnie, lecisz na glebe, zaczyna sie butowanie, myslisz tylko o tym by zaslonic sie [...]

nie mozna patrzec na pudzianowskiego,ze bierze czy nie..przeciez w trojboju silowym az takich super wynikow nie ma,zreszta nie startowal z tego co wiem na tego typu zawodach. jest to sport wyczynowy i pewne wspomaganie przewaznie wystepuje.ma facet super talent i wszystko.przeciwnicy nie byli z przedszkola,przewaznie byli wieksi i duzo ciezsi.i [...]

[...] Overeem zostali zwolnieni, wielu fanów zastanawiało się co będzie z nimi dalej. Cóż, jeśli David Feldman, prezydent BKFC miałby o tym decydować, obydwaj zawodnicy dołączyliby do jego organizacji promującej walki na gołe pięści. „Tak, jesteśmy zainteresowani zarówno Juniorem dos Santosem jak i Alistairem Overeemem. Nawiązaliśmy już kontakt [...]