dobre samopoczucie & wzrost libida to juz czuc po 1,5-2tyg. ale efekty docelowe to jednak troszke wiecej Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-14 21:00:33
skos głową w duł i popmeczki to super sprawa!!! po 1 swri pompek czuć cyc jeśli jest prawidłowo wykonane!!! pochylenie do przodu nogi ugiete i szeroko łokcie!! pozdro
a wieksze sa te tabsy od ruskiego?? bo ja mam wrazenie ze moje maja wielkosc ruskiego ale niemam porowanania bo nie mam ruskiej pod rękązeby sprawdzic. Co d odzialania to ja jestem w 10 dniu i cos tam czuc.... a ty w ktorym dniu jestes
jak na mój gust,to pełniejszy ruch jest w poprzek ławki to ćwiczenie też fajnie rozciąga żeby dobrze czuc to ćwiczenia trzeba troszkę ciało do niego przyzwyczaić i rozciągnąć się,jak ktos jest sztywny jak "pal azji" to wiadomo ,ze nic z tego ćwiczenia nie wydusi jak ktos juz dobrze wyczuje to cwiczenie to tez bardzo fajnie pompuje całą górę [...]
jak na mój gust,to pełniejszy ruch jest w poprzek ławki to ćwiczenie też fajnie rozciąga żeby dobrze czuc to ćwiczenia trzeba troszkę ciało do niego przyzwyczaić i rozciągnąć się,jak ktos jest sztywny jak "pal azji" to wiadomo ,ze nic z tego ćwiczenia nie wydusi jak ktos juz dobrze wyczuje to cwiczenie to tez bardzo fajnie pompuje całą górę [...]
Widzę że co niektórzy mają dziwne podejście do siłki-SEZONOWCY TZW... Wielu z nas traktuje siłkę jak 2 dom, i tam też chcą wyglądać i czuć się dobrze i komfortowo... Ale jak się ćwiczy w piwnicy w koszulce po babci.....trudno,śmiechu warte. KONKRETNA SIŁOWNI,KONKRETNY TRENING=KONKRETNY CIUCH......ale nie każdy to łapie.... pozdro
nie wiem jaka to strona bol zaczyna sie od strony tricepsów jakies 2 -3 cm pod łokciem i promieniuje 10 -12 cm nie dochodzi do palcow natomiast czuc wyraznie ze cos tam sie przesowa,przeskakujei wraca na miejsce i tak w kółko przy kazdym powtorzeniu przy lekkich ciezaraz nie ma to miejsca ale przy duzych bol jest nie do zniesienia
Co do wiosłowania przeczytaj to http://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_%3A_wioslowanie-t281827.html a co to hantli to jak ja robię hantle na skosie to robię je z supinacją wtedy jak odwalę kawał dobrej roboty bez op*****l*** się to na drugi dzień czuć klatę.
propy nie bralem wczesniej, wiec bedzie to pierwszy raz. powinno mnie rozdziewiczyc?? jezeli jest to mala dawka to moge wbijac 100 mg co 2 lub 3 dni chce po prostu czuc efekty. dieta i trening ok.
no 5kg za 105zl nie dziwie sie //// dodatkowo na allegro chodzi chyba po 70zl... ale jak jest to niech bedzie ;p ale czuc te cukry to wszystko // ten cukierwkowy smak a nie truskawke // taki badziew /// activator nie ma problenow az takich strasznych z weglami z cukrow /// dobra opcja :)
wydaje mi się jakby to były zakwasy (nie czułem żebym naderwał jakiś mięsień), to dobrze że nie czuję bólu - że mięsnie przyzwyczaiły się? czy może powinienem maksymalnie zwiększyć ciężaru cżeby czuć zakwasy? czy wy czujecie ból w trenowanych mięśniach po dwóch dniach?
