czuc

Dobra,QUEBLA znam,niech sobie poromansuje. Rafał,różnie to nazywają w BJJ jest to klucz na rękę.U nas robimy różne niedozwolone rzeczy,co czasem boli,szczególnie jek się trenuje z kimś nieokrzesanym,ale wolę trening czuć,niż narzekać,że tai chi było(nie obrażając tej SW)chodziło mi,że miękko i łagodnie.

Zgadza się,tylko pierwszy zabieg depilatorem pod pachami to była jedna wielka droga przez mękę,teraz za to w ogóle nie czuć

No zobaczymy ,jak po dwóch tygodniach jeszcze bedzie czuć to wtedy sie zacznę martwić ,ale biorąc pod uwage jakieś tam moje anatomiczne przygody na AWFie to moge powiedzieć że to na 99% więzadło bo nie trzyma mi na bok ,tak jak zresztą sie skrętówke robi

Jeżeli komuś przeszkadza, że inni chodzą nago, niech wybuduje sobie własny basen I tyle w temacie 'ludzie popierd***ni w *****przestrzeni' Każdy wie, że tak powiem, co pod spodem ma i na ch*j za przeproszeniem takie scysje robić. Tożto jest na poziomie dzieci z gimnazjum /choć dziś już nawet nie / Wiadomo, gdyby szatnie były koedukacyjne // to [...]

Ty podałeś akurat minimalną dawkę, 10g będzie ok nawet jak waży 50 czy 60kg. Akurat większe dawki nie mają najmniejszego sensu, Tomq ładował w siebie ok. 50g bcaa i nie odczuł żadnej różnicy, niż 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała Maja sens. Ja widzę różnicę między 1g a 3g bo tak najwięcej testowałem. Tylko teraz zadaj sobie pytanie, czy warto [...]

Trzy zawsze na szczęście daję radę, po każdym treningu należy czuć ból danego mięśnia?

Na masce, czy redukcji? To jest jakaś różnica jeśli chodzi o czity? A co do regeneracji, to są jakieś normy ile minimum spać, czy tak by czuć się wypoczętym? Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2014-03-01 21:24:40

ale jak nie czujesz najszerszego, to gdzieś jest błąd. najszerszy w wiośle czuć cały czas praktycznie...

ale jak nie czujesz najszerszego, to gdzieś jest błąd. najszerszy w wiośle czuć cały czas praktycznie... czuje ale nic mi nie puchnie:/ i dlon czuje od ciezaru hantla,czuje spiencie miensnia

[...] przy tym łokci i nadgarstków. Ja kupilam 8 i 12 bom zaczynala dopiero w zeszlym roku. Ale planuje kupic cos wiekszego, moze 18 i 24 (choc o ile snatcha czy high pulla z tym nie zrobie bom za slaba, to przy swingu cos wiecej juz bede czuc) aczkolwiek aerobowo to jeszcze te 12 daje rade %-) Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-03-14 13:02:56

hehe, możecie się czuć. Ale ja też pamiętam, że mi tu obiecywano macania bicka i te sprawy...

hehe, możecie się czuć. Ale ja też pamiętam, że mi tu obiecywano macania bicka i te sprawy... to ja bylam. moge cie wymacac jak wpadniemy :))

No, jal zle robisz a6w, to maja prawo bolec.. a zuzka ma tez statyczne cwiczenia, szczegolnie w jej pierwszych filmach, nie tych zwow, ona wczesniej krecila z bodyrock.tv, potem rozstala sie z facetrm, ktory chyba nagrywal te filmy i na jej miejsce wskoczyla Lisa, a Zuza zaczela samodzielnie dzialac jako zuzka light. Zwowy to przeszłam wszystkie [...]

Ale działa ksw tv bez zarzutów, jednak dobrze od czasu do czasu przestać czuć się biedakiem.

Lipnie to wygląda tak jasno. Nie czuć tego klimatu.

[...] lekko ale problemow zadnych nie mialem 2. Nie wiem czy mozna robic kaptury przechwytem bo nachwytem tego nie utrzymam.. chyba ze sobie jakies paski zrobie... no 130 fajne bylo 3. nogi fajnie czuc tutaj technika sie dobrze robi 4. To cwiczenie meczy i dobija do reszty ale swietnie pompuje czworoboczny 5. Coraz lzej 6. No ostro grubo, moc xD

B-15 Martwy bardzo dynamicznie.. 100/15 polecialo gladko aczkolwiek przy 15 juz czuc bylo no zmeczenie ;] Pompki na poreczach 10,10,8 Młotki na max 3 serie Na barki w sumie 60/2x15 Zrobilem wioslowania hantla i chyba przy tym zostane

Dzisiaj, po wczorajszym biegu biodro napierdziela jak nigdy. Mam nadzieję, że lekarze coś pomogą, bo trochę się wkręciłem w te bieganie i nawet zacząłem trochę marzyć o przebiegnięciu maratonu. Ciekawe jest to, że jak biegam interwały to nie boli mnie te biodro (szybkie tempo, dłuższe kroki, mięśnie bardziej napięte), boli tylko po takich [...]

Dzisiaj, po wczorajszym biegu biodro napierdziela jak nigdy. Mam nadzieję, że lekarze coś pomogą, bo trochę się wkręciłem w te bieganie i nawet zacząłem trochę marzyć o przebiegnięciu maratonu. Ciekawe jest to, że jak biegam interwały to nie boli mnie te biodro (szybkie tempo, dłuższe kroki, mięśnie bardziej napięte), boli tylko po takich [...]

Ten cytat to oczywiscie z Makbeta autorstwa pana Szekpsira urodzonego w Stratford nad Avon. Swoja droga - bardzo pretensjonalny:) BTW - kurde, czy ze mna jest cos nie tak, czy po efce johnny podejrzanie sie kurczy, a w kulkach czuc nieprzyjemne mrowienie!!!??? Brrrrrr:(