czuc

Eeextra !!! Do odważnych świat należy ! Pewne rzeczy trzeba po prostu robic tu i teraz, a nie biadolić o strachach, lękach i innych badziewiach. Trzeba czuć że się żyje jak najczęściej, bo ostatecznie co przeżyjemy to nasze. Jaki to wstyd i beznadzieja na łożu śmierci stwierdzić: nie zrobiłem tego czy tamtego bo się bałem/bałam... Frazesy jak [...]

jak trzymasz stopy prosto to wtedy lydki czuć, mozna wyeliminować

jesli biedra są ugiete tzn lezymy tak jak by na skosie w dół wtedy dvpsko mocno czuć

jak chcesz wyizolować to uginanie stojąc, ale wtedy też troche łyde czuć

nie chodziło mi o to , że ktoś napisał mi , że nie powinnam czuć przy uginaniu nóg tyłka ale nie wspomniałam ,że nie leże całkowicie na płasko :-)

Hej. Wetnę się, ale potrzebuję porady natury przysiadowej ;-) Czy jest jakiś racjonalny powód dla którego wykonanie więcej niż jednego przysiadu ze sztangą z tyłu, z ciężarem 50+, sprawia mi problem, kiedy to przedni zrobię 41x7? Wychodzi na to, że żeby czuć sie pewnie muszę mieć 40 coś kg, czyli tyle samo ile na klatę - a wiemy że nogi są [...]

nie wiem, ale może to jest wyciskanie jakoś szeroko, rozchylanie ich jak najszerzej by klatkę mocniej czuć, tak mi na logikę to idzie %-) :-? Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-29 10:46:26

Musia, witaj paniusiu%-) Ja uwielbiam szpilki bo się w nich czuję jak gwiazda. A ja lubię się tak czuć. W conversach też się czuję ale inni tego nie widzą. W martensach już bym była jak dzidzia piernik. choć moja teściówka ma 70 lat prawie i biega w glanach. Może w jej wieku wrócę do źródeł ;)

Musia, witaj paniusiu%-) Ja uwielbiam szpilki bo się w nich czuję jak gwiazda. A ja lubię się tak czuć. W conversach też się czuję ale inni tego nie widzą. W martensach już bym była jak dzidzia piernik. choć moja teściówka ma 70 lat prawie i biega w glanach. Może w jej wieku wrócę do źródeł ;) Ja w płaskich butach chodzić nie mogę, bo wyglądam jak [...]

u mnie fasoli nie czuć w ogóle, no chyba że ktoś jest uprzedzony;)

Dzień dobry :-) Tak się zastanawiam hmm może też któraś tak miała albo ma :) Nie mam w ogóle zakwasów po treningach od już dłuższego czasu . Nie wiem czy to normalne czy może opierdzielam się na treningach ( nie wydaje mi się) Po bieganiu zdarza mi się troszkę coś czuć, ale po siłowych nic Miłego dnia :)

U mnie pochmurno i jak się wyjdzie na zewnątrz to czuć, że wilgotno

wg Chodaka%-) 1. Zastosuj skale nasycenia : - konasz z głodu - jestes głodna - zjadłabyś coś - czujesz ze pora na posiłek, ale nie zachciankę to jest czas kiedy powinnaś zjeść .. - usatysfakcjonowana - nie pełna, ale tez nie głodna.. zrelaksowana ! Tak powinnaś sie czuć po posiłku !! - syta - brzuch robi sie nabrzmiały .. Juz chwile temu [...]

a to można robić dobrze i nie czuć tyłka?

Może robi źle, ale może robić też dobrze technicznie i nie czuć. Wstawi filmik, to się okaże ;-) Jeśli Ty dziś robiłaś i czułaś, to super. Nie masz co marudzić :P

hej , o Push jesteś, mam pytanie, czujesz tyłek jak robisz bułgarski? Bo Preria pisała, że nie czuje, ja dzisiaj robiłam i czuje mocno. Mogę ci coś poradzić odnośnie techniki?? a co to za pytanie :-D na to czekam :-) W dzienniku nie wiedziałem czy mogę. Jeśli idzie o bułgara to ładny początek. Widać, że jeszcze walczysz z równowagą - ale na to [...]

u mnie to samo-dzien bez silki i zaczynam czuc kregoslup

push - ja robiłam raz. Czekoladowe. Spoko - nie czuć cukinii w ogóle

[...] powiem roznica w snie tez byla. tzn zawsze budzilem sie wczesniej rano, czy poszedlem spac o 2h w nocy czy o 11h zawze ok 7h sie budzilem. ale z zasypianiem nie bylo problemu. wiec prócz potliwosci i tego to nic wiecej nie mialem z sidów. wody starlem sie pic duzo wiec nerki tez nie odczuly mocno, ale jak pilem mnie to czuc bylo ze cos nie tak

oj nie wiem, zobacze co będe czuć po połówce i przygotowaniach do niej wydaje mi się że to moj max