czuc

SFD WPC Delicious Protein - 50g - posiłek potreningowy - polewa na ryż, jabłko, rodzynki, słodkie płatki - nr 14 - vanilla - rozpuszczalność bdb - 10/10 - bardzo słabo wyczuwalna wanilia, na szczęście nie było mocno słodki, dla mnie w sam raz, natomiast ciężko określić co to za smak - ogólna ocena - 6/10 SFD WPC Delicious Protein - 50g - [...]

SFD WPC Delicious Protein - 50g - płatki jaglane na wodzie - nr 17 - white chocolate orange - rozpuszczalność bdb - 10/10 - przyjemny smak i zapach, rozpuszczalność jak w każdym praktycznie idealna, pomarańcz wyczuwalny,nie jakoś mocno, ale było go czuć :-) - ogólna ocena - 7/10

SFD WPC Delicious Protein - 50g - Szejk z mlekiem - Smak: nr 1. Apple Pie 5/10 - rozpuszczalność:10/10 - ogólne odczucia: Nie bede obiektywna oceniajac to bialko, bo do tego smaku mam straszne skojarzenia. Moze az tak bardzo nie czuc chemii jak w przypadku innych fim majacych ten smak ale i tak, nie jest to moje ulubione bialko. - Polewa do [...]

Przetestowałem wszystkie białka. Trwało to długo, gdyż miałem po drodze parę wyjazdów, juwenalia  i inne przygody. Testowałem wszystkie smaki w zwykłym szejku z wodą oraz po miarce na poranną owsiankę (100g płatków, banan, kakao, cynamon, siemię lniane, odrobina czarnuszki i szklanka wody – wszystko potraktowane blenderem, bez gotowania i [...]

sog juz nie wchodzi :/ troche Ci sie przypalilo ile fatu tam jest? i ile porcja po podliczeniu wychodzi? czuc smak fitelli i bialka wogole? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-07-02 14:20:26

hadesZiom2: ja tego placka jem 30min, mozna sie nim tak napchac ze to przesada sprobuj. Molu86: nie przypalilo sie, te cienmniesze miejsca to miejsca w ktorych jest wiecej miodu fatju nie wiem, nie lizce. pewnie ze czuc smak fitelli i bialka, inaczej caly przepis nie mialby sensu.

W tych czasach to nawet dziadkowie na NK buszują Iza woli czuć się młodsza z nami Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-07-30 15:27:15

od nastepnego ruszałbym z moim podziałem a co do czucia miesni - w cw postwawowych czasem lepiej nic nie czuc, wiadomo ze miesnie i tak sa napiete skoro podnosza, dopierow w cw koncowych mozna sie pobawic w maso...chiste

[...] ze takie miesnie jak prostowniki sa troszke jak łydki - pracuja przy kazdym kroku jaki stawiasz podnoszac miednice - pracuja byc moze ciezej niz łydy przy niezbyt szybkicm chodzie tyle ile masz dzien przed plecami tylko pobudzi siłę w ciagach oczywiscie jak juz przebrniesz rozgrzewki bo na poczatku treningu mozes czuc sie nieco zesztywniały

nawet spoko cukier dal lekko slodki posmak a zapachu staralem sie nie czuc jak na razie wszystko jest ok

Zaczne od informacji że przez chorobe przesuneły mi się treningu o 1 dzień i musiałem zamienic barki z nogami wiec nogi robilem przedwczoraj i jak się można domyślić miałem dziś nadal takie zakwasy ze ledwo wstałem z łóżka :P No a że dziś plecy i martwy ciąg to przez chwile myślałem nawet żeby zrobić dziś klate na jutro plecy. Ale wiadomo, nie był [...]

[...] 20kg 10x 20kg 10x 20kg Prostowanie ramion na wyciągu nachwytem drążek prosty 10x 37,5kg 10x 45kg 10x 50kg 10x 45kg Aaaaaaaaaaaa za mocny trening :D Jaram się, ledwo moge ruszać rękoma ;d Martwie się tylko troche o tą ręke, mam nadzieje że przejdzie mi do jutra ten brak czucia w przedramieniu xd Zmieniony przez - pat34 w dniu 2012-10-16 17:20:56

Wesołych świąt Panowie i Panie ! :) U mnie wczoraj dziś i jutro bez rozpiski ale z jedzeniem bardzo oszczędnie, jedynie kawałek ciasta na dzien w cheat meal. Reszta zdrowo i nie dużo. Pewnie mniej szamie niż na codzien :P Wczoraj siłka była nie czynna wiec odpadł mi trening nóg. W sumie i dobrze bo zła wiadomość jest taka że od poniedziałku [...]

hejka: Mam nadzieję, że nie pomieszam bo moja Ania je robi cały czas a nie ja... nie to zrobimy tak: Wieczorkiem poproszę ją żeby sama napisała tutaj co i jak. Tak będzię lepiej. Dodam tylko ze fajne jest w nich to ze nie czuć w ogóle tuńczyka a są pyyyyycha Co do 300 to traktuję ten trening puki co jako ogólnorozwojowy poprawiający wytrzymałość [...]

Dzisiejszy dzień wystartował u mnie o 7.30 Sniadanie 8.00 a przed nim 3 kap lipo burn a i Flexit - mleko 250 ml 0,5% -Banan -Nutrex białko 30g. Trening 10.00 przed mała porcja Anarhy z Vpx dostałem 12 porcji w gratisie to testuję (chce się ćwiczyć i przy mniejszym stężeniu nie czuć tego tak w głowie dzieki czemu fajnie działa) Trening [...]

Kiedys miałem silne stłuczenie klatki piersiowej. Do miesiąca czasu mocno bolało i nic sie nie dało robić. Do 6 miesiecy czułem ból przy wykonywaniu nie których ćwiczeń, ale dało się cwiczyć. Dopiero po rok przestałem czuć jakiekolwiek dolegliwości ;) będzie dobrze ;)

Łydka to jest dramat ale potem czuć pracę nad tym obszarem przy siadach :-))\

Jak widzę team jackie i ilośc pow to minusie niedobrze robi , hardcore , Achillesy i łydki warto maltretować , właśnie jak kolega wyżej czuć różnice w siadach u mnie poprawiło to fronty

Ale w takim razie każdy kto nie toleruje powinien mieć jakieś objawy a powiem Ci szczerze, że w swojej najbliższej licznej rodzinie nie znam nikogo kto ma problemy z mlekiem albo wśród znajomych więc to dziwne z tym mlekiem. Żeby mieć objawy nietolerancji musiałbyś na przynajmniej miesiąc odstawić dany pokarm by sprawdzić czy dobrze/źle reagujesz. [...]

Idzie idzie :-)) Tymczasem dzisiejszy trening: SIŁA Front Squat 6x3 90/90/90/100/100/100 High Hang PCL 3x4 40/50/60 High Hang Squat Clean 4x3 60/60/70/70 WOD - "HELEN" Rx 24/16 3RFT 10lap Run 21x AM Swing 12x Pullup Trochę słabo spałem i czuć to było na treningu - może nie na części siłowej ale na Helen już tak... Dodatkowo masakryczne domsy na [...]