wczoraj 10 gram przed treningiem. czuć beta alaninę po szczypaniu skóry. dobrze się trenowało. jakby większa pompa na bicu. tanie to jest więc chyba będę kupował bo i tak stosuję stale bcaa, a tu mam jeszcze inne dodatki
Używam, dosypuje 5 gram l-glutaminy i wypijam 30 minut przed treningiem, czuć mrowienie po beta-alaninie, smak troche mdly, ale mysle, że dobrze zabezpiecza mięsnie przed katabolizmem, cena na alledrogo tez ok.
wszystko źle źle myślisz, źle robisz, źle planujesz. Chcesz redukcji a walisz krete która jest na mase, następnie skupiasz się spalaczach, hmb i innych pierdołach które mają jakieś 5% sukcesu w modelowaniu sylwetki, dieta ma 70% a ty nie masz o niej zielonego pojęcia. Nie chcesz układać diety, czyli nie chcesz się dobrze czuć, nie być głodny, nie [...]
Wbiłem dwa strzały propa i jeden deki z BRDF. Żyje Prop u mnie pierwszy raz, wiec porównania nie mam. Trochę boli, ale nie utrudnia normalnych, codziennych czynności, także nie widzę problemu. Za jakiś tydzień napisze czy coś go czuć, ale mam wrażenie, że jest ok. Na ampułce nie ma hologramu. To znaczy, że to jakaś wczesna seria ?
Relacja ze wczorajszego treningu: A Nogi: - Przysiady wykroczne 3s (Pierwsza i druga seria weszły fajnie, trzecia to już mnie gieło trocge) - Hack-przysiady 3s (super weszło ćwiczonko) Plecy: - Martwy ciąg 3s (uwielbiam je robić,czuć ile mięśni pracuje) - Podciąganie na drążku 3s (Pierwsza seria wyszła ok. gruga już kiepsko a tzecia to [...]
Dobra jasne,prosze was,jaki bol watroby,jaki ucisk?Co wy koorwa pierdzielicie?Nie ma mozliwosci zeby w jakikolwiek sposob czuc watrobe,a to dlatego ze jest calkowicie nieunerwiona,wiec co ty tam czujesz i cala reszta,moze zatwardzenie masz wezcie sobie odpusccie te glupie gadki o czuciu watroby i za biologie sie wezcie,jak watroba szwankuje to [...]
Dzięki panowie za odpowiedzi. Poczekam jeszcze na jakieś inne opinie i się zobaczy. Dziś pierwszy dzień zaczynam się czuć jakoś trochę lepiej. Rano brałem tablete wino 10mg, więc wypadało by wieczorem już jeść clomid, ale zobaczę - może podciągnę do jutra cykl i się sytuacja trochę wyklaruje.
Zgadza się pisałem Po pierwsze chronią mi dłonie przed odciskami chociaż nie do końca codzienny trening na drążku i tak czuć odciski No i to co pisałem rękawiczki powodują lepszy poślizg w przejściu z dołu do góry bez narażania stawów na kontuzje. Ten ruch nogami przy przejściu ramion w górę nazywa się kipping kolana muszą iść mocno do góry w [...]
Marek.c ja nie zauważyłem podczas stosowania preparatów czysto ziołowych różnicy czy to będzie na pusty żołądek czy pół godziny po głównych posiłkach. Ze względu na to, że czasami dodawane są witaminy i minerały wolę stosować po posiłku. Natomiast jeśli dodawane są np. ashwaghanda czy DAA biorę je przed snem. Czysto ziołowe suple stosuję tylko po [...]
Ciekawy jestem jak Wam wejdą oba preparaty. Tada mi żona podkrada i już wszystkie jej koleżanki się zaopatrzyly. Kortyzol w dół, wody podskórnej mniej i lepszą cera. Zobaczcie, po 2 tygodniach czuć juz różnice.
Dobra nie dokładam środków bo przekombinuje i będzie po zawodach. Ewentualnie winko poleci od 11 do 18 i tyle. Panowie od którego tygodnia zacznę mocno czuć teścia? Idzie lotka co wt i piątek ! Myśle ze po 10 to już będzie kopało ?..
[...] - jestem prawo reczny). Jezeli chodzi o bark to bol minal dosc szybko. Udo boli do dzis ;/ czyli juz 6 dzien. Mrowa jezeli mozesz, masz wiedzie na ten temat, napisz mi kiedy powinienem czuc dzialanie tego testolica, bo juz kilka razy wbilem i za bardzo nie ma roznicy. Libido tez takie jakie bylo. Zmieniony przez - _byk_ w dniu 2010-03-08 20:13:25
A ja mam 172-3 w butach to juz 176, i sie nie czuje niski(bez butow bardzo). Wszyscy piszecie ze macie 180-200 ale na ulicy jednak rzadko sie takich spotyka moj wujek z 183 sie juz lekko wyroznia(zaraz mi napiszecie ze to karzel) wiec juz nie mam kompleksow chociaz przydaloby sie to 176 zeby bez butow sie czuc nie niskim...
okej mam ten plan kolesia...trenowal on wg tych zalozen: 1 stopień - rozgrzewka. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić jest rozgrzewka. Można ją zrobić przez ciągły bieg od 3 do 5 minut. 2 stopień - rozciąganie. Zawsze rozciągaj mięśnie przed ćwiczeniem. To ważne, bo zapobiega skurczom mięśni, naciągnięciom i zerwaniom. Aby rozciągnąć łydki unieś [...]
haha Jaaa:Dsiuraku:Dwracajac do tematu niewiem czego oczekujesz od mety znajac zycie dieta twoia sklada sie z 3 posilkow dziennie domowych plus Odzywka typu Gainer ....wiec jak ty masz go czuc:D