Moim zdaniem Terry zwrócił na siebie, ąz taką uwagę, gdyż strzelił sporą ilość goli jak na obrońce i przez to się Nim wszyscy zachwycają, bo jako obrońca jest wg. mnie o klasę słabszy niż Puyol - ale to tylko moje zdanie No i jeszcze jest jedna sprawa, otóż Terry w obronie może czuć się dużo penwiej od Puyola, gdyz ma lepszych partnerów w [...]
kolego ponad 10cykli i 76kg wagi ja chyba snie.tylko nie pisz ze jak zaczynales to wazyles 25.mnie ten pomysl z samym testem sie nie przyjal.walilem gr/week i jakos bardzo mnie nie porobilo.jednak czuc ze brakuje czegos anabolicznego.
sebol pisz caly czas jak idzie. ja bede obserwowal na bierzaco. napisz profilaktyke do cyklu, diete i trening bo przez 3 tyg do oma dopiero bujac zaczynaa propka przy takiej dawce to nie czuc bardzo
Ale to w ogóle mozliwe, że przy takiej kaloryczności organizm nie ma przeciwskazań? Ze czlowiek sie dobrze czuje i jest wszystko ok przez dluzszy okres czasu czy to tylko będzie trwało do jakieś momentu i bedzie stop? Z własnego doświadczenia odpowiem. Przy niskich kaloriach odczuwasz głód tylko przez krótki okres czasu później organizm się [...]
[...] No to zawsze było moje utrapienie. Próbowałem już wielu rzeczy żeby ją wypuklić ze średnimi efektami. Od zeszłego miesiąca myśle że i tak do przodu troszkę poszła. Kombinuje ze skosami. Jest brzydka, wiem. Błędem jest chyba to że bardzo lubie dowalać duże ciężary na klatke. Wtedy cierpi na tym moja technika. Ale lubie czuc ten ciezar
i też truskawy :) też dzisiaj znów je jem, czuć lato! tylko ja nie tak skromnie, bo z pół kilo to wszamam :-D nic się Kika nie martw, jeszcze chwila i znów będziesz się obżerać! %-)
pobudzaczy moim zdaniem nie ma sensu brać - prowadzi to do błędnego koła, przez jakiś czas może i pobudza, niweluje jakoś skutki, ale nie przyczyny takiego stanu rzeczy poza tym, stosując często np. kofeinę, z czasem potrzeba jej w coraz większych ilościach, żeby poczuć działanie - albo robić przerwy w dawkowaniu, ale w trakcie przerw równie [...]
Po takiej dawce symexu nie wiem jak byś chciał się czuć normalnie, jak będziesz tak dostinex zajadał to prolo też zaraz będzie zabite i będziesz miał swoje "5 minut", tyle, że ciężkie.
Mini test AMINO Millenium 600g by W_ojtek23 1 Wsypane aminokwasy do kufla /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89a8e115bf3f49f6866e2319fbe29a24.jpg 2 Aminokwasy po wymieszaniu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/84dba4cf5db94d69a18a3e58d314a408.jpg 3 Kufel po wypiciu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20b22104e4c34f7a8c6f7a0fc56a9e69.jpg Pierwsze wrażenie: Opakowanie całkiem [...]
[...] ćwiczenia. Najważniejsza jest jednak nie ilość a jakość. Pamiętajmy o maksymalnym spinaniu w kluczowej fazie ruchu. Oznaką że ćwiczenie wykonaliśmy prawidłowo jest uczucie "palenia wnętrzności" Przerwy między seriami nie powinny być dłuższe niż 30 sekund natomiast między ćwiczeniami do 45 sekund. Pamiętajmy by trening nie trwał [...]
prawda :] od zwyklego tluscioszka czuć "cepa" a co dopiero jak tam jest pod tluszczem niespodzianka w postaci miesni? :P co do koxow kotrzy majacych w miesniach wode moga meic jej tam nawet duzo ale to nie zmienia faktu ze maja powera w lapach...
Dziękuje za odpowiedź. Takie zapotrzebowanie kaloryczne + - wyszło mi z kalkulatora, stosuje swoją dietę od 4 tygodni, 5kg w 3 tygodnie uważam za dobry wynik ( oczywiście czytałem wcześniej trochę na ten temat, ale przestudiuje uważniej link, który mi podesłałeś ). Chciałbym przytyć do około 86-88 kg, potem starać się tą wagę utrzymać a poprawić [...]
... witam w tym wątku się nie wypowiadałem jeszcze, ale zacznę bo za ~2 tyg zaczynam kurację, drugą... :) Ta pierwsza to była taka hmm lekko za mała wyszło ledwo ponad 60mg na kg, to była opinia lekarza, twierdziła kobieta w co nie wątpię że w ten sposób wyleczyła dużo osób (nie patrzyła na dawkę ogółem tylko na wygląd twarzy i do tego [...]
@siuw co do tych nawrotów to w moim przypadku jest to bardzo względne :) ogólnie moja twarz jest gładziutka coś wyskakuje - zaraz schodzi, gdybym porównywał twarz do tego co było przed kuracją to nie ma takiej skali która by to wyraziła... ale podczas brania aknenorminu przed ostatnie 6-8 miesięcy kuracji nic nie wyskakiwało - więc dlatego moje [...]
[...] sztangielek przodem4*6p wyc sztangielek4*10p NOGI+CIAG 2 ciagi klasyczne(=normalne)5*5p Przysiady(kto kiedykolwiek robil siady po ciagach ten wie jak nieswojo mozna sie czuc, ale przywykniesz i po paru treningach odzyskasz ciezary)5*6p uginanie nog4*6p prostowanie nog4*8p przedramiona, lydki, brzuch(eksperymentuj do woli) KLATA+TRIC 2 skos [...]
wlasnie jestem na muscle tescie, jutro zaczynam 3 tydzien , jak narazie to idzie w miare po 2 tygodniach ok. 3-4 kg raczej dobrej jakości masy, ale bardziej czuć wzrost siły , no i porządną pompe na treningach, jak chcecie to napisze więcej już po całym cyklu i badaniach wątróbki, wiecej info priv ;)