Po pierwsze daj swój plan trenigowy. Staż taki sam jak dieta ? Spojrzałem na twój profil martwy , klata, siad spoko to wyciskanie na barki odstaje. Serio tylko 24 kg ? No i i nic dziwnego że przy podciąganiu bolą cie lapy w końcu to świetne ćwiczenie na biceps. W sumie biorąć pod uwagę złożoność tego ćw to nawet najlepsze jakie można robić :P Ale [...]
[...] przeswietlenie, fizoterapie, rezonans, zastrzyki z jakims lekiem - wszystko razem wziete nie umywa sie do jednej wizyty u znajomego masazysty. Na prawde mocno pouciskal, czuc nawet, ze cos sie leciutko przesuwalo na swoje miejsce no i zaraz czuc ulge. Ciagnie sie to dalej, ale profilaktycznie co jakis czas ide na masaz, odpuscilem ciezkie [...]
[...] godzin dziennie, a posilki zjadasz w czasie krotkich przerw w pracy, ciezko jest utrzymac diete. Z doswiadczenia wiem, ze w takich sytuacjach jemy cokolwiek, tak, zeby nie czuc glodu. Nie ma czasu na gotowanie (no chyba, ze po pracy, jesli starczy ci sil). W zaleznosci od tego gdzie mieszkasz, mozliwosc zaopatrzenia sie w supermarkecie tez moze [...]
[...] z pośród wszystkich trzech batonów. Jest tak samo mdły jak poprzednik, jednakże znacznie lepszy w smaku, który jest już wyraźniejszy i dużo mocniej wyczuwalny. W moim odczuciu posmak jest bardziej kremowo-karmelowy. Jak na nazwę "Carmel chaos", to chyba przesadzili z tym chaosem. Ocena: 5/10 - Fudge brownie - Podobny do poprzednia, tylko [...]
Na początku chciałbym zaznaczyć ze '' Opinia '' jest po spożyciu kawałka każdego batonu. Większej relacji będzie można się spodziewać na moim kanale YT i FB :) (czyt.video ) . Jak tylko zostanie nagrana podzielę się z wami ! Cookies & Cream - Ten batonik poszedł na pierwszy ogień . Zaskoczenie pozytywne choć smaku kremu tu nie wyczułem to jak [...]
Co do autentycznosci to nie podlega watpliwosci Odnosnie watroby to dalo sie czuc dyskomfort w postaci dziwnego uczucia pod prawym lokciem nic innego co moglo by byc czuc w tym miejscu nie ma. Tak samo jest z trenem i czuciem go na nerkach Nie jest to nie wiadomo jak bolesne ale odczowalne. Ciezkie do porownania do bolu ale odczowalne. Podobnie [...]
Ale to już nawet nie o to chodzi, bo że supel traci na mocy z każdym rokiem to norma, mnie dziwi to że w składzie jest 100mg kofeiny, to mało ale nawet taką ilość czuć jak weźmie się solo, może nie ma kopa ale czuć że coś się brało, a ja tego oxyelite w ogóle nie czuje, a tam przecież jest niby yoha i DMAA, więc coś powinni zaskoczyć ;)
,dosta pare razy z pięśc co spowodował że poczułem si pewniej no proszę Cie, po paru ciosach z gołej pieści to on powinien czuć, że mdleje, a nie Ty czuć się pewniej, śmignij trochę na boks.
Minęły już 3,5 tygodnia od rozpoczęcia testu odżywek firmy IHS - Iron Horse na początek opisze moje odczucia po tych 3 tygodniach w tej formie przyjąłem skale 0 - 10: 1. motywacja do treningu - 7 2. ewentualne odczucia kontuzyjne - 0 3. jakość regeneracji - 3 Jak na 3 tygodnie raczej ciężko o jakąś długą opinie bo wiadomo to krótki okres czasu [...]
Witam wszystkich. Trzymam się dzielnie. Zero odstępstw, udało mi się również trzymać godzin- mam włączony budzik w kom i cokolwiek robię to przerwa na jedzenie o 9 13.45 i 17.45. Jak na razie wszystko jest ok...no i to mnie martwi- nie jestem głodny, nie burczy mi w brzuchu, jestem trochę przygaszony i jakby słabiej widział przy słabym [...]
Wg mnie te susty po lewej to fake. Byłem w Egipcie rok temu i aptekarz próbował mi wcisnąć poczatkowo tą sustę ale wziąłem tylko jedną ampę tak na sprawdzenie. W pozostałych 20-25 aptekach mieli tylko tą po prawej. W koncu w jednej aptece zgadałem się z gościem który tam sprzedawał (gadałem z nim chyba z godz) i mówił ze to są podróby które u nich [...]
Dzień 9 testu Witam, wczoraj nie było wpisu, bo wróciłem do domu ok. 21 padniety, na szybko zrobiłem ser z warzywami i oiliwa+ whey i do razu kima. O dziwo wstałem w miare wypoczęty pomijając ze była 5:). Ugotowałem zarcie na 2 posiłki, doszło skrobanie samochodu przy -21 i w droge. Miska standardowo Placki z płatków owsianych jaj i białka+ owoc [...]
Dzień 12 testu Witam, dziś dzień treningowy, trening wykonałem już po sniadaniu, bo miałem wyjazd d na konkretną godzine do Tarnobrzega ok. 50 km, wiec chciałem się spokojnie wyrobic. Miska standardowo Placki z płatków owsianych jaj i białka+ owoc trening Po 150 gr owoca 120 gr ryzu paraboli z piersia 50 gr i 2 jajami 120 gr ryzu z 100 gr piersi [...]
PODSUMOWANIE Test trwał 8 tygodni. Celem testu było przedstawienie suplementów z serii IRON HORSE i GOLDEN LION oraz ich działania. Do testu przyłożyłem się najlepiej jak potrafiłem, myślę, że co do prowadzenia nie będzie żadnych zarzutów. Nagrałem mnóstwo filmików ukazujących wykonywane przeze mnie ćwiczenia, widać "nie opjerdalałem [...]
Cane widać, że masa sporo do przodu, dużo dobrego mięsa, powoli zaczyna się z Ciebie robić solidny dzik. Radek ładnie poszło tez do przodu plecy wydają się jakby większe, ale to pewnie również efekt spadku w pasie i bokach;). Brawo panowie, Cane duchowy sog możesz się czuć zwycięzcą testu;) co nie umniejsza również osiągów Radka. Test prowadzony [...]
wszystko fajnie ale co do jednego nie moge sie zgodzic WANILIOWY SMAK BIALKA JEST PROPROSTU MEGA OBRZYDLIWY WALI CHEMIA + czuc nie wiem jak to opisac jakby sól na języku imo najgorsza wanilia jaka pilem
W m-drolu to jest piękne że czuć go już w 2-3 dniu a widać w 5. Nie wiem jak jest na mdrolu bo dopiero bede bral, ale ja tak mam z meta. Apetyt i pompe to widze w ciagu 1-2 dni. Po tygodniu "widze" juz w lustrze i na wadze. A moj kumpel np tak ma ze ja je metke to zaczyna czuc ja dopiero po 3 tygodniu Dobre foty rev
jak shield ze czuc to prawda,moze nie jakos bardzo ale czuc a co do wina to mialem kiedys tez serie z taka rozbieznoscia ilosci srodka do plynu nawet 1:5 w innej 1:3 itd i bylo to juz pare lat temu,amp z wloskiem badz madry i to rozkmin
[...] zrobic?lyknac 4 na raz? czy dzis wieczorem 2, mimo ze dzis zaczynam pct i powinienem zjesc 4?jak to zaraz zezrec?i czy moge robic rano na czczo aeroby po clomidzie?czy sa jakies przeciwskazania?i ewentualnie jakie moge czuc skutki uboczne na clomidzie bo jeszcze nigdy tego niebralem i niewiem jak moge sie po tym czuc?z gory dzieki za wypowiedzi