pierwszy dzień 150 drugi i trzeci po 100 do końca po 50 z dwa listki zjedz zobaczysz jak si bedziesz czuć i kmiń hcg bo pod ręką w razie co musi byc a i do odbloku tez by sie przydało
Dzięki za odp.Mi chodziło po prostu o to czy nie jest tak,że trener traktuje mnie jak ułomnego,słabszego.Ale ostatnio miałem taki lżejszy sparing z chłopakiem i okazało się że on jest jakimś mistrzem Polski w karate.Nic więcej o nim nie wiem ale pare luf w brzuch i kilka na szczęke mi przywalił i czułem że ma przewagę i fizyczną i psychiczną to [...]
Wczoraj robiłem plecki i wlasnie zaczolem od podciagania, wreszcie zaczelem czuc plecki wiec wolal bym od tego zaczynac spoko mi poszlo bo 11,9,6 takze chyba calkiem niezle. No i robilem do karku a nie do klatki. Co do tricepsa to chodzilo mi o plan obelixa ktory pisal ze francuska, nachwyt i podchwyt ;)) No i w klatce wolal bym dodac glowa w dol [...]
Kura z tym gh jest o tyle nie fajnie że było tego kiedyś mnóstwo wałków. Nie wiem jak teraz ale skoro bijesz i nic nie czujesz to wychodzi na to że dalej są. Najlepiej brać tylko sprawdzone przez kogoś znajomego. Mimo że 3j to nie dużo to i tak powinieneś to czuć a jeśli nie czujesz to niestety ktoś wcisnął ci wała.
Rano zrobiłem pierwszy strzał w pośladek, po wyjęciu igły poleciało trochę krwi. Czuć lekki ból tego pośladka, podobnie jakbym miał siniaka. Zobaczymy jak będzie z kolejnymi strzałami. Zaraz po injekcji zalał mnie zimny pot, chyba się przestraszyłem %-) Zmieniony przez - n-gage w dniu 2019-05-13 12:41:49
Rano zrobiłem pierwszy strzał w pośladek, po wyjęciu igły poleciało trochę krwi. Czuć lekki ból tego pośladka, podobnie jakbym miał siniaka. Zobaczymy jak będzie z kolejnymi strzałami. Zaraz po injekcji zalał mnie zimny pot, chyba się przestraszyłem %-) Zmieniony przez - n-gage w dniu 2019-05-13 12:41:49 Jestes pierwszy raz na igle? W dodatku [...]
2x2 kaps dziennie wg mnie jak najbardziej starczy. Zaletą KA jest wlasnie mała dawka, pamiętaj ze to forma kreatyny duzo bardziej biodostepna niz monohydrat i nie trzeba ładować po 10g dziennie by czuc efekt.
w takim razie możesz spróbować wrzucić boostera i sprawdzić czy coś Ci pomoże, zaszkodzić nie powinien, przerywać tez nie musisz jeżeli będziesz czuć, że działa, nie ma tam substancji żadnych żeby miały mieć negatywny wpływ więc Sylimarol nie jest potrzebny, a co do dodatków które podałeś to bym się wstrzymał skoro są już w boosterze, chyba że są [...]
Ok w takim razie sprubuję tak jak napisałeś. Tylko nie wiem czy po takim krótszym treningu bede czuł mięśnie, a lubie czuć po wyjśćiu z siłowni że naprawde coś zrobiłem ;). Choć przy moim planie końcówka już była bardzo ciężka. Zmieniony przez - SLukaS w dniu 2016-03-01 11:28:06
u mnie apetyt , sila i pompa na treningu , mysle ze w ciagu tygodnia powinienes czuc jesli nie predzej, ciezko jednoznacznie opisac bo metka roznie dziala na rozne osoby , jednych zamula , innym poprawia samopoczucie itd.
1. tak w niektórych przypadkach! 2 bezsens 3 tak!!! 4. mysile ze dzieki niej forum zyje az tak dobrze 5 nie ale modów sie powinno upominac równiez i nie powinni sie czuć bogami! 6 mozna zrobić oddzielne forum! sog ancy masz dobre pomysły! grunt ze myslisz i masz inicjatywe sorki piłem Dla elfich władców 3 są Pierścienie, dla krasnoludzkich [...]
Do z tym treningiem do wymiotu to czuć niechęć do Wodyna :)) Błędna interpretacja , żadnej niechęci do Wodyna nie mam. To bardzo mądry człowiek który posiada ogromną wiedzę na temat metodyki/ treningu . Trening to kwestia indywidualna , jednemu będzie coś grało drugiemu nie , dla przykładu , jeśli idę na trening po siłowni na matę i [...]
Pewnie że chcę ale zawsze jak zjem coś to mi samopoczucie. Lubię jeść ale.. Zamiast czuć się dobrze z tego powodu, że w brzuchu mi nie burczy i że mam co jeść to gorzej z samooceną. Wiecie może ile powinna ważyć dziewczyna w moim wieku? I czy to zależy też od budowy kości? A co do tych ćwiczeń UNKNOVVN to masz rację, dlaczego? A dlatego bo [...]
Jesli chodzi o tunczyka to tylko i wylacznie w wodzie. Jedyna wada jest to zasolenie. Ostatnio kupile tunfisha z Lisnera i powiem wam ze w porownaniu do plusowo/biedronkowych jest o niebo lepszy - kompletnie prawie nie czuc soli.
Zastanawialem sie tez czy to nie od kregoslupa wlasnie moze byc cos. Na poczatku myslalem ze moze jakas przepuklina, ale raczej nie, zreszta nic nie widac tam ani nie czuc, wszystko wyglada zupelnie prawidlowo z zewnatrz. Myslalem tez czy to moze jakies naderwanie albo cos kiedys i sie moze zle zroslo cos i teraz boli, nie znam sie na tym. [...]
Trudnjo zeby caly czas bolalo, ja tez mam jako taki trening, w czasie reningu i po cczuc , ale ebz przesady, na 2 dzien nie czuc i to raczej nie oznaka szybkie regeneracji, zebys pocwiczyl ze 2-3 tygodnie codziennie to bys zobaczyl ze nie dasz rade