czuc

zakladajac ze technika kuleje i ze biore zbyt duzy ciezar, to powinienem chociaz czuc miesnie pomocnicze ktorych uzywam zamiastych tych ktorych powinienem, z ciezarem pisalem ze z trudnoscia robie ostatnie powtorzenia

kolego drogu na powt 5x5 nie bedziesz czuł pompy. jeśłi chcesz czuć pompe zmień tempo powtórzeń 3-4 sekundy faza negatywna 0 przerwy i x jak najszybciej faza pozytywna do tego pilnuj stałego napięcia mięsniowego. a zakwasy... hmm... a po co ci one??? pompa czucie miesnia i efekty wzrost masy i siły... po co do tego ci zakwasy???

zawsze do tej pory je miewalem dopoki nie poszedlem na silke, mimo ze podobno nie sa wyznacznikiem dobrego treningu, czuc ze cos sie robilo dzien wczesniej :-)

[...] ,wypad w bok-powrot z obciazeniem 3x 15 Przysiady na 1 nodze(przysiad bułgarski) 3x20 Po tym wszystkim bardzo solidne rozciaganie.Jezeli po tych cwiczeniach bedziesz czuc spore zakwasy to oznacza ze pracowales solidnie i oby tak dalej i nie zniechecac sie.Wyniki napewno beda. Wiek 18 Wzrost 182 waga 85 :/ ale grubas ze mnie przed cyklem [...]

[...] jego zapotrzebowanie za nisko zaczniesz = z***ana redukcja , zaczniesz za wyosko = wiesz ze musisz zejsc nizej i bedziesz mial na przyszlosc info i doscwiadczenie. Trzeba tez miec sile i stopniowo ucinac zeby nie czuc jej spadku . nie tnij nizej niz 500 kalorii (2100 jesli bilans 2600) najwyzej zwieksz aktywnsc,wywal wegle. TO DZIALA !!!

mlody nie kaloryfer bo to pwnie nie zrobie i nie kazdy sezonowiec chce wyjsc na sezon z 47 w kablu a japonek nie nosze . Bezrekawniku owszem wiec dlatego musi sie dobrze prezentowac , nie ukrywajmy na plazy trzeba sie rozebrac a przypalu byc niemoze pozatym niechce sie zle czuc nielubie tego w zime zawsze czuje sie fatalnie z brzuchem .

[...] sie w czasie... dodatkowo powiedzial mi tak : ma Pan kolano skoczka, takze odsylam do internetu po czym skasowal 100 zl powiem tak odrazu po rozciaganiu zaczalem czuc ukojenie, przez tygodnie bolalo mnie bez przerwy, a po 1 stretchingach czulem ulge i sam zaczalem sie zastanawiac czy isc na zabiegi, ale pomyslalem, ze zaatakuje z 2 [...]

Nigdzie nie napisał, że wykonał badania z subiektywnego czucia wątroby, tylko dlatego, że coś go tam kuło. Nie napisał mowisz ? A co to niby jest w takim razie? Ps. Badania robilem, gdyz czasem zdaza mi sie ze " czuje watrobe ", przez chwile. Nic nie boli podczas uciskania itp. Nie jest to zaden silny bol itp. po prostu chwilowe "czucie". Czuc a [...]

E, punkt siódmy nie pasuje, bo jedna strona broni swoich racji argumentami nie do zbicia dla strony drugiej (która rozpoczyna wycieczki osobiste, taka zresztą była geneza tego konkretnego tematu). Tym samym głoszenie tezy odwrotnej może być szybciej podciągnięte pod punkt siódmy. No, ale pierwszy pasuje. W sumie można się czuć urażonym... To [...]

możę działa ale w dawkach żędu parunastu gramów i działą raczej ogulnoustrojowo ..poczujesz rozdranienie które zmusi cię do wysiłku aby je zbić.ale miejscowo to bym nieliczył.kazam ja na boczki ćwiczę kopnięcia okrężne ..czuć je po biodrach elegancko..jeszcze w brzuchol to bym się mógł kłuć (kłuję witaminki narazie ) ale biodra to już masochizm a [...]

[...] tylko na strachu i robienia z siebie idioty na forum ...wiem ze dla was takie dawki i pytania z tym zwiazane sa smieszne a nawet meczace:) ale to tylko dlatego ze sezonowcem nie jestem i duzo mnie interesuje. Niestety wiedza ludzi na silowniach i ogolnie wiekszosci jest taka ze szkoda gadac a na tym forum czuc ze sa ludzie podobnie myslacy. PZDR

dokaldnie:) tak, nada sie do tego, aby wystartowac z treningiem. Mysle, ze 4 tygodnie bedzie nieco malo bys juz opanowla na tyle poszczegolne ruchy by czuc sie swodobnie na drazku, chyba ze obencie silowo i wytrzymalosicowo nie jest z Toba najgorzej. zerknij tez na filmiki np: https://youtu.be/sRGBFZ1uUQc?si=xANEdjCcjxeKko3G [...]

dobrym sposobem jest też wyprostowywanie ręki z hantelkami na wysokość barków. bierz taki ciężar na sztangielkę aby móc chwilę potrzymać w pozycji krzyża. opuszczaj łapy powoli_ czuć na własnej skórze jak mięśnie wtedy pracują. Na początku może ci trochę uciekać sama w dół ale się wytrenujesz. pozdr życze postępów, ja tak trenując miałem efekty

Co do dzialania amfetaminy z powyrzszych opisow to sie nie moge zgodzic. Wiem jak to dziala i jak sie na tym nap*****la . Jak jest dobry towar to trzyma 3 do 5 godzin, nie czuc bolu , agresor sie wlacza i straszni skrzypia zemby , pozatym odbiera sie ze swiata o wiele wiencej , widzi sie wiencej i ma sie lepszy reflex. Jezli koles jezdzi na mecze [...]

Oj tak po wykrokach zadek czuć :-)

PIONA mała aktualizacja i prośba o radę. cykl jaki będzie leciał : 1-24 test cypio (1-10 550mg/w 10-24 750mg/w) 1-24 bold 650mg/week 10-24 deca 300mg/week 16-26 oxa 30-40mg 18-26 master 20-30 jakis sarm w małych dawkach [...]

[...] Czyli zyc powietrzem, bo etykieta z tunczyka klamie, tabele wart odz klamia, wiec ryzu tez powinienem nie jesc...daj spokoj, nie popadajmy w paranoje. Poza tym widac i czuc roznice pomiedzy chlebem razowym pakowanym a chlebem "razowym" Pomijajac to wszystko sa gusta i gusciki dla tego tez jeden woli to drugi tamto, a trzeci [...]

Bardzo fajnie czuć klimat

czuc klimat wlasnie cos takiego lubie! zostawiam Sog , zapraszam do siebie

jestem na 400mg enana tygodniowo i nie mam zadnych zauwazalnych podskokow libido. a staf klepie na 100%, bo to widac po mnie i czuc po podnoszonych ciezarach. to libido, to moze byc kwestia osobnicza - jednemu podkakuje, innemu nie. tak mi sie zdaje.