jordan-igf igfowi nie rowny.nie pimpuje tu nic bo za cienias jestem ale mam 3rodzaje.elite fitness,blue tops, i turbovital.pierwsze dwa robia loda trzeciemu.czuc juz dawke 25mcg.kumpel ktory juz troche tego zapodal mowil ze tych blue tops zapodawal 50mcg i nie czul tak jak tego 25mcg, wiec cos w tym jest.powiem ci jak zejde z odbloku czy to [...]
Hej, a to twoje pierwsze białko ostrowii z wora? Kupiłem czekoladowe i jest niedobre jak cholera, czuć taka sztuczność jakby tą folią plastikową przesiąkło.
Niestety, pomimi tego, że był zakręcony i leżał w pudle, wilgoci musiał troche nabrać bo czuć na palcu, że nie jest taki suchy... Noi kolor zmienił... ponadto jakby sie taki puszysty zrobił. ;) Cóż, chyba już nic z niego nie będzie...
Tak jak napisał mietki, polecam to przechylenie w nadgarstkach i 3/4 ruchu w góre, tym samym powinieneś czuć większe napięcie w przednich i środkowych aktonach naramiennych. Jak już zmienisz siłke i będziesz trenował u mnie to zapraszam na wspólny trening barków,to jedna z moich najmocniejszych partii więc mam nadzieję,że jakoś pomogę i przyjże [...]
eee mialem kiedys czoko pro-stara i byl beznadziejny ... a jak wanilia ? dobra jest ? nie rozumiem tego fragmentu o tym ze dobrze swiadczy o bialku ze nie czuc smaku ?
[...] znieczulice.Duzo szukalem na ten temat,ludzie radzili przylozyc lod w takim przypadku do miejsca w ktorym tkwi problem.Faktycznie,przestalo strzelac,ale po tym zaczalem czuc ucisk.W najblizszym czasie udam sie do ortopedy,ale chcialbym z gory sie przygotowac co tam mi ciekawego powiedza.Nie przesadzajmy,funkcjonowac moge normalnie,nawet [...]
Michaił, nie olewam twoich rad. Bo zbyt Cię szanuję. Wiem, mówiłeś abym robił: - odpoczynki na poszczegulne mięśnie - aeroby przed i po treningu - właściwa dieta I popieram to w pełni, każdy powinien tak trenować, ale postaw się na moim miejscu. Mam nadwagę i aby się dobrze czuć, nie miec kłopotów z krążeniem oraz dobrze wyglądać muszę schudnąć co [...]
Bad bic rzadziej niz e3d to mozna enana, masz jeden stabilny i dlugi estr. Chociaz nawet tu czuc wahania stezen, moda sfd na przedszkolne dawki jakos mnie nie przekonuje. Jak chcemy pojechac na 300 testa/week to ladujmy enan, albo prop, oma jest na silne pier.dolniecie
Próbowałem i raczej w PH już nie wejdę. Flaki po 3-4 tyg było czuc. Wyniki po też średnie. Bloka jakiegoś nie było,ale przyrosty też nie jakieś wielkie. Pomyślał bym nad Testosteronem Propionatem lub ew. jak nie chcesz się kluc to Meta lub droższa tura. Na mecie jak ogarniesz diete i będziesz robił aero wcale się nie zalejesz. Wyjdziesz na tym [...]
Siła fajnie idzie do przodu ale zastanawiam się czy jest to bezpieczne kiedy to czuć w odcinku lędźwiowym ten wysiłek wkładany w powtórzenie natomiast na następny dzień i dalej nie czuje żadnego nieporzadnego dyskomfortu w plecach itd. Ten filmik sobie zobacz https://www.youtube.com/watch?v=ZhOQCwJvwlo
judoman? mam się czuć doceniony? swoją drogą, w ten sposób jeszcze nikt mi nicka nie przekręcił do tej pory. a myślałem, że nic mnie już nie zdziwi... turliś, wszystkie miesnie są ważne, temu nikt nie zaprzecza. ale zaden nie działa samodzielnie tylko jako zespół całości i właśnie dlatego trzeba ćwiczyć ogólnorozwojowo, bez rozdrabniania się i [...]
wiesz ziomku ja tam nie jestem żadnym przez powyższych uznanym ekspertem ale chyba każdy kto poznał swój organizm może się tak nazwać dość dygresji , teraz odpowiedź : mój przedmówca ma rację , w tym wieku może a nawet powinien pójść na siłownię a tam robić martwe ciągi - powiecie pewnie że obciąża kręgosłup ale zauważcie to - jakie mięśnie [...]
wkleje wam wypowieć kolegi na temat, czemu BCAA lepsze od wpc jako antykatabolik. dodam od siebie że sam chce kupić bcaa i doszłem do pewnych wnioskow: Na allegro najczęściej kupują BIO TECH USA Amino Fuel ale jakoś te tebletki mnie nie przekonują bo mają małą zawartość w składzie BCAA ( jeśli dobrze zrozumiałem najważniejsze są aminki [...]
bralem zarówno Cerebro Syntrax jak i Psychotropin Ergopharm (wy***any sklad swoja drogo) ale to bardzo nie ekonomiczna zabawa. w moim przypadku 4 kaps cerebro 6-8 kaps Psychotropin i zaczynalem czuc efekt
kwas mlekowy sam sie zwalcza po ok 30 min po treningu a te "zakwasy" to jak pisalem odbudowa tkanek albo kupisz jakis antykatabolik i przyspiszysz ten proces albo bedzie czuc ze cos boli
Moga czuc sie bezpiecznie. Wejscie w nogi to jedyny sposob sprowadzenia do parteru ;) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
[...] taka sytuacja to daj uginanie na bica(sztanga) w staniu. 4.przeczytaj 2 akapit http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html masz uciac obciazenie tak, zeby do aktualnych maksow dojsc za 3-4 tyg. dokladajac co trening stala liczbe kg, rozumiesz? na poczatku bedzie lekko, wiadomo ale od 2-3 tyg powinienes juz zaczac "czuc" trening