jasne, zgadzam się co do tezy o dopalaczu treningu przyjąłem że to ma być redukcja...a wtedy 3x jest jak najbardziej si. sam jestem przeciwnikiem efki jako dopalacza, poza tym to też działa w drugą stronę, za duża dawka przed treningiem i sajdy są tak duże że zamiast czuć power, walczysz z zadyszką i kołataniem serca
Czyli najprawdopodobniej będę musiał zrobić dzień odpoczynku po oddaniu ? w dzień oddania na pewno w drugi też byłoby dobrze ale kwestia też tego jak się będziesz czuć
Tu nie chodzi o to aby się zapchać tylko o dostarczenie odpowiednich ilości makroskładników, możesz się napchać czuć się syty ale nie dostarczysz odpowiedniej ilości BTW, a można zjeść mało i ze smakiem.
1. Zeby jakos wygladac 2. Zeby dobrze sie czuc i dla zdrowia 3. Wzmocnic sie 4. Bardzo ciekawy sposob spedzania czasu, zawsze wiem ze godziny spedzane na silowni nie byly bezproduktywne i ze chociaz cos w dniu pozytecznego zrobilem 5. Cwiczenie kszataltuje charakter, dyscypline i samozaparcie
Człowieku, na to nie ma rady, rozbieganie nic nie da, bo jak przestaniesz biegać i zaczniesz się wolniej poruszać to wrócą ze zdwojoną siłą. Aminokwasy pomagają w regeneracji i mniej czuć zakwasy ale nie da rady się ich pozbyć. Pozdrawiam
no wiesz tylko, że nie czuć tego czy bcaa się wchłonęły czy też nie. postaram się czegoś na ten temat poszukać do autora - trzymaj dietę.Gainer też się nada.Ew.białko jak nie dostarczasz z diety tyle. Witaminy, Omega-3, lecytyna... standard. http://www.sfd.pl/Gainer%2BBCAA-t189372.html wypowiedź Apokalipsy. Arek Szyderki też kiedyś pisał żeby [...]
Farfocel mi tez sie wlasnie wysuwaja choojki te kregi - wlasnie w odcinku ledzwiowym (mam dwa wysuniete do tylu, a ten pomiedzy nimi jest tak gleboko wcisniety do przodu ze go nie czuc reka - tez tak miales?). Napisz kto Ci to nastawial i jak! Pozdro <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>
cos jest nie tak, cos tam musi siedzieć. normalnie jak bralem spalacz naczczo to po 15 minutach już czulem jego działanie. a w przypadku black bombs zaczynam czuc po ponad godzinie i dziś wzialem zaledwie pol tabsa a jak pisze tego posta to cale rece mi się trzesa.
400 nie tak malo o ile to jest na prawde 400 pamietam bilem dawno temu EC 500mg i bylo pieknie teraz bilem 800 swissa i bardzo slabiutko to wyszlo takze dobry towar to podstawa sugerowalbym zamiast bolda wziac deke, jest pewniejsza ;) 400mg deki juz fajnie czuc tyle ze z libido moze byc krucho czasem
po imprezce na cyklu napij sie piwa jeszcze na kaca (; wciagnij kreche zeby czuc sie lepiej (; zazuc tabse na klimat (; i bedzie ok cykl na tym nic nieucierpi spoko oko (;
Erosik, słyszałem że na tyłek to przysiady takie "do połowy" właśnie. I to by się nawet zgadzało, czuć tyłek kiedy zatrzymuj się przysiad wyżej niż zazwyczaj, a opuszczając głęboko tyłek się odciąża. To tak na moje A tutaj artykulik o pośladach, jakiejś babki co prawda, ale pewnie można to wszystko przełożyć na faceta: [...]
Witaminy witaminami ale jak zapakuje ten woreczek tych smierdzacych tabletek przed treningiem to nie jest zle , troche podnosi wydajnosciowo i silowo , najbardziej czuc po ciezkim dniu pracy .
