Co masz na myśli "żeby było go czuć" ? Stack kreatynowy to nie przedtreningówka, więc sprecyzuj o co Ci chodzi. z lepszych stacków np Green MAGnitude, Olimp Creatine Xplode też jest spoko
Jak chcesz czuć kreatyne to może weź Gold Standard Pre-Workout ,jest to niby przedtreningówka ale ma 6,4g kreatyny w porcji jak mono do tego dorzucasz to na cykl idealnie, na sfd wychodzi 98zł.
Możesz obojętnie kiedy najlepiej zacznij go brać przed cyklem kreatynowym a skończ jakiś czas po cyklu kreatynowym. Ja jeśli chodzi o Tribulusa to zwiększone Libido koo 3 tygodnia zaczynam czuć , jak sie ma to do poziomu testosteronu nie wiem bo nie robiłem badań.
Moze i każdy znajdzie cos dla siebie ale w każdym czuć jakis ten posmak białka serwatkowego a mi to akurat nie smakuje. Na pewno nie spróbowałem wszystkich smaków ale myśle ze miedzy 15-20 spróbowałem :D A jakiego Skyra makrosy? Naturalnego czy mowisz o tych jogurtach smakowych?
Co do BCAA to można ocenić po składzie i ilości poszczególnych amin rozgałęzionych...poza tym wzięte w odpowiedniej proporcji dają mniejsze zmęczenie po treningu...a co do wielu suplementów...to nie czuć działania... po prostu...albo trzeba się oprzeć na badaniach i zawierzyć, że to coś działa...tzn. w jakiś tam sposób pozytywnie poprawi efekty [...]
poziom wolnego testosteronu. Propa poczuc rzeczywiscie nie musisz libidem ze wzgledu na wiek albo na tą mete. Do tygodnia powinienes czuc objawy takie jak pompa,uczucie nabicia miesni nawet bez treningu,lepsza wytrzymalosc i sila podczas treningu.
Po pierwsze lekarz. Po drugie, niejedzenie po 18.00 to mit. Jak zjesz 2 godziny przed snem , to nic złego się nie stanie. Nawet jak zjesz godzinę przed snem - oczywiście w granicach rozsądku, by nie czuć dyskomfortu, to też będzie ok. Poza tym, jak można uznać, ze zjedzenie czegoś przed snem jest niezdrowe, jeśli powoduje takie konsekwencje. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak robiłeś tylko na maszynach to nie ma co dziwic że po 2,3 dniach czułeś niedosyt jakbyś robił na ciężarach to jeszcze móglbyś czuć DOMSy po tym czasie
bary moge czuć przeciez robilem military press a tricepsa byc moze od pompek odwrotnych i tych z podwyzszeniem Zmieniony przez - Sdl w dniu 2012-11-06 15:56:15
Jestem ciekaw..Ja ostatni raz biłem ta serie co miała te metalowe wieczka .Całkiem całkiem prop był o niebo lepszy niz ip..i lepszy niz axio...Bo to czuc po libido łatwo ocenic...EAP jest w porzadku najwiecej sie nałykało farmazonow..ludzi powtarzajacych co usłysza..Gdyby był syf to ludzie musli by byc małpami ze przez ponad dwa lata wbijali by [...]
i co to ma do rzeczy? sumarycznie nadal nie wzmacniasz swojego prostownika, skoro nagle ze sztangi odejmujesz 105kg by zrobic dzien-dobry, przeciez takiego ciezaru nawet nie czuc, nie poddajesz miesni zadnemu procesowi wysilkowemu na tyle by odpowiedzialy swoim rozrostem a za tym staly sie silniejsze. Organizm to taktuje jako regeneracje, ale na [...]
Jakbym nie mial co z kasa robic a patrzac po wyzej wymienionych suplach nie masz to zrobilbym cykl z. 2x Horse Power Chyba najmocniejszy stack dotychac jaki szamalem az czuc ciarki na skorze aczkolwiek w smaku ****a przywoluje mi jakies lekarstwo z dziecinstwa jak masz mocne podniebienie to bierz. 1x Torent Po treningu niekonieczny ale jakby mnie [...]
gringss - ja Cię nie ganię za twój sposób traktowania klientów w miejscu, w którym pracowałeś ("mordowni" jak sam zaznaczyłeś), gdyż był adekwatny. Musiałeś tam wyszarpać szacunek, hołota musiała się bać, w przeciwnym przypadku miałbyś sporo problemów. Co do lokali to fakt, był ostatnio artykuł o restauratorach, którzy twierdzą, iż jest kilka [...]