Skoro został poruszony już taki temat,zapytam w jaki sposób odczuwacie bóle wątroby.Nie jest unerwiona ale mnie zdarza się czuć podczas stosowania orali bolesne kłucia w prawym podżebrzu.I nie jest to mały ból.Wypowie się ktoś?
[...] lekki bol w podbrzuszu ,sprawialo to wrazenie ze promieniuje od jader, wczoraj bylo troszke lepiej ale dzisiaj bol sie nasilil(bol jest nawracajacy, chwila ok i za moment czuc ucisk), czym moze byc to spowodowane? Jakies sugestie odnosnie tego? Pzdr i z gory dzieki za pomoc. Na pewno promieniuje od jąder. Jeśli chodzi o te sprawy ból zawsze [...]
opierasz się na czworakach. plecy prosto, głowa jest przedłużeniem kregosłupa w pozycji technicznej z tyłu pod kolano wkładasz hantle, dokładnie wkładasz ją w zgięcie kolana i jak zegniesz mocno nogę to łydka dociska gryf pod kolanem w takiej pozycji unosisz do góry nogę jak najwyżej Na początku ciężko utrzymac hantle w zgięciu ale po kilku [...]
Z tego co wiem dziala ale urywa dupe. Wiec zastanow sie sam czy chcesz tak do konca cylku sie czuc czy puscic to wkibel mimo wydanej kasy. Wolalbym kupic wino wtabsach dobrej firmy i na to samo by wyszlo a dupa by nie bolala.
Nie bijesz primki tylko tescia jestem prawie pewien, przy takiej dawce nie masz prawa nic czuc, tak mysle. Sam czosnek i aspiryna nie pomoga pewnie, jest taki preparat w kapsulach z dopel herca, jakis wyciag z glogu i chyba sosny, pamietam ze jakas roslina iglasta to byla, pomoglo mi ale tez nie od razu ale koks musialem odstawic. Najlepiej idz do [...]
obierz sam jak chciałbyś wyglądać i do tego dąż dla jednego 80kg będzie fajnie z niskim poziomem tłuszczu , a dla innego 95kg będzie za dużo bo będzie się czuć ociężały ;-)
dzieki za odpowiedz. No wlasnie, zwlaszcza, ze ja chce zbudowac po prostu ponadprzecietna sylwetkę, dobrą - plażową. Nie mam ambicji aby byc wielki etc. Chcę dobrze wygladac i dobrze sie czuc ;)
Nie mogę się z Tobą zgodzić. Wszelkie tego rodzaju ćwiczenia działają tylko na to, co jest, że tak powiem, na zewnątrz: kształtowanie mięśni, poprawianie kondycji, itp. Nie sprawią, że zacznie się tak naprawdę czuć swoje ciało, poszczególne jego części, zacznie odczytywać impulscy z niego płynące, nie zmieni codziennych nawyków ruchowych. A [...]
[...] to od razu. Na poczatku treningu plywackiego niezbedny jest instruktor/trener ktory przekaze podstawy, ale poniewaz kazdy z nas jest troche inny, od pewnego momentu nalezy korygowac technike i trening na wlasne wyczucie. To sie fizycznie czuje czy plyniesz poprawnie i czuje sie co lepiej na ciebie wplywa a co gorzej, poznajesz samego siebie.
[...] jest instruktor/trener >ktory przekaze podstawy, ale poniewaz kazdy z nas jest troche inny, >od pewnego momentu nalezy korygowac technike i trening na wlasne >wyczucie. To sie fizycznie czuje czy plyniesz poprawnie i czuje sie >co lepiej na ciebie wplywa a co gorzej, poznajesz samego siebie. Owszem, ale w pływaniu, jak i innych [...]
Porządek jakiś trzeba zachować zadawaj pytanie w jednym poście i będziemy w nim odpowiadać, nie musisz zakładać do każdego osobnego tematu. Wznosy przodem można robić w różnych formach od zmiany chwytu przez zakres ruchu, do góry można pociągnąć wyżej niż do równoległości, ale nie ma też co przesadzać tak aby czuć cały czas napięcie w trenowanych [...]
[...] ciezaru/Tricepsy:wyciskanie sztangi zza karku 4x,wyciskanie francuskie sztangi do czola 4x,sciaganie linek na wyciagu gornym 4x.Byłym wdzieczny o jakies wsazowki starm sie czuc miesnie podczas treningu zeby wrecz paliły,dodam ze zaczynajac bawic sie w kulturystyke mialem 26cm w obwodzie ramienia,najlepszymi treningami byly dla mnie treningi 2x [...]
kozackie cwiczenie na prostowniki jest " prostowanie na koziołku " czy cos takie jeszcze jak sie dolozy obciazenie ze trzyma sie za głowa to kozacko czuc plecy .Polecam, ale jednak martwy ciag to jest martwy ciag ;] Pzdr Arbuz92
[...] nie spalem cale 5 dni, nie jadlem, bo zabilo to apetyt schudlem wtedy 18kg w 5 dni... Pamietam ze mialem halucynacje, dosc spore, bardzo realne, stan depresyjny, potrafilem czuc dym a nie bylo nigdzie ognia czy pozaru, tracilem rownowage, bylem bardzo skonany i mialem zaburzenia mowy , jak rowniez logicznego myslenia, wszystko zajmowalo mi duzo [...]
ja na podyzszonym cisnieniu łykalem therme(nie duzo ale troszke:) i co ...po prostu czuc mocnijesze dzialanie przy mniejszej dawce przynajmniej ja to tak odczulem.... <<<Champions are Made Not Born>>>
Ja coś takiego tylko mam z wymiennymi końcówkami, lipne ale coś się da zblendować, ale przy sporej ilości wpc, mleka banana i owsa już czuć zapach jak się męczy %-) http://www.maxitanieagd.sry.pl/allegro/BD3ABED4-9BED-4E4B-B2CC-DD6DDD84DC5A.JPEG