Bierz albo na czczo i przed treningiem albo przed i po treningu. W DNT bierz na czczo i popoludniu. Bierz w jednej dawce 15-20g bo wtedy zaczyna sie czuc nitro.
O kurcze, niestety temat aktualny również w moim przypadku (ehh te andrzejki). Prawie mija mi 5 tydzień z mono, a wczoraj właśnie zacząłem się źle czuć - katar, ból gardła, a wieczorem niestety też bóle mięśni i stan podgorączkowy. Zastosowałem więc czosnek, mleko z masłem i miodem, witaminki i coś na gardło, przeleżałem cały dzień. Dziś to samo - [...]
W okresie po treningu organizm jest najbardziej "nastawiony" na jedzenie i na wykorzystanie tego jedzenia do budowy mięśni, dlatego ustawiałabym to w taki sposób, by trening i ten potreningowy posiłek był podstawą, a reszta dopasowana do tego... Jeśli koniecznie chcesz krótkie okno, to najwyżej zacznij je później, ale potreningowy raczej powinien [...]
[...] populacji cwiczacej na silce ma taka za***ista regeneracje tych miesni, ja i kilka osob ktorych znam z neta czy z reala cwicza 1-2x tygodniowo miesnie brzucha bo to wyraznie czuc kiedy owe miesnie sa zregenerowane a kiedy nie. Osobiscie cwicze raz w tygodniu traktujac to jako normalna partie miesniowa stymze daje im fest wycisk :). PS: 6tka [...]
Nic z tych rzeczy,kiedyś przez pewien czas w niej trenowałem i nie powoduje ona blokowania ruchów,w sumie jakoś specjalnie jej nawet na nodze nie czuć,także polecam.Zresztą Don Joy to jest marka,która specjalizuje się w zaopatrzeniu ortopedycznym dla sportowców.Najlepiej by było przymierzyć obydwie i porównać,która ci bardziej odpowiada,no ale z [...]
tak jak napisano powyżej- wszystko ok. Ja też na początku czułem niedosyt bo byłem przyzwyczajony na każdym treningu dawać z siebie wszystko. Ja jutro zaczynam 4 tydzień i powoli zaczyna się już czuć ciężar, więc cierpliwości :P
[...] pod katem DMAA i osoby doswiadczone, ktore mialy stycznosc z produktami opartymi na gerce faktycznie to potwierdzaja;-) kiedys wystarczylo 30mg gery w produkcie, aby czuc juz mocne dzialanie, a 50mg zadawalalo najwiekszego kozaka. osoby naduzywajace jak mialy w porcji 70mg to juz byly wystrzelone w kosmos, obecnie 100mg czy 120mg nie robi [...]
U mnie sparowalo się w 12, także mysle ze nie będzie żadnego problemu. Poza tym o ile się nie mylę to na logikę biorąc mniejsza rękawica = mocniej siada na łeb, wiec nie powinni się czuc uderzani „cegła” skoro w 10 było git
Dokładnie jak pisze łodzianin - zanik wizualny nie występuje. Sam ciągnę wieczny cykl, hcg nie miałem w ręku, jądra wyglądają normalnie, zapewne tylko wyglądają. Odblokowanie po trenie jest wyjątkowo trudne, do pewnego czasu będzie normalnie, w przeciągu miesiąca zaczniesz czuć się jak wrak człowieka, do kobiet będziesz czuł pociąg jak do mężczyzn [...]
niestety, ale mimo początkowych efektów na takim niskim pułapie kalorycznym w końcu przestaniesz zauważać efekty natomiast na pewno zaczniesz się co raz gorzej czuć, bo organizm się będzie bronił przez dostarczanie zbyt małej ilości kcal i spowolni metabolizm przechodząć w tzw. tryb oszczędnościowy. Policz swoje zapotrzebowanie wg wzoru podanego [...]
akurat Themo Stim zaliczam do tych spalacy ktorych nie trzeba czuc aby widziec efekty ale jesli bylo dobrze przy 4ech kapsach NIE zmieniaj poki cel nie jest osiagniety - no chyba ze ktos stosuje juz dlugo - wtedy odpoczynek od TS (ale i od diety) bylby wskazany !
a ja akurat nie jestem zwolennikiem tych zagiętych rączek. Może i nadgarstki są odciążane ale przy zbyt wielkim kącie nachylenia tych rączek, grzbietu niemal nie czuć...
[...] całkiem od razu,ale będziesz czuć ze robi sie coraz bardziej goraca, zacznie piec strasznie itp, wiem bo kiedyś mi tak nałożyła ale wystarczy zaraz po takim nieprzyjemnym uczuciu pieczenia powiedzieć o tym, zmyć farbe i będzie si. To samo tyczy sie szamponów, tez mi fryzjerka powiedziała ze nie rozjasnia włosów. Najlepiej farbować na blond, [...]
zawsze warto z termogenikami używac witaminy rano a i minerał na noc tez korzystnie, multipak 36 z Trec jest bardzo dobry, moi klienci, ktorzy zaczeli przygode z multi 36 mówia: "Te witaminy czuc!!!"
[...] i na arenie miejskiej oraz powiatowej odnosze sukcesy w bieganiu, piłce czy ostatnio tez zawodach siłowych. Nie robiac nic nie bedzie mozna sie niczym pochwalic. I lubie tez czuc szacunek innych, a ludzie w moim wieku chodzacy na silownie tak jak ja lub tez i wcale nie spytaja sie jaka mam diete itd. spytaja tylko o jedno.... "Ile wyciskasz [...]