Siema, tak jak w temacie jakie najprościej sprawić żeby czuć palenie mięśni na treningu. Sporadycznie to odczuwam dźwigając ciężary, a tylko wtedy czuję, że naprawdę dobrze zrobiłem serię. Zmieniony przez - LHate w dniu 2021-03-25 16:35:08
Siady do oceny. 1,5 miesiąca redukcji, czuć, że siła już nie ta i się pomyliłem w liczeniu bo miało być x10. Doł mógłby być wolniejszy i zastanawiam się czy przeprostu nie robię. Pzdr. https://youtube.com/shorts/9A8_DMsSmUo?si=MYToS-jj0VVD_t7e
kupilem bcaa w płynie i nie przechodzi mi mtak łatwo przez gardło.oj jest nie smaczne!!jak myslicie z czym to najlepiej rozrobic zeby nie czuc tak tego zapachu?
Siema pracuje fizycznie dość ciężko i po robocie nie mam sił na trening są może jakieś suple żeby nie czuć tak zmęczenia i miec siły na trening lepiej się wyspać itp ?? czekam na porady z góry dzieki
Mial ktos taka przypadlosc na cyklu propa Farmaka,ze podczas wtlaczania soku czuc jak by rozrywalo miesien?Dodam,ze wtlaczam baaardzo powoli igla 0,7/40,wczesniej na 0,6 ta sama akcja.
Robię pompki, tyle, że jak je robie to zamiast czuć coś w klacie to czuje mięśnie ramion :/ czy to dobrze? utrudnia mi to trochę wykonanie większej ilości powtórzeń
Czesc chlopaki. Wbijam enana zbliza sie poczatek 3 tygodnia wbite juz 3x250mg Sroda (shot) Pon (shot) Sobota (shot) I teraz wypada 4 iniekcja w czwartek. Do tej pory nic nie czuc, mozliwe ze trafilem (znowu) na fake? ;/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co powinienem odczuwać po treningu? Nie piszcie że zmęcznie czy innych ogólników, tylko np.: Mięśnie maja piec, czy ledwo je czuć - No tak jakoś żebym mógł poznać czy trening był solidny i bezpieczny :D
Witam od jakis 3 tyg jestem na cyklu kreatyna mono trec i xpand . Czuc ladne efekty pompa super. Regeneracja tez ladna . Mam ulozona diete . Tylko nie wiem czy jak skoncze po 10 tyg cykl . To spadnie masa i sila . Jak to jest ?
Pytałem juz w dziale odzywek i supli ale tam nie wiedzą, Panowie jak jest z tym tussi, bo ja jak wezme 4tab+szklanka mocnej kawy i h**a czuje, a po 2 tabsach thyro czuć działanie. Jak to jest??
witam chcialem sie dopytac po jakim czsie powinno sie czuc dzialanie trenu ?? bo nie wiem jestem 3 dzien i jestem zakatarzony i meczy mnie kaszel ale nie wiem moze sie przeziebilem stad moje pytanie??
Witam, mam pytanie. dlaczego nie czuje brzucha podczas robienia tkzw. planka, ani troche zmeczenia. Czy cwiczenie robie zle, czy przy tym cwiczeniu nie czuc zmeczenia. Zmieniony przez - Pakerniak20000 w dniu 2016-09-09 19:26:11
Siema, szybkie pytanie. Czy dzień po mc ból dołu plecow jest normalny. Mam na myśli czy to zakwasy czy zła technika. Ból znika po 2-3 dniach i tylko jak się schyłku to czuć. Czuje jakby to był właśnie ból miesni
jestem kobieta po 50 oprocz ciagle zlego nastroju brakuje mi energi i checi do dzialania co mam zrobic zeby nie czuc sie zle czesto tez czuje niepokoj i strach przed samotnoscia mam bardzo malo przyjaciol
Witam panowie. Mam szybkie pytanie. Znajmy zaczol cykl tesc+npp mam tylko pytanie po jakim czasie moze zaczac czuc jakis wzrost sily. W ciagu 9 dni przytyl juz 2,5kg. I zastanawia sie kiedy ruszy sila. Wielkie dzieki za pomoc
Witam , lewa strona klatki piersiowej jest wieksza , prawa zaś mniejsza :( to normalne ? da rady to wyprowadzic ? tego tak nie widac na zdj wiec nie wrzucam ale jak dotykam palcami to czuć wyraźnie... PomoCy!!!!
Jakie pokarmy powinno sie spozywac aby nie czuć dolegliwości bólu brzucha ,moja dotychczasowa dieta nie skutkuje,nie jem tłustego smazonego ,waezywa tylko przetworzone unikam alkoholu ,nie palę ,nie słodze a nadal boli
Witam, czy robiąc martwy ciąg powinno czuć się spięte prostowniki a szczególnie w lędźwiu? Bo jak robię to na właśnie najbardziej lędźwiowy czuję i chciałem spytać czy tak musi być czy coś źle robię.
