Placek a co myślisz o judo? opłaca sie zapisać na treningi w technikum w Łapach? jakoś judo mi sie zabardzo niepodoba ale w parterze też trzeba troche umieć sie pociągać.Bo chodzi mi szczególnie żeby mieć dobrą kondychę i umieć się dobrze bić---nie żeby zaczepiać innych ale żeby czuć się pewniej.Ale słyszałem że judo trzeba długo trenować żeby coś [...]
a tak apropo to placek nie wiesz moze kiedy bedzie egzamin i na jakiej zasadzie nasz trener wyznacza osoby do egzaminu i czy dużo osób oblewa i jeżeli bede sie czuć na siłach do przeskoczenia o więcej niż 1 stopien to moge spróbować i jak to u nas w klubie ogólnie wygląda
Jeśli chcesz czuć palenie, to jak pisał Darek-więcej powtórzeń.Dodatkowo kontrolowane tempo i napinanie mięśni.Choć nie szukałbym czucia w ćwiczeniach siłowych typu przysiad. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-04-05 13:06:21
Okej:D dzięki wielkie:) a Mawashi i Wodyn napisali jakis art na ten temat?:) chetnie bym zgłebił wiedze ;D.Myślałem o zmienieniu podejścia do przysiadow i mc, sprobuje maksymalnie "czuć ruch" przy stosunkowo małym ciężarze czyli zatrzymywac ruch i robić go bardzo wolno i dokładnie, co o tym sądzisz?:), tak Cutler pisał w MD że robi [...]
[...] lecę 2 dni na bm 2x dziennie. Niestety nie czuje żadnego pobudzenia itp. Najbardziej zależy mi na tłuszczu wiskularnym. Aktualnie kcal 2400. 240b 100t 140w. Fbw 3x tyg 1h oraz 30min aeroby A w dnt 25 min interwalow 2x tyg. pomimo, ze nie czujesz pobudzenia,powinienes czuc pewien stopien termogenezy, nieco lepsza koncentrajce czy chec do dzialania
mam duza puche czekolade.. smak pychaa chociaz czuc posmak sojowegobialka - jest charakterystyczny.. dzwonilem do konsultanta hi-tec i powiedzial mi ze soi jest tam niewielka czesc.. tyle z mojej strony
Tez tak mialem ostatnio rano lekkie bole a wieczorem tak bolalo ze myslalem ze odlece.Po 1 dniu juz nie bylo nic czuc.Kreatyna musi miec jakies powiazanie z zakwasami
aha czyli zadnych spadkow nie ma - tak samo ze mnie wylacznie troche wody spadnie jak podczas kazdego sd (po zwyklym hst bez drop setow) tak?? no super - dzisiaj zrobilem to myslalem ze padne ale musze przyznac ze fajnie czuc spompowane plecy hehe
Tylko, że zaczynam czuć kłucie w lewym sutku może ma to związek z zakwasami bo zmieniłem zupełnie ćwiczenia na klatę ale trochę się boję (ból przypomina obtarcie). No i zacząłem się zastanawiać czy nie miałem lekkiego gino już wcześniej. Od 3 dni jem po jednej tabletce prohormonu m-drol (jest to klon superdrola) który teoretycznie nie konwertuje w [...]
W małych ilościach gluten czy laktoza nic nam nie zrobią, ale jak ktoś mówi że je chleb 3x dziennie od roku i nic mu nie jest - chyba nie wie jak to jest się czuć dobrze. Z resztą mam pełno znajomych twierdzących że od fast foodow nic im nie jest :p a nawet mam ziomka który jest człowiekiem-kebabem, poza kebabem je spaghetti i słodycze i twierdzi [...]
Nie chodzi mi o wyglądanie w sensie super rzeźba, ale żeby sie o po prostu lepiej czuć, myślę, że w wadze 75 kg czuł bym się zdecydowanie lepiej, chodzi mi glównie o to. Nie czuję, aby brakowało mi w jakiś wielki sposób siły, dopiero rozpoczynam treningi ale wydaje mi się, że z tym akurat jakiegoś wielkiego problemu nie mam.
Słuchaj ale do końca cyklu wychodzi jeszcze ponad miesiąc, rozumiem ze 40 do kiedy przestane czuć objawy a później profilaktycznie przy odblokowaniu tak?
[...] sytuacja caly czas walilem tez bialko w prochu dopoki trzustka sie nie odezwala, potem stop teraz chcialem sprobowac wypilem kilka porcji i znowu zaczalem ja lekko czuc odstawilem i jest git , takze zostaje mi tylko zarcie , na szczescie moge jesc wszystko i nic mnie nie boli , czy sam prop 100 mg e2d moze wplywac jakos negatywnie na [...]
