czuc

Racja. Trzeba przyznać, że pijąc wodę czuć dziurę w brzuchu ;p

ja zrobiłem juz 16 strzałów propa no i po 10 chyba miałem podobny problem , ale zrobię gorącą kąpiel delikatnie rozmasuje udo i jazda, czuć ze w momęcie gdy igłą jest w połowie to coś przyblokuje przycisnę mocnej i wchodzi elegancko, ja bije 0.7 zrobiłem 4 dni temu jednego strzała 0.6 to igła weszła strasznie leciutko :)

Ale chciałbym mieć na wakacje bf 8 % żeby dobrze się czuć . Dlatego muszę zakończyć masę ale wiadomo że to nie będzie wielka redukcja kilkumiesięczna tylko po prostu miesiąc może dwa z małym deficytem kalorycznym będę jechał plus zwrócę uwagę na trening brzucha . To jak polecasz makro rozłożyć ?

Jak chcesz się bić na ulicy to wbierz sobie muay thai albo baseball lub palanta. A żeby czuć się bezpieczniej w starciu z jednym dresem to BJJ byłoby dobre. Zresztą by osiągać postępy trzeba chcieć a chce się wtedy gdy sport trenowany daje radość i właśnie wybierz to co lubisz

ja tez wiele razy jak juz dupsko skute bylo to na siezdaco nie bolalo tak jak na stojaco,tzn.nie bylo czuc jak przez zrosty sie przebijam,a tloczek odciagaj kciukiem a wskazujacym i serdecznym palcem przytrzymujesz pompke na swoim miejscu przeciez nie trzeba hooy wie ile odciagac tylko 1 mm tak zeby pusty babelek sie pojawil zreszta jak wchopdzi [...]

pasta do zębów jest najlepsza. Najszybciej wyciąga opuchliznę i siniaki. to nie jest żart. arci25 spróbuj rozsmarować troche pasty pod zwilżone oko. Tylko uczucie zmrożenia czuć. Jak jest mocna i po oczach daje,to bardziej rozcieńczyć pastę wodą czyt.rozsmarować pastę na mokrych palcach.

pasta do zębów jest najlepsza. Najszybciej wyciąga opuchliznę i siniaki. to nie jest żart. arci25 spróbuj rozsmarować troche pasty pod zwilżone oko. Tylko uczucie zmrożenia czuć. Jak jest mocna i po oczach daje,to bardziej rozcieńczyć pastę wodą czyt.rozsmarować pastę na mokrych palcach. a co to ma wspolnego z tematem? hm? tylko błagam nie pisz [...]

Na początku możesz czuć takie lekkie grypowe objawy przez tydzien do dwóch potem to już tylko na plus. Jak Ci nie służy to zejdź i tyle. Tylko z odblokiem, bo widze ze masz ciągle jakieś problemy

A dlaczego ma nie być Polakiem też? Jak całuję polską flagę, czuje się z Polską związany to jak najbardziej może się czuć Polakiem i my możemy go uważać za swojego rodaka.

:D... faktycznie czuć wakacje ;(

:D... faktycznie czuć wakacje ;( To samo pomyślałem. Dziwne, u mnie na siłowni ludzi 2x mniej niż miesiąc-dwa temu. Ale coś czuję, że miesiąc przed sezonem basenowym będzie tłok że nie wejdę :<

Senny się możesz czuć bo organizmowi brakuje wegli. Ile wychodzi u Ciebie białka na 1 kg masy ciała?

[...] sie 180 cm gryfem. Jakby stojaki byly wezsze, to bez zastanowienia bralbym tego Hyperiona II. Teraz to musze sie troche zastanowic. Xian, A ty jaka masz lawke? Jak duzo drozsza, to nawet nie odpisuj Luk_aszz, He he, nie lubie wyciskac na twardej lawce, a jeszcze gorzej jak czuc podstawe Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2010-10-20 18:09:21

u mnie nic nie boli pierwsze szoty tylko było czuc teraz nic

1. Nie. 2. tak, poza tym zawsze trzeba czuć mieśnie które pracują 3 masz cały atlas i sobie zobacz które ćwicznie jest na która głowę http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 4. co wg Ciebie to stagnacja, nie idą obwody czy siła nie wzrasta 5. tzw zakwasy co niektórzy tak mówią nie są wyznacznikiem treningu 6 trzeba próbować co działa dobrze na [...]

prop lepiej co drugi dzien walic . dawka 400mg na week juz jest very git. Powinnes czuc dobrodziejska moc jaka niesie "superka"

do cp warto dorzucić dobry trening i diete. Białko to jakbyś pytał czy możesz jeść kotleta.. A bcaa przy masowaniu, zbędne chyba że masz duzo $$ i chcesz sie "lepiej" czuć po treningach Mono+cp+ dieta+trening .

Ja myślę że jeden raz w tygodniu na brzuch z ciężarem wystarczy :) Tylko ciężar musi być taki aby czuć mięsień to zrobi się piec a nie kaloryfer :D Pozdro

czuc mozesz sie roznie na cyklu ale jest to lepsza pochodna testosteronu!

Poziom tłuszczu podałem z początku redukcji, teraz nie wiem ile on wynosi dokładnie. Ale od początku redukcji zrzuciłem 7 kg; przy czym siła nie spadła. Spalacz chce głównie aby nie czuć uczucia głodu. Zmieniony przez - marcin2468 w dniu 2016-04-26 12:57:24