Kup sobie Mitotropin z Gaspariego naprawde bardzo dobry suplement i przy dobrej diecie i aerobach naprawde fajnie działa, zreszta czuć juz po pierwszej porcji,ze zachodzi termogeneza bo robi sie konkretnie ciepło. Interwały sobie odpuść, robiłem je i mi jakoś i znajomym tez nie podeszły, lepiej smalec leci na standardowych aerobach, 45-60min jak [...]
zamiast filomagu bym dał aspargin i wtedy osobno potasu juz nie trzeba. do tego acard profilaktyka i gitara gra. jesli o witaminy chodzi to olimp multiple sport w tej chwili najlepsze na rynku. mega dawka najlepszych jakosciowo witamin i minerałów, dosłownie czuć że sie je bierze. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-10-16 21:07:02
ja cwicze ostro ,szybko dokladnie i nie ma bata zebym odpuscil jakies powtorzenie czy nie wykonal zaplanowych cwiczen w spobosb taki zeby po treningu czuc pompe i super twardy miesnien...w sumie to podczas treningu nie rozmawiam z innymi bo silownie trakutje jako odreagowanie agresji i dosc impulsywnie mobchodze sie z zelastwem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Za dużo na najszersze, poćwicz też trochę prostowniki i kaptury :P Zaproponował bym np wiosłowanie w opadzie tułowia nachwytem, potem sztangielka bokiem, i wyciąg po 4serie. 3 serie szrugsów i ze 4 martwego. Powinno być po tym ładnie czuć plecy. Jeśli zamierzasz masować używaj jak najmniej maszyn, wolne ciężary są lepsze czyli hantle, sztanga :D
11.09.12 (wtorek): 37km na rowerze. Fajnie się jeździ. Czuć, że jest power;-D. Szkoda tylko, że przez te praktyki nie mogę chodzić na basen, bo trener może mnie wpuścić tylko rano{{:-(. Drugi dzień praktyk za mną. Dziś też były przygody na przerwach, ale nie takie jak wczoraj.
SSN rapid shred 1 pobudzenie - 4/10 2 skupienie - 5/10 3 ogólne odczucia - 5/10 zaczął rozkręcać się już około 30 min po, czuć zwiększoną termogeneze, po godzinie rozkręcił się tak na 100%, zwiększona potliwość generalnie bez szału, trzeba będzie spróbować 2 kapsy
wczoraj sprobowalem 1 saszetke massacry 2 1/ smak kiszka, czuc waxy maize no i to sie raczej nie rozpuszcza bo chwile mi leżało po zmieszaniu natomiast dobrego smaku się nawet nie spodziewałem bo widać co jest w składzie jedyny plus smaku to że nie jest słodki 2/ produkt sam z siebie nie pobudzil ani nie zwiekszył koncentracji (zajęłem się [...]
Ja również spróbowałem tego cuda:) Dzielę saszetkę na 2 razy i musze przynać ze jak dla mnie fajnie działa. Czuć pobudzenie i pompe. Myślę, że po całej jest jeszcze lecpiej:D co do smaku nie jest najgorszy gorzej z ropuszczalnością ale t owiadomo dlaczego...waxy maize . Jak dla mnie dużo lepsze od poprzedniej, z której też byłem zadowolony. Jak [...]
Jak po dwóch ćwiczeniach nic nie czujesz to technika leży, już po pierwszej serii powinieneś czuć dobrze mięsień nad którym pracujesz Nie ma dnia klaty czy barków tylko robisz wszystkie partie na jednej sesji Możesz podzielić sobie na A i B Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-25 18:59:13
MrTm -> co do 1 pytania to mysle,ze taki prysznic jest odpowiedni... Jest to chyba prysznic energetyczny,po ktorym powinnienes nie czuc zmeczenia... a do 2 pytania to proponuje zaczekac na ksiazke Michaila ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>
ok, to Nitro 10-15g na porcję w sam raz sprawdź 10g, jak czuć działanie to nie zwiększaj na 30min przed treningiem wypij jak podany skład tych bcaa jest w 1 kaps to 5-6kaps przed i po treningu
geramine lepiej laczyc z kofeina ;] lepiej czuc dzialanie moim zdaniem co do spalaczy to z najmocniejszych jakie bralem to bezkonkurencyjnie hell fire. Tylko trzeba uwazac bo to nie tik taki.
Po odstawieniu białka nic się nie stanie, po odstawieniu fat burnera mozesz czuć się ospały. Białko się daje wg braków ja akurat dodaje do owsianki z rana bo jest szybko, po treningu nieraz też wypije.
Powoli kończę Adipokill i powiem, że jestem bardzo zadowolony. Praktycznie go nie czuć. Jest pobudzenie, ale takie w sam razem. Bez rzucania po ścianach. Ale dla mnie ma bardzo pozytywny skutek w postaci świetnego hamowania głodu. Zdarza się zapomnieć, że trzeba coś zjeść bo nie jest się głodnym. Jeden z lepszych spalaczy jakie ostatnio używałem i [...]
"2.Ok Kain, ECA to zdrowy suplemencik, spox. Jakbym śmiał wątpić " Acid wkładasz mi w usta słowa których nie powiedziałem nie lubie tego "Ale stracenie 10kg tłuszczu jest rzeczą prostą, do zrobienia bez żadnych środków dopingujących, wystarczy duuuuużo ruchu i dobra dieta. " Tak wiesz ile osob w USA umiera rocznie z powikłań [...]
[...] Tak jak to moja kolezanka powiedziala, cwiczy cie dany sport nie po to by zmierzac sie z adeptami roznysz sztuk sportowa walki ... lecz na ogol by pokonac wlasne slabosci, czuc sie pewniej siebie, oraz dla lepszego samopoczucia "W zdrowym ciele zdrowy duch". To czy sie ktos sprawdza na ulicy tylko zalezy od preferencji sportwych [...]
Jasne, i ja bym się chętnie schował za plecami groster majstra, żeby nie czuć strachu, ale musiałbym się chyba nielicho skulić... No i pilnować,zeby nie dostać lekcji bicia z łokcia. edit: zgłaszam wniosek, aby moderator wytłumaczył Q-boshowi o co tu chodzi. Tylko nie za pomocą delikatnych aluzji, ale łopatologicznie. Kto jest za? Zmieniony przez [...]
Moga czuc sie bezpiecznie. Wejscie w nogi to jedyny sposob sprowadzenia do parteru ;) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.