Doktorka kazała mi brać protifar jako uzupełnienie białka. https://www.aptekagemini.pl/protifar-proszek-dietetyczny-225g.html
Niby neutralny smak, ale ja czuję mleko i jest mi niedobrze. Zresztą z mlecznych rzeczy mogę jeść tylko ser żółty i gęstą śmietanę, reszta nie przechodzi przez gardło.
Pomyślałam, że poszukam jakieś białka smakowe, ale tu są takie nazwy i nie wiem, co to jest, i czy w ogóle nie zaszkodzi jelitom. Jakieś izotaty, białka serwatkowe, kazeiny... niby czytałam o tym, a dalej nie ogarniam. I czy w ogóle czy w tych smakowych nie czuć mleka...
Czy ktoś może mi doradzić,, co wybrać?