Wrzucilbym nie wiecej niz meta 20mg/ed typowo jako antykatabol i clenu zaczol od 60mcg i podbijal az bys zaczoł czuc, w systemie 2 tygodnie on, 2 tygodnie off na zmiane ze spalaczem
[...] jak ja cwicze to klaty nie czuje wogole, Tylko biceps i barki takze cos jest nie tak. Jesli mozesz rozpisz mi trening. Cwicze czesto 5 razy w tyg. Do tej pory zajmowalem sie silownia dla rozrywki, a teraz chce sie pozadnie i na powazne wziasc do roboty :) .. z gory dziekowka aha i co do tej klatki, jak ja cwiczyc zeby wkoncu bylo ja czuc ? :)
no i kupilam sobie te najki... już wypróbowane w terenie! :) polecam! leciutkie, wygodne, rzeczywiście jakby przylepiają się do stopy i ich nie czuć. dzięki jeszcze raz za porady :) sprinterek, a jak Twoje obuwie? już doszło??
proponuje ci cos podobnego do treningu na ilość podciągnięć tam też ćwiczy się tym samym cieżarem czyli swoim ciałem :) rób tak 10s x 2p 100kg 1trening 10s x 3p 100kg 2tening 10s x 4p 100kg 3trening 10s x 5p 100kg 4trening aż będziesz czuł że nie dasz rady 10 seri to wtedy zmniejsz ilośc seri zachowójąc ilośc powtórzeń z treningu na którym nie [...]
Ja przed świętami robiłem mostek testem podskórnie 150 mg co tydzień ogólnie odczucia bardzo pozytywne miałem wrażenie że nie biorę 150 mg tylko więcej napewno nie 300 ale te 150mg było ładnie czuć.Następny plus to odczuwalne stężenie było na równym poziomie przez 7 dni.W Stanach do htz wykorzystuje się głównie iniekcje podskórne tylko że do tego [...]
[...] troche zostalo. Jak sie kiedys w*****ila to mialem dotatkowy trening zadaniowy W sumie to wybor nie jest latwy.Najlepij niech sama wybierze, chodzi o ty z czym bedzie sie czuc pewnie. Paralizator chyba ciut skuteczniejszy, ale i wieksze niebezpieczenstwo jak napastnik uzyje w stosunku do niej. Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie [...]
yo! Sory, że wżucam na ostatnią chwile i na szybkiego pisze ale niedawno konkurs zobaczyłem i nie miałem netu wcześniej. Moja historia jest którka i tragiczna, wręcz nie do uwieżenia. Brat cioteczny wyciskal głową w dół i pekła część ławki skręcona na śruby. Upadek ciężkiej sztangi na twarz, a ścislej nos spowodował złamanie i zalanie krwią całego [...]
jak tu nie czuć się grubo {:-( pociacham się ważę więcej niż ty mając 160cm %-) wydaję mi się, że nie to forum, my tu dążymy do sportowej sylwetki, nie do wychudzenia, więc w tym ci nikt nie pomoże :-) w sumie Marta już napisała większość
Myslę ze standardowo tzn dieta wysokobiałkowa, ograniczyc węgle stopniowo tak żeby w miare dobrze sie czuc . W dni nietreningowe 40-60 min aerobów lub HIIT. to taki standard a modyfikowac i diete i trening i biegi musisz w zaleznosci od samopoczucia, szybkosci z jaka spada waga, obserwacji czy siła za bardzo nie spada.
dokładnie - super udany trening wyciskanie w cale nie oznacza super udanego treningu mięśni piersiowych. A mój sposób na wyeliminowanie pracy mięśni naramiennych to trening na skosie głową w górę - przy czym kąt oparcia ławki ustawiam jedynie na około 30 procent. A do tego trzeba zacząć czuć ten mięsień -więc warto poczytać o wszelkich metodach [...]
Do tej pory nie było problemu, badania wychodziły dobrze, bombę było czuć i widać. Co zrobić, narazie czekam na nowy staf. W między czasie przyszedł wynik teścia wolnego, 17pg dla normy 1-28pg Więc lipa, jak będę na chacie to wrzucę fote tego wynalazku. Zastanawiam się czy wino-oral mam z tego samego źródła, jest szansa na sprawdzenie czy to [...]
ja przyjmuje izo od ponad pol roku, teraz wlanie koncze moj pierwszy cykl saa 1-5meta 30mg ed 1-10 enan 500mg ew, jedynie podczas brania metanabolu flaki bylo czuc tzn wypilem 2 a nawet 1 piwo i troszke pobolewalo w brzuchu... ale sam izo wrecz wcale nie obciaza watroby, robilem kilkakrotnie wyniki i zawsze w normie, aha biore 20mg izo
dzialko16 szczerze mówiąc ciężko tu cokolwiek komentować, worek fajny nie powiem. Po obejrzeniu jak boksujesz każdy kto chodził przynajmniej miesiąc do klubu bokserskiego może czuć się jak mistrz świata. Ale rade dam od września idź na boks albo będziesz dalej kaleczył ten sport.
Myślałem o tym zeby plecak wziac u wsadzić tam pare kilo i juz bedzie czuć wtedy tylko jestem na wyjezdzie teraz i nie mam żadnego plecaka jak na złość ale postaram sie coś wymyślić. To ja sobie rozpisze trening A i B wtedy sprawdzisz i ewentualnie skorygujesz ok??
Badanie, w którym uzyskano 52-procentoowy wzrost poziomu testosteronu pod wpływem resweratrolu było przeprowadzone na myszach, a to - w którym uzyskano 47-procentowy spadek kortyzolu - na szczurach. Też żałuję, że nie ma w tej chwili badań na ludziach. Ale resweratrol jest, więc albo można czekać na kolejne badania, albo samemu spróbować. Mam [...]
j/w znajdź w wyszukiwarce temat 10 rad żywieniowych, i temat o prawidłowym układaniu diety.. przeczytaj wątek : FBW by Georgu. jest tam wszytsko opisane na temat FBW, jest tam pare przykładów, ułóż z nich plan który jesteś w stanie wykonać (sprzęt) i wrzuć do oceny. FBW powinien być treningiem ''intensywnym'' po wyjściu z siłowni musisz czuć że [...]
Super, dzieki za odpowiedz Wlasnie tak sie zastanawialem jaki to ma sens, bo przeciez jezeli to by bylo istotne to,, moc" czuc mozna by bylo od pierwszej tabletki, a tak nie jest..
po oxy nie poczułem żadnych skutków ubocznych , więc dlaczego miał bym jakieś czuć po black mambie czy ripped?na spalacze typu CLa , green tea jest odporny, nie opłaca mi sie ładować kasy w spalacze gorszej klasy niz OEP , nie przesadzajmy nie pytam o doping.Fotki do ankiety: