Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa?
Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]
Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]
Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]
Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]
Ja wziąłem truskawkę, bo potrzebne mi było 750g białka w folii, a na Prolo dostałem konkretną cenę, więc i smak był mi obojętny w sumie. Złe nie jest, truskawki to nie przypomina, ale najbardziej denerwujący jest właśnie ten 'piach', który czuć podczas picia, i który pozostaje na shakerze po wymieszaniu z wodą. Pozdr.
[...] 150g ww dziennie, ale dostaje je z ww z pozywienia, z przerobionych ketonow, z przerobionego bialka. jest tego wystarczajaco, choc niektore osoby przez pierwsze dni moga czuc sie zle. Ja podchodzilem do tego 3 razy, za 3 sie udalo, a teraz jem juz wiecej ww, wiec nie wchodze w ketoze. jesli po pierwszych dwoch 'cyklach' bedizsz ciagle zle sie [...]
'Mam pytanie. Jak smakuje olej lniany ze szklanki?' Ze szklanki to nie pilem :-), ale z lyzki to okropnie!!! Polecam spozywanie go w mieszance z bialkiem i ew weglowodanami, nie bedzie go tam zbytnio czuc
Taka faza trzyma sie z godzine, poźniej się zmniejsza, ale i tak c***owo na bani jest Na treningu ćwiczy sie za***iscie, moc sie nie konczy sayajin ahaha :D Teścia czuć dobrze. Ale po treningu to p.i.z.d.a zimna jest na bani =/ Własnie niepokoi mnie te tętno, serce nawala jakby mialo wyskoczyć
Bez sensu jest rozdzielać tak ciało przy treningu z masą własnego ciała. Rób całe ciało na każdym treningu. Podobny plan do tego z linka z tym, że pierw jedno ćwiczenie zrób wszystkie serie, potem kolejne itd. itd. 5 serii po 20 powtórzeń w każdej powinno być Twoim celem. Trudność ćwiczenia dobierz sam, skup się na powtórzeniach, nie rób ich byle [...]
Animal Flex - polecam. Jednak nie musisz się przejmować strzelającymi stawami :-) No i ważna jest dieta - jeśli masz pracę biurkową to raczej staraj się nie przesadzać z ilością spożywanego jedzenia, no i jakikolwiek ruch na pewno nie zaszkodzi. Jeśli jednak zaczniesz czuć ból w kostkach, kolanach, powinieneś zacząć wykonywać ćwiczenia [...]
8-9 kawa, posłodzę czasem 10-11 jogurt naturalny + musli 12-13 obiad, tj np. filet z kurczaka, ryz albo ziemniaki, i fasolka, brokuł, kalafior, marchewka 14 - zupa, różne 16 - jogurt + musli 18-19- trening 20- białko w formie odzywki po treningu czasami ale to rzadko kilka wafli ryżowych aby nie czuć głodu po 20.00 w międzyczasie pije cały czas [...]
O to co powiedział Maeda kierownik Heros po skonczonej gali na temat walki Saku vs Smirnovas: "To miał być sport: nie pojedynek na śmierć i życie. Bezpieczeństwo zawodników powinno być na pierwszym miejscu. Musimy zapewnić zawodnikom bezpieczne warunki by mogli się oni czuć bezpiecznie walcząc" "Krzyczałem 'co ty wyprawiasz, [...]
Co do walki Saku ze Smirnovasem...starło się ze sobą dwóch przeciętnych fighterów, trzeba to sobie jasno powiedzieć. Ja nigdy nie postrzegałem Sakuraby jako ściśle topowego fightera, a teraz tym bardziej nie pokazuje niczego wyjątkowego. Smirnovas miał trochę szczęścia, że trafił Saku w "ślepej" wymianie (bo mogło być na odwrót), no ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
monkey22: może to nie dużo ale czuć tłuszcz tylko z tyłu ud, jak się siądzie to nie ciekawie to wtygląda. W domu trudno ćwiczyć właśnie tamtą część. Z tego co wiem są to mięśnie przywodziciele i czterogłowe ud.
o kurde az sie boje dzisiaj musialem wyprubowac jednego propa czy dziala zaaplikowalem 100mg mam nadzieje ze jutro bedzie cos czuc jak nie to jedna paczka propa z innego zrodla idzie w kąt :/