czuc

[...] - pompa - 5/10 - pompa średnia mimo tego ze w treningu była miedzy innymi klata ale mały zakres pow - pobudzenie - 6/10 - powiem szczerze ze te dwie porcje dosyc fajnie było czuc - skupienie - 6/10 - duzo lepsze niz na ostanim treningu, poszło elegancko - smak - 7/10 - przy dwóch porcjach już bardzo słodkie mimo ze wody dosyc duzo nalałem - [...]

GAME DAY Trening - Barki + biceps - Ilość porcji -3 porcje - Pompa - 8/10 - Pobudzenie - 0/10 nie czuc pobudzenia na tym specyfiku - Skupienie - 0/10 zero skupienia - Smak - 10/10 smak bdb - Rozpuszczalność - 10/10 bardzo dobra rozpuszczalnosc - Ogólne odczucia : Zwiekszylem porcje do 3 ale nie zrobilo to wiekszej furory. Trening oceniam na dobry [...]

EVOLVE Trening z czwartku 10 maja - ilość porcji - 2(10g) - pompa - 5/10 - pompa średnia ale bywało gorzej - pobudzenie - 6/10 - wypiłem dotego kawe i było nawet cos tam czuc - skupienie - 5/10 - średnio odczuwalne, bo akurat byłem skupiony tylko na treningu - smak - 7/10 - przy dwóch porcjach już bardzo słodkie mimo ze wody dosyc duzo nalałem - [...]

T3 robilem od 25 mg do 50 wiec dawki bardzo małe, i takich dawek WOGÓLE nie odczułem, dorzuciłem więc clena do tego, wtedy efekty bylo czuc, dosc mocno :) Po odstawieniu raczej nic nie zauwazylem, schodzilem bodajze dwa dni ostatnie 25 mg, tydzien albo ponad tydzien pauzy w tym czasie jod. I nastepny cykl ten sam, a tu moj blad bo powinienem [...]

[...] dawkach ok 20mcg nie blokuje tarczycy wogule ponoć i zarazem podwyższa naturalny poziom testosteronu, e-lite a czy jak odstawiles wszystko to raczej nie powinines nie czuc glodu bo wolnt metaboiliz to chyba brak uczucia glodu a szybki wlasnie jesz ile wlezie co? ja jak bralem 50mcg eurothyxu to spalem wlasnie ok 12 g i bylem zmeczony caly [...]

[...] najlepiej to zrobic badania obu hormonow i wtedy z pelnym obrazem decydowac co sie nam bardziej przyda e-lite a czy jak odstawiles wszystko to raczej nie powinines nie czuc glodu bo wolnt metaboiliz to chyba brak uczucia glodu a szybki wlasnie jesz ile wlezie co? widzisz, wolny metabolizm to jedno, blokada organu to drugie tarczyce [...]

Wiesz no nie miałem ale starałem się zawsze po zakończeniu cyklu antka czymś wzbudzić w dużej dawce żeby troszkę receptory zapomniały tak jeden tydzień i tu zbawienna była prolongata w dużej dawce nie odstawiając reszty dawało to taki efekt podobny do początku cyklu w wyniku czego nagle robiły się zawsze nowe wyniki jednakże ma to swoją czarną [...]

No dzięki dzięki.. ;] Mam nadzieje że to nic strasznego ;] Aha nad kostką mam taką malutką gulkę którą czuć palcem a na lewej tego nie ma. Co to może być? Jakiś krwiak ?:D

Dzis zrobilem sobie chyba pierwszy raz porządmy trening nóg 3 serie siady ze sztangielkami 5 serii ze sztangą trzymaną z przodu i fajnie czuc tą gore nóg .Na pcztk myslalem ze a nogi to nie robie , ale teraz dopiero gdy zrobilem te cwiczenia to sie przekonalem ze calkiem spoko sie je robi.

[...] srodki badz inne bodzce odzialuja w wiekszym stopniu niz na innych, moze tak bylo w tym przypadku i jestes bardzo podatny na tego typy zabawki. I wpadla mi do glowy 2 opcja, po tse mamy tez wiecej energi i nie czuc zmeczenia, moze biegnales wysokim tempem przez dluzszy okres i nie odczuwales tego tak i po prostu niedotlenienie jakies wystapilo.

i tu dobry przyklad jak brac nandrolony to juz dawki takie zeby czuc, blok i tak bedzie.

[...] zaczyna wystepowac zwiekszona wrazliwosc na wegle w duzych ilosciach; tak wiec jeden dzien ladowania mozna jeszcze wytrzymac ale drugiego mozna sie juz calkiem paskudnie czuc; 3. tak czy tak mysle ze powinines zaczac od jakiegos konkretnego programu np. ckd jak wybrales i pobyc na nim kilka tygodni i dopiero pozniej eksperymentowac bo [...]

[...] przodem CHWYT NEUTRALNY4*6p wyc sztangielek 4*10p NOGI+CIAG 2 ciagi klasyczne(=normalne)5*5p Przysiady(kto kiedykolwiek robil siady po ciagach ten wie jak nieswojo mozna sie czuc, ale przywykniesz i po paru treningach odzyskasz ciezary)5*6p uginanie nog4*6p prostowanie nog4*8p przedramiona, lydki, brzuch(eksperymentuj do woli) KLATA+TRIC 2 skos [...]

Apokalipsa - nie czuc takiego komfortu psychicznego gdy wiesz ze nie masz pary sciagnac z siebie tej sztangi gdy nogi z sil opadly i wstac juz nie mozna.A zrzucic trzeba w miare symetrycznie. Wiekszosc osob nie ma mozliwosci zrzucenia ciezaru za siebie - bo cwiczy w domu albo w "pseudo" silowniach. Jak jest spotter i dobra guma na ziemi [...]

chcialem tez dodac, jak spalic tkanke tluszczowa brzucha, robie brzuszki od paru miesiecy, lecz jak napinam miescie czuc ale pod tkanka tluszczowa..

enana 750 boldka 800+ i 16 tyg+ boldka czuc od 800mg bo to kosmetyk dobra dawka bedzie 1g na tydz jak masz kase to bierz boldka a jak nie to dece :D bolda mozna bić przez caly rok ale policz koszty 1g na tydz przez 52 tyg :D deczek jest dobrych pare np norma ori ungen alpha

Dieta w miare. Warzyw tylko bardzo mało, a to niedobrze! Co do aero - zacznij od takich "biegów" baaaardzo powolnych, tak jakbyś szedł, ale jednak wykonuj trucht. Jestem w stanie się założyć, że dobijesz do 30 minut! Na początku bedzie Ci sie wydawać nudno, monotonnie i bedziesz mial wrazenie, że sie nie pocisz/nie ćwiczysz - jednak po [...]

Co prawda cykl z SAA mam za sobą, natomiast trenując fbw nie czuje się "spełniony" tak jak po splicie. Pewnie dlatego, że po fbw nie spompuje partii tak jak po takim treningu, i wtedy mam wrażenie że zrobiłem słaby trening. Wiem, że by rosnąć nie trzeba czuć mocnej pompy, natomiast jeśli jej nie mam to jestem mało usatysfakcjonowany..

Dzięki za odpowiedź ! 1. 3 (pon, sreodad, piatek) 2. Tak, o takich myslalem. Co do diety - samo określenie DIETA w moim przypadku to juz za duzo :) nie chce diety, chce sie zdrowo odzywiac zeby czuc sie lepiej, jesc regularnie itp.

Kwestia w tym, że ostatni czas ( od około 3 miesięcy ) trenowałem nieregularnie ( 2-3 w tyg. i też nie zawsze ) bez konkretnego planu więc myślę, że ta niska objętość jest trochę uzasadniona - co innego, gdybym chciał zmienić dotychczasowy plan. Chociaż przyznam szczerze, że ostatnio byłem sprawdzić 'maxy dla 15 powtórzeń' i chyba sam trening mi [...]