czuc

też czytałem na bf dyskusje i to ona w głownej mierze mnie przekonała do tego żeby wrzucić coś z niepokalankiem narazie kupiłem wit b6 nad castagnusem muszę się zastanowić jeszcze i poczytać castagnus spoko. nawet trochę czuć działanie przy 3 to znaczy co czułeś? z czym to łączyłeś? napisz coś więcej

co czułem? lepsze samopoczucie, większa chęć do działania, więcej satysfakcji z osiągania wyznaczonych celów. ale tak jak pisałem "trochę czuć działanie". zdecydowanie bardziej odczuwałem działanie tyrozyna + b6, tu widziałem wyraźną różnicę. choć stwierdzenie wyraźna różnica jest dość subiektywne... mówię jedynie o działaniu dopaminy w [...]

no baa, jak dla mnie to od czubka głowy jest lepsze niż zza karku czy tam z przodu, prace naramiennych czuc zaj*****ie a i ciężary większe luknij do mnie ile dziś machaem sobie i jeszcze zapomniałem napsać, stawy mniej po dupie dostają a to ważne.

juz niejeden świr był na forum co brał po 10-20 tabletek, po*****? nie lepiej 1-3 i do tego podwójną kawe? samą efke z tussi niewiele czuć, dopiero z kawą daje rade.

Jestem po 3 strzałach, wrażenia bardzo dobre :D naprawdę czuć tego propa, libo :D żadnegżo bólu po iniekcjach, gorączki, czy innych nieprzyjemnych wrażen ;) e2d leci 0.6 ml i teraz wyniki badan: przed 586,90 ng/dl przy normie 249,00 - 836,00 12 godzin po 2 strzale 1500,00 ng/dl (przy czym jest to max wynik testu, tak podejrzewam bo nie sadze żebym [...]

Vanderlai, daj zdjęcie Twojej dziewczyny... Zobaczymy, czy może czuć się zagrożona. :@ among the blind a one-eyed man is king

Uloz porzadna redukcje, nie bedziesz czuc glodu. Nie ma to jak masa.. ssanie... ide cos wszamac

a ja na trening tam sobie ciskam mineralke teez sobie wkrece ze daje epe i podniose 5kg wiecej;d kiedys tigera zmieszalem z kreatyna...:) troche bylo czuc przyrost powera ale tylko na chwile i zaraz mul

[...] nie chodzi o to ze nie mam ochoty jesc tylko jak wroce pozno zjem, polece na trening wroce zjem jest juz wieczor i ide spac bo wstaje w nocy 3-4 i ciezko mi znalezc az tyle czasu na jedzenie a nie chce sie mega na noc napychac, a nie jem tez za duzo przed treningiem bo sie chce dobrze czuc Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2021-10-21 23:03:01

[...] nie mam wcale jak mniej pracy i trzeba wracac 2 h do domu autem, a wtedy zostaje tylko ta kanapka+ jakis baton proteinowy banan do jedzenia. wracam kawa, cos przed treningiem zjem tak nie za duzo, zeby sie w miare czuc, dojazd na silke + trening 2,5 h zajmuje. Wracam jest godzina 16-17 roznie , robienie obiadu ,jedzenie + prysznic jest 18-19,

kolo 19;30-20;00 cos llekiego zjem i 21 spie, bo musze chociaz te 6-7 h spac zeby sie czuc w miare na drugi dzien za kolkiem, tak to mniej wiecej wyglada, wydaje mi sie ze musze po prostu po pracy duzo wiecej zjesc jak wracac do domu bo wtedy mam te 1.5-3 h czasu miedzy praca a treningiem, tylko jak mowie musi to byc cos co uda mi sie jesc jadac [...]

U mnie na rtg kość jest w lini prostej, ale jest dość grube zgrubienie w miejscu złamania, tyle ze to chyba normalne i wręcz pożądane. Mam delikatnie skręconą oś ruchu, jeżeli dobrze pamiętam słowa lekarza, ale to niby ma mi w niczym nie przeszkadzać. Generalnie robie już od dawna wszystko tą reką co robiłem przed wypadkiem, mówię tu o codziennych [...]

Witaj! :-) Nie za mało tych węglowodanów?:-> konsultowałaś to z kimś? Rozciagaj dwójke podczas rozgrzewki -dynamiczne wymachy nogi. Moze ból sie pojawia, bo masz złe ustawienie nóg? Za blisko ciała? Szukaj miejsca, gdzie czuć pośladki. Czekam na zdjęcia :-) Powodzenia! Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2016-06-23 08:30:11

[...] dac kcal najwyzej dodasz aeroby troche na rozpedzenie i powinno byc dobrze a z osłonek polecam ci heparegen chwalony tutaj i wydaje mi sie ze enan duzo bardziej uzalezni dlatego ze czuc moc wtedy niemilosierna lepsza jakosc miesnia tez a meta moze troche zamulac i wody wlac a to nie to samo Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-04-05 04:32:32

Po pierwsze to radziłbym zjeść cos przed treningiem a nie 5 godzin przed nim, potrzebujesz regularności, na dodatek polecałbym jakieś FBW na poczatek aby wyczuć mięśnie. Dni treningowe powinny wynośić 3-4 a nie 6, cwiczysz 2 tygodnie i bez potrzeby sie zajeżdżasz co nic nie da a jedynie pogorszy. Właśnie przez to, że trenujac 6 dni w tygodniu [...]

[...] jak ja pic bo do posilku nie dodaje bo jak jem to nie wiem kiedy bedzie chaft Ale do rzeczy. CHodzi o to ze bierzesz lyzke lejesz oliwke wkladasz do pyska - nie polykasz - bierzesz wode (najlepiej wczesniej juz przygotowana odkrecona butelka) i popijasz duuzo wody i wtedy nawet nie czuc smaku oliwki. Mowie wam loozik. Moza pic ile sie chce

Ja dolewam do odzywki i nie czuc tego konkretnie do SP80 :) + 250 ml mleka ;)

ja z olejem robię tak:)wyciskam połówkę cytryny do tego olej mieszam i łykam:)nic nie czuć:)polecam

nie wiem czy ktoś juz pisał ale dobry sposob to nalanie troche wody do geby i zaraz po tym oliwy i połkniecie tego naraz , nawet nie czuć wczoraj sprobowalem tak , ale wiadomo nie ma to jak z gwinta

[...] z napakowanego czarnego sprintera na 100m stajesz sie chudym kenijczykiem z oswiecimia biegajacym maratony zakoncz trening, odpocznij generalnie po treningu powinienes sie czuc energiczny/skoczny/szybki, jakbys byl u szczytu formy jesli czujesz sie zajechany, zrobiles za duzo to uwagi do specjalistycznego treningu szybkosci/skocznosci poszukaj [...]