czuc

winko mam z eap i czuc juz je... moim zdaniem oplaca sie kupowac eap... nie tylko ja to chwale...pozdrawiam pa

Spójrz na ostatnią walkę Artura Walczaka - były strongman, wyniki miał naprawdę konkret...i zobacz od kogo dostał bęcki, od gościa co ma wykupiony karnet w mcdonaldzie... To dobre %-) Koleś faktycznie miał niekonwencjonalną budowę jak na SW. Co do samego tematu to można pytać trenera czy robić dodatkowo inne treningi. Nie może być tak, że trener [...]

jadlem solo 12 kaps hyperfusion dziennie i czuc fakt ze zamaist hyperfusion moglbys zjesc dobre mono i tez by bylo dobrze polaczyc z detonator

Niewiem dostałem wysypki na plecach. A co do wrażeń to dużo powiedzieć nie mogę bo brałem 3 dni, ale czuć działanie po 1 dawce. I czekam aż zejdzie mi ta wysypka możliwe że to nie od xpanda ale chce sprawdzić.

Leyus pier.............dole laski!!!! JEŚLI STRACIŁEŚ SENS ŻYCIA ŻYJ DLA MIEŚNI I SWOJEJ SIŁOWNI!! kogos podpis bardzo trafny!! :)NIE ĆWICZE DLA LASEK CWICZE DLA SIEBIE ŻEBY CZUC TA POMPE PO TRENIUNGU TEN ZAKWAS NA NASTEPNY DZIEN TEN ROSTEP NA KLACIE!! A LASKI SA DO..............

wzielem 2 kapsy powinienem czuc jakies dzialanie? dzis jak ogolnie wyglada samopoczucie podczas stosowania cloma

Najgorsze to co może być to właśnie karanie się za to, że się podjadało, czyli np. tak jak ktoś pisał jednego dnia podje słodyczy wyjdzie ok tam 4000 kalorii to na drugi dzień tnie do tysiąca kalorii + dwie godziny cardio, to najszybsza droga do zaburzeń odżywiania, w dzisiejszych czasach naprawdę mamy tyle produktów oraz przepisów że wcale nie [...]

No tak, zgadza się, ale wg mnie jest to raczej przesadna interpretacja. Z własnego doświadczenia wiem, że zazwyczaj są to tak małe dawki, że (jak na mnie) praktycznie ani nie czuć działąnia pozytywnego ani negatywnego. Do tego chciałbym dodać może małą rzecz. Jedną sprawą jest siła blokowania, a drugą trwałość blokowania. Zabawne jaki dylemat ma [...]

[...] poza tym wykorzystales 3 kapsy lacznie, czy wrzuciles na porcje 3 kapsu?%) bo porcja spalacza to 1 kapsulka, wiec lepiej takiej ilosci nie przekraczac jezeli chcesz sie czuc komfortowo i wykonac przy tym dobry trening. na przyszlosc o takie produkty pytaj w temacie [...]

W 3-cim lub 4-tym tygodniu zaczyna czuc enana, osiaga on wtedy odpwiednie stezenie i warto go ciagnac dluzej, niz zmieniac. Susta jako mix spowoduje wahanie stezen, jak to sie odbije na przyrostach? Ciezko powiedziec, test to test - wahania jednak beda. A co do frontloadingu, rowniez uwazam to za pomysl z dupy, front jak nazwa wskazuje robi sie na [...]

W drugim trzecim tyg bedzie juz czuc. Meta to juz po tyg powinna chodzic.

badania w razie czego bo metix to piękna pompka powinna być a nie taka jakaś tam.co do testa to już w 2-3 tyg czuć i wacek żywszy i pompa dodatkowa i duża chęć walki z ciężarem

Hmm na "garbate" plecy jak by mial drazek zaszkodzic? Jezeli spiete sa piersiowe\naramienne to podciaganie moze tylko pomoc. Przeciez w tym swoim planie miales drazek? wiec juz nic nie kumam. problem jest z tym ze drazek jest tak nisko ze muszę nogi ugiąc do 90 stopni jednak nie jestem wstanie bo zaczynam przez to czuć napięcie nogi a ja nie mogę [...]

muay thai w tym właśnie jest lekki problem bo ćwiczyłem 2 miesiące kick boxing dobrze mi szedł ogólnie ale trener mi nie pasował i ogólnie miałem daleko na trenigni. I teraz bd chodził na muay thai nie to że, mam dużo bliżej to i bd miał sparingi częściej. Chodziło mi o to żeby podbić wagę jakoś żeby na 1 sparingu nie paść na matę bo wejdzie ktoś [...]

tylko że ja nie cwiczę dla wyglądu, ale po to żeby się dobrze czuć i przede wszystkim zeby być sprawnym i silnym. Poza tym mojej żonie jakoś nie przeszkadza wygląd mojego tyłka - a wręcz przeciwnie Pozdrawiam

Witam, usiluję od pół roku zbudować masę mięśniową z utrzymaniem bf w normie(58kg start teraz 64kg 180cm), aby czuć się komfortowo, ale ostatnio podlało mnie po podniesieniu kalorycznosci z 2000 do 2300-2500kcal. Ciezko buduje mi sie mase miesniowa na 2000, czy powinienem wprowadzić cardio w dni nietrenigowe i zostac przy 2300 czy wrocic do 2000? [...]

usiluję od pół roku zbudować masę mięśniową z utrzymaniem bf w normie(58kg start teraz 64kg 180cm), aby czuć się komfortowo, ale ostatnio podlało mnie po podniesieniu kalorycznosci z 2000 do 2300-2500kcal. Ciezko buduje mi sie mase miesniowa na 2000, czy powinienem wprowadzić cardio w dni nietrenigowe i zostac przy 2300 czy wrocic do 2000? Zdjecie [...]

tez miałm gino w wkieku gim jest praktycznie nie zauwazalna teraz ale w dotyku dalej czuc:]... lekarz powiedział wtedy ze dorastanie ii powinno zejsc.. po 4latach dalej jest wyczuwalne

Mascią już nie smaruj .Nie jest to poważny uraz, ale musisz na jakiś czas sobie odpuścić ćwiczenia przy których czujesz ból. Prawdopodobnie nadwyrężyłeś sobie przyczep łokciowy. dla poprawy możesz moczyć łokieć w ciepłej wodzie z solą( najlepiej morską) codziennie przez ok. 20 minut. Jeśli po jakimś czasie nie będziesz czuć poprawy radzę udać się [...]

Egon spoko a czuc ten tren ze dziala? zyly sa i moc?