[...] na zawroty glowy, i kurde po tym cacko dostałem takiego kopa w polaczeniu z tse ,,i zaczalem drazyc i jednym ze sajdow ktorego nie ma w ulotce jest to ze betaserc podnosi ostro poziom katecholamin na 24 h i naprawde to czuc ,lek na recepte ale latwo dostepny, moim zdaniem podobnie do clena dziala ale nie zamula ,zalezy od dawki, ja biore 24 mg
[...] sa bardzo oporne naprawde probowalem wiele patentow super serie regresja duzo wariantow kombinowalem przez te lata jak cwicze biceps tricpes uzywam takich ciezarow aby czuc miesien jak wezme jakis wiekszy ciezar momentalnie trace czucie w miesniu i czuje miesnie wspomagajace m.in barki wstawie foto abys miał porownanie [...]
Witaj karol mam pytanie od jakiegoś czasu oglądam twoje filmiki na youtubie i mnie inspirują bardzo tylko nie mogę nigdzie znależć jakie partie ćwiczyć ze sobą podzielone na 4 dni w tygodniu jak byś mógł mi napisać bym był bardzo wdzięczny a wogóle to ćwiczyłem juz dwa lata miałem przerwę 1,5 roku i ćwiczę według twoich wskazuwek i odrazu czuć że [...]
jeżeli chcesz sie czuć lepiej to powiem ci jak najlepiej z tym koksem najpierw walisz longa na prawą potem na lewą i regularnie doładowujesz baterie jak czujesz że ci lodówka siada a na poważnie to jeżeli już troche w siebie wbiłeś i dużo czytasz na forum twoje pytanie wydaje sie troche dziwne.. Albo chcesz usłyszeć o niedowadze albo o jakimś [...]
Siema wszystkim :) Ja już wypełniałem troczynami różnej grubości ja mam worek 900mmx350mm - z jednej strony jest dobrze bo dobrze się uderza i czuć średnią twardość - z drugiej strony jak by zmókł i zamarzł to są plamy od troczyn planuje szmatami wypełnić ale nie wiem czy to dobry pomysł ? jaki będzie ciężki worek z szmatami ? piasek i [...]
Siema wszystkim :) Ja już wypełniałem troczynami różnej grubości ja mam worek 900mmx350mm - z jednej strony jest dobrze bo dobrze się uderza i czuć średnią twardość - z drugiej strony jak by zmókł i zamarzł to są plamy od troczyn planuje szmatami wypełnić ale nie wiem czy to dobry pomysł ? jaki będzie ciężki worek z szmatami ? piasek i [...]
[...] i oblym. Natomiast przy ramieniu wyprostowanym w lokciu glowna prace wykonuja barki (zaryzykowalbym stwierdzenie ze najslabsze aktony: przedni i tylny). Dobrze te roznice czuc przy delfinie, gdzie tez teoretycznie mozna by ciagnac rece wyprostowane, jest bardzo duza roznica predkosci gdy je sie w ramionach zegnie. Zmieniony przez - jj ptak w [...]
Ronney88 sauna czy jacuzzi ma się ni jak do redukcji no chyba że chodzi ci o poprawę samopoczucia, czy szybszą regenerecję po treningu, sauna powoduje pocenie się a co za tym idzie utratę wody z organizmu, a nie tłuszczu, ja bym chodziła przed głównie dla tego żeby nie czuć zapachu chloru, zresztą według mnie po pływaniu takie profilaktyki nie [...]
"jedni mowia, ze powinnem sam czuc, kiedy moje miesnie odpoczna po intensywnym treningu (o jaki zawsze sie staram) - przewaznie nie czuje zmeczenia dluzej, niz jeden dzien po treningu.. " To postaraj sie lepiej wczuć w czasie treningu bo coś słabo je czujesz .Ja jak zrobie pozadnie trening nóg ,pleców albo klaty to czuje je przez kilka [...]
hp nie moglem rozpuscic mieszjac lyzeczka, ale w shake'erze rozpuszcza sie doskonale, jesli smak nie odpowiada, dolej wiecej wody... chcesz czuc pobudzenie, kup nanovapor, lub pij red bulla... hp daje ladna pompe, minal mi tydzien po 1porcji/dz + clout, i po pierwszym cwiczeniu czuje hp... dziwne, ze poczatkujacy nie czuje tak mocnego suplementu, [...]
[...] wiec i gulka tez troche zmalala (co nie znaczy ze znikla - zrobila sie taka jakby bardziej zbita, wtedy to bylo troche bardziej miekkie w dotyku, bo spuchniete, teraz czuc bardziej jako takie zgrubienie). Ja sie wlasnie tego boje najbardziej, zeby sobie nic nie zrobic z tym powazniejszego. Nie pierwszy raz boli mnie Achilles przy tej [...]
Szanowne Koleżanki i Koledzy. Dział zdecydowanie służy wszystkim którzy pragną dzielić się swoją wiedzą tematyczną z innymi forumowiczami. Każdy odwiedzający nasz dział forumowicz powinien w nim czuć się dobrze jak tez być przez innych traktowany z odpowiednim szacunkiem, oraz w ten sam sposób traktować innych forumowiczów. Post "nasz [...]
[...] sobie poprzez metode prob wyznaczyc swoj dzienny bilans kaloryczny. Najczesciej uzywany to taki: 24*waga i od tego -500 , albo -300 to zalezy od Ciebie i jak sie bedziesz czuc. Moim zdaniem masz jak na redukcje dosc duzo wegli. wez sobie taki przelicznik 2.2 bialka 100 ww i reszta tluszcze. Jesli zobaczysz ,ze to nie daje rezultatow takich [...]
nie chce bebecha obciążąc. po basenie , co powiem ? efka działa , ale nie tak jak sie spodziewałem , na basenie moge fakt trenowac dłużej z wysoką intensywnością, ale nie poprawie max wytrzymałości organizmu , w biegach to sie uda , na basenie licze w głównej mierze na siebie. może będzie lepiej jak bede wypoczety. zobaczymy. co do SCORCHA nie [...]
moje odczucia z brania THERMO SPEED EXTREME - większa potliwośc - podwyższona temp. ciała - lepsze skupienie na treningu - większa chęć do wysiłku - pozwala trenowac nieco dłużej i troche intensywniej opinia - b. dobry produkt ocena 6/10 SCORCH V3 REMIX taki TSE tylko mocniejszy patzrąc na efekty niestety środek ze względu na "moc" [...]
Zastanawiam się co może być u mnie powodem negatywnego samopoczucia, braku sił itd. Dawkowałem hcg najpierw. Pierwsze 2 dni po strzale czułem się wyraźnie lepiej, od snu po komfort życia, wszystko uległo poprawie. Kolejne dni jednak były coraz gorsze aż w końcu zacząłem czuć się gorzej niż przed rozpoczęciem leczenia. Jak się okazało w badaniach [...]
z czego będziesz ucinał za 8 tygodni? Ja zaczynam z 3000kcal i się boję że to za mało. Rozumiem że wystarczy Ci tak mało żeby czuć się sytym, bo ja mam tak samo, ale trzeba się jakoś przemóc };-) ~2g białka na kg masy wystarczy ~1g tłuszczu na kg masy wywal śmietanę i zamiast tego daj po worku ryżu, nie bój się węglowodanów możesz też dodać [...]
- Podałem jedno ćwiczenia po co miałem i o poręczach pisać jak w planie dokładnie jest napisane pompki na poręczach. - Dlaczego miałbym czuć się "niebezpiecznie"? Z klatką akurat mam najmniejsze problemy jakoś na nią nie narzekam, gorzej z ramionami. - Chcę split bo nudzi mnie już FBW odkąd ćwiczę to FBW, FBW (nie wliczając treningu [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dominick-Reyes-2.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC Dominick Reyes o swoim planie na walkę z Volkanem Oezdemirem na gali UFC Fight Night 147 Na gali UFC Fight Night 147, która odbędzie się 16 marca w Londynie, w wadze półciężkiej zmierzą się Dominick Reyes (10-0) i Volkan Oezdemir (15-3). Dla niepokonanego [...]
Mi nie zależy na chudych nogach ale żeby te "zwisy" napiąć. Bo nogi aż tak grubej może nie mam ale ta skóra jednak jest taka luźna. Ja nigdy skrajnie chuda nie będę, bo też genetycznie nie mam uwarunkowań ale chciałabym napiąć to wszystko, żeby było jędrne, elastyczne i ładnie wyglądało. Chcę wyglądać jak zdrowa kobieta o fajnych kształtach i [...]