czuc

Cześć, jaką polecacie przedtreningówkę aby na treningu było pobudzenie oraz pompa. Ogólnie stosowałem wiele różnych przedtreningówek w ilościach sporych lub kofeinę w tabsach + beta alanina, ale słabo to na mnie działało. Stosowałem: - Napalm (Po dwóch sztukach było czuć pobudzenie) - Red Shock (Jedną sztukę miałem, ale nie działała) - Redweiler [...]

witam mam takie pytanie wiem ze bylo walkowane milion razy ale nie moge znalezc posta ktory odpowiadalby na 100 mojemu pytaniu... za jakis czas chce chodzic na silownie,ale rzecza najwazniejsza dla m,nie to to ze chce schudnac waze 94kg przy 188cm moze to i nie jest bardzo duzo ale wiekszosc wago mam na brzuchu ,zady,itp i teraz nie wiem co mam [...]

Moze mi ktos napisac jak spozywa owsiane, tak by tych owsianych nie czuc? Na poczatku szmaalem az milo, ale od pewnego czasu na sama mysl robi mi sie nie dobrze. Miksowalem je z mlekiem i bananem kiedys, jak blyskawiczne (duze IG;/) sie miksuja extra i pije sie bezproblemu, tak po gorskich szejk jest gesty i na dnie zbieraja sie owsiane. Na ta [...]

Witam wszystkich, mam następujące pytanie, na które nie znalazłem wcześniej odpowiedzi. Otóż mam 17lat, dosyć intensywnie trenuje karate kyokushin + siłownia, wychodzi z tego 6 treningów tygodniowo, staram sie dobrze jeść żeby się to wszystko kupy trzymało ale.. Od jakiegoś czasu (dosyć żadko) zdażało mi się czuć ukłucie dosyć mocne w kregosłupie [...]

[...] OWłOSIENIA: łysienia 15. UWAGI: Sklonnosc łapania objawów gino pojawila sie przy cyklach na dece, npp . Na odbloku objawy te zanikaja calkowicie jednak w trakcie cyklu czuc ze cos sie dzieje. Ostatni cykl 400mg/week cypio + 400mg/week bold Nie chce sam kombinowac z cyklem, bo moje kombinacje zazwyczaj sie zle koncza. Moze ktos moze cos [...]

Witam, pierwszy raz w zyciu zrobilem sobie kuracje - 15 strzałów Testosteron Prolongarum. bzaczełem brac to tak: Poniedzialek - 1X 1ml Poniedzialek (tydzien po) -1X 1ml Sobota - 1X 1ml czwartek - 1X 1ml poniedzialek - 1X 1ml Czwartek - 1X 1ml Niedziela - 1X 1ml W sumie 7 strzalow narazie i mialem zamiar jeszcze 4 strzaly zrobic co 3 dni a [...]

Witam. Mam taki problem ze podczas treningu silowego czy tez przy wykonywaniu pracy fizycznej kiedy juz nadchodzi taki moment ze powininem sie pocic bo czuc ze podwyzszyla sie temp ciala to u mnie pot wogule nie wystepuje natomiast odczuwam silne swedzenie + pojawia mi sie czerwone plamy (szyja, twarz itp). Co to moze byc ? pozdrooooooo

Witam, odrazu zaznaczam, że jest to mój pierwszy wpis na forum. Mam 17 lat, 182cm, 80kg. Uprawiam sport 4x w tygodniu plus siłownie ok. 3x w tyg. Z tego co poznałem po swoim organizmie to jestem endomorfikiem. Nie mam dopracowanej diety ale od jakiegos czasu staram sie zupełnie zdrowo odzywać, zbilansowanie. Pokazałem plan żywieniowy dietetykowi i [...]

Witam, obecnie już dłuższy czas ćwicze na klate i bica tak: KLATKA : Pompki w rozstawie szerokości 5-10cm szerzej od barków 4x15 Pompki z nogami na taborecie 4x15 Pompki w wąskim rozstawie 4x15 Wyciskanie sztangielek w leżeniu 3x15 (w sumie 20kg) :/ BIC : Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem (Z "SUPINACJĄ" NADGARSTKA)3x12 Uginanie [...]

Witam, Czy macie jakiś pomysł na odżywkę proteinową czysto dla uzupełnienia diety. bez kreatyny, tauryny i L-argininy ? (z tego co wiem dłuższe stosowanie tych substancji może być szkodliwe) Wybrałbym zwykły preparat witaminowy, gdyby nie to, że w ogóle nie przyswajam witamin syntetycznych w formie piguł (drażnią mój system immunologiczny, [...]

Witam. moim celem jest troce schudnac zeby lepiej sie czuc i zeby lepiej bylo widac mieso :D Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 112,5 Wzrost : 178 Obwód klatki : 123 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 110 Obwód uda : 64,5 Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy [...]

witam;) chcialbym sie dowiedziec po waszych opiniach od kiedy czuc działanie omki i nie wiem czy to jest dziwne ze do 2 dni po strzale bardzo boli mnie miejsce iniekcji mam omke serii 010307

Od pewnego czasu dokladrozniez kochany. nieok podan rok temu zaczalem sie dziwnie czuc. Powoli zaczely sie male stany depresyjne ale umialem nad tym kontrolowac. Moj ojciec choruje od dwoch lat nieuleczalnie na goza mozgu. Mysle ze ja nie pogodzilem sie z ta mysla ze ojciec wkrotce umrze. Zreszta, moj stan psychiczny zmienil sie o 360 stopni. [...]

1. Jak to jest teoretycznie z tymi uszkodzeniami mózgu przy sparingach bokserskich (nie mówię tu o ciężkich walkach, tylko normalnych sparingach w dość lekkiej wadze 60-70kg, bez kasków, w rękawicach)? 2. Od dość długiego czasu (około 2 lat zapewne) posiadam taką gulę po boku nadgarstka. Nie widać jej gdy trzymam dłoń prosto, wychodzi gdy ją [...]

Witam. 3 lata temu miałem operowaną śledzionę, gdyż spadłem z wysokości i została przebita. Śledziona nie została usunięta, została jedynie specjalnie zszyta materiałami, które po jakimś czasie zanikają całkowicie z organizmu. Sprawa wyglada następująco - podczas wykonywania treningu brzucha czuję tylko mięśnie po prawej stronie (jakby mięśnie z [...]

[...] zaczalem robic poszczegolne partie oddzielnie (glownie kaltke i biceps). Druga sprawa w ktorej prosze o pomoc to brzuch. Robilem brzuszki roznie, niesystematycznie. Jak sie napne to cos tam widac, jak dotkne reka to wyraznie czuc ale jeszcze zabardzo nie wdiac. Jaki trening brzucha bylby odpowiedni?? Z gory dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam.

Witam, poczytuje to forum juz jakis czas ale dpiero teraz naszla mnie koniecznosc aby sie zarejstrowac i wypowiedziec. Otoz wczoraj zaczolem czuc bol sutka, lewego. Wszystko byloy jasne gdyby nie to ze nie jestem na cyklonie, jakies 3 tygodnie skonczylem bardzo lagodny cyklik samej metki Jelfy, a dwa meichy przed tym byla jeszcze taka sama ilosc [...]

[...] Jelfy + Prolko(10amp). Metke jem systemem 3-4-4-3 a teścia wbijam co 4 dni. I teraz mam problem od kilku dni jak chodze boli mnie po prawej stronie zaraz pod żebrem,takie uczucie jakby kolka.Normalnie ledwo wyjde to lekko zaczyna boleć,nie jest to uciążliwy ból lecz no jest.Jak wstrzymam powietrze i ide to nic nie czuć. Jem dużo,mozliwe,ze [...]

[...] u mnie nerwice lękowa i ogolne zaburzenia lękowe. prawie wszystkie wyniki wychodziły mi dobrze albo bardzo dobrze wiec padła taka diagnoza a ja mecze sie z samopoczuciem potwornie. w 2015 roku brałem antybiotyki na helicobkter pylori i poczulem sie lepiej myslac ze to jest powodem moje zlego samopoczucia. zaczałem sie czuc normalnie i [...]

Witam, poszukuję dobrej przedtreningówki. Niedawno skończyłem S.A.W.a i powiem szczerze że z kolejnym treningiem było gorzej, tzn. na początku kupiłem saszetkę, aby zobaczyć jak działą i było ok więc nabyłem puchę 200g. No i sie zaczeło. Każdy kolejny trening musiałem dokaładać po 1g do miarki aby coś czuć. i tak doszedłem do 18g. tę dawkę [...]