czuc

zasmakowały mi śniadania z kiełbaską :-) spróbowałem nowych batonów z lidla - w żandym nie czuć tego smaku co na opakowaniu, no i ogólne wrażenie takie, że więcej nie kupię :-) jajki, kiełbacha, halloumi, warzywki /SFD/2021/6/11/1b314b37d34c4feb850831b6d63e5921.jpg pudding proteionowy, truskawki, migdały [...]

[...] hialuronowy wróci do mnie między pacjentami i od razu zrobię zastrzyk". Chciałem żeby może od razu w dwa strzelił ale powiedział że najpierw jedno zrobimy zobaczymy jak odczucia będą moje i najwyżej na kolejnej wizycie znowu strzelimy i za jakiś czas zrobimy też rezonans tych kolan. Zastanawiałem się tylko jaka będzie reakcja i dzisiaj [...]

Bardzo napięty harmonogram teraz jest :-( w pracy dużo pracy, w domu też, wychodzę z domu to wszyscy śpią, wracam to też śpią już, także jestem cichym współlokatorem na razie :-D z aktywności wczoraj tylko udało się 12k kroków zrobić, żadnych zabaw z kettlami już nie było :-( Ziemniaki i mielone z kurczaka Sushi gotowiec Cebularz Jogurt - imbiru w [...]

Jeżeli komuś naprawdę mocno zależy żeby się umieć bronić i pewnie czuć to już taki cyrograf podpisał. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

RedWeiler porcja 20g 30 min przed treningiem klata,barki,tric Pompa 9/10 - 3 serie i było czuć maksymalne ukrwienie Pobudzenie 6/10 - bez rycia czachy ,lekkie - wystarczjące Smak 4/10 - dziwny posmak , jakąś stęchlizną mi zalatywało %-) Rozpuszczalność 4/10 - słaba,pozostaje tzw piasek suplement zdecydowanie spełnia swoją rolę,godny polecenia [...]

RedWeiler ilość 18g jedna porcja jako że waga słuszna%-) trening push Pompa 7/10 Pobudzenie 7/10 Smak 6/10 Rozpuszczalność 4/10 Po poprzednim wynalazku od Olimpa jestem mile zaskoczony, produkt się udał dobrze się trenowało, pompkę było czuć na klacie, przy małych partiach mięśnie jak z kamienia :-) Tylko ze smakiem kiepsko, no i taki osad [...]

RED WEILER - 18g Pobudzenie: 8/10 Pompa: 7/10 rozpuszczalność; 2/10 Smak: 6/10 - Pobudzenie w porcji x3 (18g) - 300mg kofeiny, czułem mocne pobudzenie ale bez szaleństwa, odnośnie pompy była odczuwalna ale mam wrażenie że saw działa lepiej, rozpuszczalność - po prostu LIPA, zostają grudki na dnie shakera i nie idzie tego rozpuścić, smak - [...]

jak dla mnie to najlepszy bulk na rynku,nie drogi ,dobry smak(nie czuć wogole chemii) zjadłem go juz pare kilo i dalej bede go szamał

bardzo dobry ja posiadam smak- wanililia, dobrze sie rozpusza, jak kolega pisal nie czuc chemi godny polecenia wiec polecam

[...] ZE SZTANGA Z PRZODU 48 +1 7 WSPIECIA JEDNONOZ 2s MAX 8 7 MINUTES ABS miodzio trening.wszystko bez wiekszych problemow nie wiem ile jeszcze moge kilo dolozyc zeby czuc sie bezpiecznie podciagajac na drozku bo zaczynam sie bac ze zaraz wszystko poleci hehe mysle ze do 20kg + moje 8X styknie potem bede robil wolniej albo kupie drazek na [...]

Załóż sobie kcal i rozkład makro i się go trzymaj 2-3 tygodnie, potem zobacz co sie zmieniło. ja też siedzę 8h na dupce w pracy :-D a co do TSH to przy zbyt wysokim TSH mamy niedoczynność, przy zbyt niskim nadczynność tarczycy. Nie znam się dokładnie na badaniach, więc nie chcę mieszać, sa tutaj mądrzejsze głowy od badań, ale chyba 4,24 to za [...]

z mlekiem - trzeba dawac te 300 ml zeby nie bylo za ostre... z woda - 300 ml i czuc jak z wuda - szalu nie ma... ale wypic sie da... utarte jablko, utarty banan, lyzeczka dzemu, troche mleka, nitroprogen i po treningu wchodzi jak najlepsze slodycze... dobrze tez smakuje z SojaVitem olimpu (tak sobie zmieszalem troche na probe i wynik naprawde [...]

Kobietom jest bardzo trudno osiągnąć taki wygląd, muszą mieć mało bf . Mnie to nie pociąga, jedyne co mi się podoba to pośladki i brzuch na tych zdjęciach. Ja po prostu chcę powrócić do dawnego rozmiaru S i chcę się dobrze czuć we własnym ciele, a nie martwić tłuszczykiem na wew stronie ud, talii(od zawsze moja zmora-zwłaszcza pod pępkiem) i [...]

rossi zauważyłem bardzo wielkie obniżenie popędu seksualnego, co mnie bardzo niepokoi - właściwie wcale nie odczuwałem popędu. A co na to Twoja dziewczyna ? Chyba że aktualnie nie masz to niby do kogo miałbyś czuć ten popęd ! Co do postępów i wzrostu siły daj sobie czas najważniejsze żebyś działał coś w tym kierunku czyli ćwiczył . Nie wymagaj od [...]

Szalejesz z tym MC, codziennie sporo do przodu, Gratuluje. Najwazniejsze samopoczucie, i u ciebie jest ok, wiec super. Tu masz video do takiej tabaty co ja czasami "dymam" http://www.youtube.com/watch?v=nDcNzEFr7yA a skutki czuć parę dni ( czytaj, zawsze zakwasy)

Makrocykl: II Trening: "5" B 1. SKOKI DOSIĘŻNE 1x50 skoków 2. WYCISKANIE SZTANGI OD CZUBKA GŁOWY SIEDZĄC: 27kg (+6kg) 3. PODCIĄGANIE SZTANGI DO BRODY: 25kg (+2kg) 4. MARTWY CIĄG SUMO: 59kg (+10kg) 5. POMPKI NA PORĘCZACH: 4/3/3/3 6. DRĄŻEK PODCHWYTEM: 5/5/5 7. PRZYSIAD PRZEDNI: 35kg (+4kg) 1. Już lżej niż ostatnio 2. Z zapasem 3. Tutaj [...]

[...] zaawansowanego w diecie low carb. Marta - Wiem, nigdy nie chciałbym już wyglądać i czuć się tak jak na pierwszej stronie ;) Według mojego światopoglądu, dieta powinna opierać się na tłuszczu. Tylko szkoda, że moje samopoczucie się gryzie z tym światopoglądem. Paweł - Nie chcę wklejać za bardzo swojego zdjęcia. Możesz podać maila, to Ci wyśle :P

Day 2: Troubleshooting (Ciężary dwóch sztangielek) A) Rozpiętki : 1) 20kg x12 2) 20kg x12 3) 20kg x12 4) 20kg x12 5) 20kg x12 B1) Zottman curl 1) 20kg x7 2) 20kg x7 3) 20kg x7 4) 20kg x7 5) 20kg x7 B2) Wyciskanie francuskie lezac sztangielkami 1) 16kg x7 2) 16kg x7 3) 16kg x7 4) 16kg x7 5) 16kg x7 C) wspięcia na palce 1) MAX 2) MAX 3) MAX 4) [...]

Ogólnie technika nawet fajna wprowadziłbym tylko kosmertczne zmiany tzn. Drążek- futryna dzrwi wymusza prowadzenie łokci do przodu, zmieniłbym uchwyt na podchwyt na szerokość barków i opuszczałbym do końca. mc - staraj się czuć ciężar na piętach bo troszkę na palcach stawałeś. Tak to git, sylwetka fitnesowa, tłuszczu na prawdę nie wiele, teraz tak [...]

Wampirate - A jak nie zastosuje się do tej metody, to co się stanie? Stanę się z dnia na dzień zalanym prosiakiem? Głodówka to też pewna metoda, a na wszystkich dobrze nie musi działać. Ja chcę się czuć dobrze cały dzień, a nie tylko w wybranych porach. Bachman - Nie chcę mi się wierzyć, że to magnez. Mnóstwo kaszy zjadam. No chyba, że mi kawa i [...]