dziś nogi, a wrażenia nie za ciekawe, nie myśląc co to bedzie dziś za dzień pojechałem wczoraj na przejażdżkę rowerem - 20km, no i wszedłem na siłownie, napalm przed wzięty, rzogrzewka ogólna - poszła gładko, pierwsza rozgrzewkowa i już czuje ze coś jest nie tak, zrobienie 20 powt samym gryfem było dość meczące, zrezygnowałem z jednej serii [...]
wczoraj jak pisałem miałem wyjazd, wstałem 3:45 i aeroby, potem zrobić żarcie trzeba było, wszystko dobrze, spakowany i można jechać, nie wziąłem widelca, trudno wykałaczką jadłem, na moje szczęście ryżu nie miałem, chyba troche źle odstępy miedzy posiłkami zrobiłem, głodny byłem cały czas głodny jak cholera chodziłem, wróciłem do miasta po 20:30 [...]
ja zaczynam UFC, takim skromnym singlem. gram na Kelleya, choć to debiutant, ale biorąc pod uwagę brak publiki, to raczej nie ma mowy o negatywnym wpływie presji. powinien czuć się, jak na mniejszych galach, na których do tej pory występował. rywal na podobnym poziomie. kurs ponad 2.60, jak dla mnie 2 warta ryzyka. [...]
Witam. Dla mnie ta kreatyna była Super. I nawet nie miałbym zamiaru dopłacać do bardziej rozdrobnionej. W sumie zjadłem jej chyba z 1.8kg... Teraz miałem rok przerwy w treningu (po 4 latach) i dzisiaj sobie zakupiłem w sklepie 500g classika. Ucieszyłem się, że była na stanie i jeszcze w niezmienionej cenie (38zł). Ale w domu po otwarciu już nie [...]
Ale zgrabniocha:-) :* :* };-) zerkam z ukrycia ale zmiana niesamowita ,na lepsze :-) Dziękuję :-) 8-) Wiesz co... te barki są normalnie hipnotajzin, nie mogę się przestać wgapiać:-D Fitnesska jak się patrzy:-) W końcu zaczynam wyglądać, że ćwiczę }:-( Ale w długich, obcisłych bluzkach jakoś bardziej widać muskle niż w topach. Miałam wrażenie, że [...]
Najważniejsze, że weekend udany :-)) Bardzo udany, aż nadto %-) Co tu dużo pisać... Mam zapalenie oskrzeli {{:-(:)) W poniedziałek rano wszystko było ok, dopiero gdzieś ok południa zaczęłam się źle czuć... Miałam 38 stopni i mega rozbicie. Po pracy położyłam się do łóżka i dosłownie wcisnęłam w siebie kolację. We wtorek już było lepiej - bez [...]
Czwartek DT PUSH 1. Back Squat 4x10 4010 30kg 30kg 2. DB Shoulder Press 4x12 4010 8kg/8kg/7kg/7kg 7kg 3. Hip Thrust 4x15 3012 40kg 40kg 4a. DB Lateral Raise 3x15 4kg 4kg 4b. DB Walking Lunges 3x12per leg 6kg 7kg 5a. Single Leg Glute Bridge 3x15per leg cc cc 5b. Squat Jumps 3x20 cc cc 6. Plank 5x30sec cc cc Komentarz: Hip Thrust na [...]
Chciałbym dodać coś do opinii, którą zamieściłem tu ostatnio. Środek jest na prawdę godny polecenia jednak odradzam brania większej niż zalecanej ilości proszku. Fakt, za 1wszym razem trening poszedł świetnie jednakże dziś po wzięciu 2 miarek odżywki przez 20 min czułem się mega naładowany. Po rozgrzewce zacząłem się czuć strasznie dziwnie, waliło [...]
Jeśli czekolada smakuje to z chili też będzie, bo smaku jako tako chili nie czuć tylko to szczypanie po języku ;) Jeszcze raz polecam. Mineło kilka godzin i rewelka, żadnych rewolucji zołądkowych.
dziś spróbowałem 50g czekolady na ok. 300ml mleka i szczerze? nie czuć w smaku jakieś ogromnej różnicy miedzy bananem a czekoladą, tj. tak jakby bez smaku.
[...] którą uwielbiam. Jednak po przygotowaniu i 1 łyku lekko się rozczarowałem, trochę za słodkie jak dla mnie (ale tu nie ma co roztrząsać, było to omówione i coś pozmienialiście, wiec będzie dobrze:) ) wg. mnie prawie w ogóle nie czuć czekolady, smak jest za mało intensywny. Też macie takie odczucie? Mamuśka próbowała i potwierdza że za słaby smak
Dziś doszło, smak truskawka-banan podchodzi. Jest słodkie, ale da się przeżyć, ma działać, nie smakować. Rozpuszczalność też dobra, bo kilka machnięć i po sprawie, lecz czuć lekki piasek przy piciu, ale nie przeszkadza. Jak za tą cene to super produkt, gorąco polecam.
Kup sobie innego, dobrego gainera typu Gainerator z Olimpa. Żadnych jazd nie będziesz miał. Uwierz, czuc różnicę, wiem po sobie. Też po MA miałem jazdy w jelitach, po Gaineratorze nic się nie dzieje
Podsumowujac po 5 treningach na Nozie IV 1 porcja - zero odczuć, nie no w sumie jedno - nieprzyjemny posmak w ryju 1,5 porcji - tez raczej zero odczuc, chyba ze j/w 2 porcje - cos tam bylo czuć troszke wiecej mocy... Nie wiem czy bym drugi raz kupił?? No ale wkońcu zaplacilem tylko 79zł, wiec ok...
Jeśli chodzi o pobudzenie to nie licz na to bynajmniej ja biorę 33gramy 90m po jedzeniu i musze kawe dopić żeby czuć się wyeabny ; d lepiej w white flooda zainwestuj nie brałem go jeszcze ale chyba zebrał lepsze opinie.. a jak juz chcesz to to smak orange smakuje jak orenzada prawie wiec nie ma co kabinowac a ps. jedna miarka to 21g czyli biore [...]
[...] było WF z PW, a teraz jest Noz z Extendavolem, z tym że ten pierwszy zestaw jest niczym Lenox Lewis, a drugi to Albert Sosnowski. Czuć pewne pobudzenie, ale na zasadzie odczucia ogarniającego niepokoju i nie ma to nic wspólnego ze wzmożonymi chęciami do treningu. Pompa i siła też do bani. No nic, trzeba czasem zjeść kupę, żeby docenić jakie [...]
/SFD/Images/2016/5/28/946bf12e26404e4792dcac1ae48407a4.png Taka jest prawda. Im więcej ich będzie w Polsce tym bardziej będą się czuć swobodniej i będą nam bardziej narzucać swoje poglądy.
Nie ma co wierzyć muslimom. Tak jak Possible mówi, żona w burce już siedzi. MAmed namawiał do tego, żeby przyjmować uchodźców podczas gdy np. polscy tatarzy się sprzeciwiali. Już zawczasu trzeba trzymać muslimów daleko od siebie, bo potem będziemy mieli taki sam burdel jak na zachodzie. Jakoś wcześniej żona mameda burki nie nosiła. Czy warto [...]