king ja mam ostatnio całyc zas takie treningi, to co kiedyś nie stanowiło prolemu teraz idzie strasznie opornie, nie mam pojecia czemu tak jest, miesien widac/czuć ze nieźle dostaje, ale strasznie ciezko wszystko idzie
[...] nic nie odczulem dzis rano lyknalem 2 kaps - nic zero pobuedzenia moze troszke wczesniej jakbym "doszedl do siebie" wiec teraz lyknalem 4 kaps moze podziala, jesli nie to jutro/pojutrze lykne 5-6 kaps i zobaczymy czy zadziala generalnie nie pije kawy wiec myslalem ze 2 kaps juz bedzie czuc a tu nic... zobaczymy za kilkanascie minut
Jabłko jest Bleeeeeeeeeeeeeeeeee, kupilem bo chcialem sprobowac i żałuje, nie kupujcie tego do dupy smak i czuć jak tu ktos wyżej napisal MĄKE(tak jakby) jak siue pije, wiecej monstermass nie kupie
Sraki nie ma zjadłem już z 3-4 kg ale może to zależy od smaku bo zauważyłem, że każdy smak ma inne właściwości: truskawka: czuc mąkę, dobrze się rozpuszcza, smak nawet ok czekolada: dla mnie jakiś dziwny -kijowy (5 dnia mało nim nie spawnełem), zostają gródki, ciężko na żołądku miałem po nim wanilia: i tu chyba jest najlepiej,rozpuszczalność [...]
[...] bedziesz je gorzej wykonywał. 1.interwał np to 30 sekund trucht 30 sekund sprint i wykonujesz np 10-15 interwałów sprint ma być maxymalny to praca beztlenowa masz mdleć masz czuc palenie. dodatkowo twoja zdolność czyli twój mózg przy tak intesywnych treningach nie bedzie wstanie zapamietywać tego co sie nauczyłeś lub jak bedzie przemeczony bedzie [...]
Solaros ja jadłem z SP firma ani droga ani Bóg wiek jak znana a produkt czuć było wyraźnie, no chyba że jakąś dosypkę dali Tylko z drugiej strony fakt badań nie robiłem.
Mam wdrożone. Choć to ciśnienie jest dziwne. Geranium ja ostatnio widziałem może z rok temu. Spalaczy żadnych od kilku miesięcy. Trenowałem bez żadnych pobudzaczy. I nagle zacząłem się po siłowni źle czuć. Zrobiłem badania. Wyszło mi bardzo wysokie ciśnienie. Zawsze miałem podwyższone, ale w granicach normy. Puls tylko powyżej 100 to była norma. [...]
Kebula, w sumie to ciężko mówić nawet o urlopie, bo wyskoczyliśmy tylko na długi weekend do moich rodziców nad morze ;-) Ale faktycznie super wypoczęłam psychicznie, tylko mało mi było i szkoda było wyjeżdżać, zostałabym jeszcze chociaż ze dwa dni :-) Bziubzius, noo chyba pierwszy raz szczerze i bez obaw, ze zaraz się ten stan skończy mogę [...]
wiórki też są bogate w błonnik, więc też są problematyczne. chyba za szybko wprowadziłaś duże ilości węgli. w każdym razie, nie powinnaś się tak czuć i ja bym się temu bliżej przyjrzala
o ten deser z batatem wygląda mega apetycznie :-) a dlaczego miałabyś nie poczuć treningu? po małej przerwie na pewno będzie czuć :-) (y) A powiem Ci, że nawet wstałam dziś bez bólu ;-) Chyba się obijalam :-P TRENING 1. Martwy ciąg sumo 5 x 8 75 kg 2. wyciskanie hatnli siedząc 4 x 10 12 kg 3. unoszenie bioder ze sztangą 4 x 15 75 kg 4. [...]
nie zawsze musi być ból ;-) czasem nie ma, ale trening i tak porządny złodziejaszek Kettli ;-) Wiem, wiem, ból to żaden wy znacznik, nie było go, ale takie zmęczenie mięśni czuć :-) Dziś DNT, odpoczywam u rodziców, takie pełne lenistwo, jeszcze nie wstałam z łóżka, ruszyłam się tylko zrobić sniadanie i dalej leżę oglądając bajki :-D A jutro [...]
Cel był przede wszytskim czuć się dobrze ze sobą i poprawić nieco sylwetkę, trochę ja dociąć. Dodatkowo dobrze byłoby do końca wyprostować sprawy związane z @ Stąd też odpowiednia suplementacja. Na pewno nie chcemy, żeby Franii nam zniknęła ;-) jeśli dalej będzie leciało jak leci, jedzenia będzie więcej. Aczkolwiek spadki cieszą, zwłaszcza, że [...]