czuc

ja juz mam kadre zamknieta i mowie to publicznie, zawodnicy musza czuc zaufanie %-)

Nie jestem pewien, ale wtedy na piszczel działałaby dźwignia, i może mogłoby to być niebezpieczne. Podłóż sobie dwie poduszki czy ile Ci potrzeba i kolana nie powinieneś czuć.

***** TRENING(4) ***** * 6 serii na biceps * 6 serii na triceps * 6 serii na kaptury * Przerwy max 2 minuty, ale często mniej * Każda seria 21 powtórzeń w tempie 7/7/7 BICEPS 1. Unoszenie przedramion z liną podczepioną do linki dolnego wyciągu 7/7/7 x 3 serie - z ciężarem 15 kg Na początku sceptycznie podchodziłem do tego ćwiczenie. ale na koniec [...]

[...] + kurczak + surówka 5. Twaróg chudy + oliwa Czyli dieta i suplementacja trzymana w 100% jak na dzień nietreningowy. Dzisiaj dzień nie treningowy, czas na regeneracje. Odczucia po 2 dniach treningów: - Klata 2 dzień mocne zakwasy - Brzuch 2 dzień mocne zakwasy - Tricpes po wczorajszym treningu ciężko wyprostować ramię - Plecy mocne zakwasy - [...]

szrugsy ze sztangą z tyłu są świetne ;) czuć działanie kapturów i karku, tak porządnie. Z dobrą rozgrzewką nie powinno być kontuzjogenne ;) Pzdr.

Siodema Poprostu zmieniam co tydzień zmieniam ćwiczenia Czuć inaczej kaptury niż ze sztangą z przodu. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-02-28 13:01:55

****** DZIEŃ 39 ****** Piątek - Treningowy Dzisiaj do szkoły na 3 godzinki tylko bo jak pisałem byłem u lekaża. Relacje z lekarza opisałem wcześniej Po powrocie drzemka 2 h, następnie posiłek, suple (pozostałości) i na 19 na siłke. *** TRENING (26) *** Przed treningiem: 5 kaps Arginine^3 BARKI 1. Wyciskanie sztangi zza karku - 12 x 50 kg - 8 x 60 [...]

[...] - Hypershock Rage Porcja 22 g - pompa 6/10 - pobudzenie 4/10 - smak 10/10 rewelka jak dla mnie, dawno nie piłem czegoś tak dobrego. - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 7/10 Zdecydowanie pod względem smaku najlepszy. Czuć specyficzne szczypanie, co świadczy o obecności beta-alaniny. Pompa i pobudzenie nie zrobiły na mnie wrażenia, [...]

[...] temu suplementowi. - smak 7/10 - Superdrive smakował mi bardziej, niby zielone jabłko, ale strasznie czuć chemię. Nie kręciło jednak japą i wypiłem ze spokojem. - ogólne odczucia 7/10 - Zobaczymy, co pokażą 2 porcje, bo 1 nie zamiotła. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ffabae2bd8f4a94a47ba629052a0580.jpg Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-10-16 [...]

[...] zmienia to faktu, że suplement spełnia moje oczekiwania, nie ma zjazdów, a pobudzenie jest na odpowiednim poziomie - smak 7/10 - Superdrive smakował mi bardziej, niby zielone jabłko, ale strasznie czuć chemię. Nie kręciło jednak japą i wypiłem ze spokojem. - ogólne odczucia 8-/10 - /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ffabae2bd8f4a94a47ba629052a0580.jpg

[...] EFEKT; nie daje siły nie daje wymiaru wiekszego ale jes TO "COS" Działa Natychmiast....no max 3min treningu :) miesien jest bardziej widoczny, strasznie Mocno czuc kazdy ruch, ładne UKRWIENIE i TWARDOSC oraz lepsze libido EFEKT jest co prawda chwilowy - tylko w okresie stosowania - ale warto chociazby raz do roku sprawic taka [...]

Dokładnie. Razowy swoje waży, ale taki biały... Jak się to gryzie to czuć powietrze jak w gazowanych napojach, albo bąbelkowej czekoladzie, oszukaństwo! %-)

Wojtek, to już ten wiek };-) Napalm w shocie to jest jeszcze jedyne co na mnie działa przed treningiem Zaczynając od ohydny smaku który trzepie i pobudza, a potem czuć fajne mrowienie na treningu i skupienie Poza tym przestałem brać beta-alaninę i kofeinę chwilowo także shot działa jak powinien :-))

Yojimbo pozwolę sobie wtrącić się w historyjki i nabąknąć co nieco o tsumasaki itp. nie tylko dawni mistrzowie okinawscy kopali paluchami a nie "poduszeczkami". dzisiejsi równierz tak robią. nie wiem czy byłeś na stażu z oficjalną delegacją mistrzów z Okinawy. Jeśli ktos był to zapewne zwrócił uwage na technikę kopania. Wszystko szło na [...]

[...] nigdy nie jast za duzy I jeszcze tych dwoch pociachanych konkretne fitnesmany szacun za figore. Gregor to jakis pewnie dobry lobuz tak jak i Lodzianin Geby zamalowane ale czuc ze nie z pierwszej lapanki. Body widac profeska wie co robi dibo konkretnie i jeszcze paru o ktorych zapomnialem wspomniec Sklad tu macie fajny Wszyscy w kupie plus [...]

ale przysiady sa fajne, czuc adrenaline

[...] Progres był 4."jeżyki" na brzuch (kulenie się z linką wyciągu górnego) 3x 15-20 60sek 27kg x 20 powt 32kg x 20powt 35kg x20powt. PROGRES BYŁ lubię to uczucie pracy brzucholka podczas tego ćw. rozgrzewka I 6 MIN orbi i na koniec 15 min rowerek ii rozciaganie. Pyknął mi już miesiąc z tym treningiem no walczę jeszcze z 2 [...]

[...] ta cene bezkonkurencyjnie ocena na bardzo dobry. testowalem: http://www.sfd.pl/Rywalizacja_HST_PePoNeNt_%26_Dresik_MAXYMALNA_MASA-t372522.html smak/rozpuszczalnosc bez zarzutu. mialem wanilie. czuc jakis delikatny posmak na moje oko(receptory smaku) jakby bialko pszeniczne ale nie wiem co odpowiada za ten smak, moze peptyd lub jeszcze co innego.

przerzuciłem się na to, jako że sp80 sie skończyło,bo wypada dobrze pod względem ceny w smaku czuć biało mleka,ogólnie nie jest zły,raczej mało intensywny.ale sp smaczniejsze imho Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-16 18:51:58

Rozpuszczalność 5 Piany Brak Smak polecam czekoladowy jest b.dobry w porownaniu do banana Banan czuc w miare sztucznie(lekko chemią przy mieszaniu z woda) Czekolada 5 Wanilii nie próbowałem Brak jakich kolwiek innych zastrzeżeń.Warto kupic Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2009-07-20 23:45:14