cykl

Ale ten cykl nie jest dla mnie pytam w imieniu kumpla. No to może ktoś odpowie na pytania

A prop z deką to tylko komplikacje. Możesz w pierwzych tyg bić propa z enanem i deką potem samego enana i zejście propem. Ale na pierwszy cykl nie bardzo.

To co byś polecał na 1 cykl ?

to Twoj pierwszy cykl wiec nie kombinuj. To Ci wystarczy w zupelnosci

będzie spoko na jeden cykl potem coś cięższego ułóż

spoko jak skończysz cykl daj znać to coś pomyślimy nad nowym planem jak dasz radę samodzielnie się podciągać to dołóż ciężaru do pasa

10 lat stażu, drugi cykl, a wymiary jak u początkującego. Skup się na odżywianiu bo przy twojej diecie "dopiętej na ostatni guzik" to nawet kreatyny szkoda... Zmieniony przez - hks1950 w dniu 2015-03-16 02:24:32

Oczywiście nadal chetnie uslysze czy jest sens robic drugi cykl z samego propionatu? Za jakakolwiek odpowiedz z uzasadnieniem z góry dzieki ;)

Dzieki lodzianin, tylko rok temu pisales na temat mojej pierwszego cyklu "cykl bez sensu" wiec pomyślałem ze koniecznie trzeba cos dorzucić...?

10 lat stażu, drugi cykl, a wymiary jak u początkującego. Skup się na odżywianiu bo przy twojej diecie "dopiętej na ostatni guzik" to nawet kreatyny szkoda... Zmieniony przez - hks1950 w dniu 2015-03-16 02:24:32 Zwróć uwagę na jego wiek. Ma 23 lata.

Czemu SP jesz o 6 tej a 1 posiłek dopiero o 9 tej? czemu nie jadasz węgli po treningu? z TT warto zrobić cykl po zakończeniu cyklu CF - aby podtrzymać zwyżkującą formę i utrwalić efekty

[...] na każde 10kg masy ciała, SP 80 - porcja przed snem ok, w zależności od braków w diecie dodałbym do któregoś śniadania, ew. pomiędzy nimi. TT - zastosowałbym po zakończeniu cyklu kreatynowego, TT60 2x2 kapsułki rano i wieczór na czczo ZMA - przed snem 3 tabletki, ewentualnie zastosowałbym go po cyklu kreatynowym razem z TT Pozdro Dareckyy Ps. [...]

[...] min po treningu posiłek potreningowy bogaty ww i bialko ..co do proporcji to za dużo białka wystarczy w twoim przypadku 150g dziennie jesli miałeś za sobą tylko jeden cykl kretynowy to moim zdaniem lepiej jak skorzystasz z monohydratu efekty i tak będą bardzo dobre ( CF możesz skorzystać w następnych cyklach np połącznia z CF z mono ..

proponooje tak / TT możesz zostawić po cyklu jak piszą porzednicy to tez dobry pomysł -chyba że się decydoojesz na cykl z mono ???? Dzień treningowy : Rano -10g CF / 2 t BCAA Przed treningiem -3 t BCAA Po treningu -10 g CF / 40/50 g carbo / 3 t BCAA przed snem -35/45 g białka / 3 k ZMA Dzień nie treningowy Rano 10g CF 3k BCAA [...]

ta idz do lekarza ... bierze testa to sie kurcza po***** isc do lekarza zeby powiedział skoncz cykl ? ****a jakie glupoty ******licie ... Gregor zrob tu porzadek bo znowu syf sie robi

[...] ene. przed i po xpand reg. ale coś mi od***ało i kupiłem tego horse. CP jest strasznie tani 1200kg. + mono starcza na 2 miechy conajmnie. a ja chce zrobić sobie porządny cykl na długi czas i z dobrymi środkami. Myślałem nawet dokupić HMB Bcaa ale nei wiem czy to ma sens czy nie lepiej jakiegoś boostera np. nox pump chce coś mega Wypaśnego [...]

[...] po nim. BCAA-antykatabolik, przydatny. HMB nie warto. Wyluzuj troche, wiecej nie znaczy lepiej. Najwazniejsza jest dieta i trening. A to co masz spokojnie starczy na dobry cykl, wiec nie marnuj kasy, a wydaj ja na dietke. Suple to jedynie dodatek. Najwidoczniej brakuje Ci troche wiedzy. Tak samo, to ze cos jest drozsze, nie znaczy ze lepsze. [...]

nie 70 % bo pan Wojtek wyciska 200 kg czyli faktycznie to będzie 70% bo cykl zaczyna od 140ale jak ktoś wyciska np 90 kg to dla niego 70% to wyjdzie 62,5 i w ten sposób sobie za długo nie potrenuje bo jego max 5x5 to wyjdzie koło 70 czyli kilka tygodni i spuchnie dlatego najlepiej moim zdaniem od swego maksa odjąć 60 kg i to będzie ciężar [...]

metoda ta polega na dojściu do ciężaru takiego aby w 5 serii zrobić mniej niż 7 czyli 6 lub 5 i w tym momencie jest koniec metody koniec cyklu tak aby na chama nie dokładać bo w wytrzymałość pójdzie a nie siłę robiąc tak jak piszesz jest ok ale to jest już inna metoda która zaczyna się na większym obciążeniu i maleje ilość ruchów to jest co [...]

Witam jak to jest twój pierwszy cykl proponuje ci taka piramidke 12321 nie jest zamocna a da dobre efekty jesli nie masz problemów z tradzikiem to nie powinny wyskoczyc syfy ewntualnie moga na plecach ale nie wielki osłonki mam nadzieje ze wiesz jakie clomid 10 tabsów starczy i zycz dobrych przyrostów narazie <<<wspomóz mnie i daj [...]