cykl

Ćwicze niby rok ale tak na powaznie to jakies 6 miesiecy. Wyciskam kolo 70 kg na klatke i chcialbym to zmienic:/ Wlasnie koncze trening na mase. Zmienic go od razu na sile czy zrobic regeneracje(koncze cykl m3)??

A czemy nie? Jasne ze moze byc Jesli chcesz zrobic z tego cykl to dokup jabl na porcje rano chyba ze chcesz dawac xploda tylko przed treningiem i tyle.

zdrowaska tu nie potrzebna..ale przydała by sie Twoja rada w moim temacie PIERWSZY CYKL..KILKA PYTAŃ Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2009-05-20 18:52:26 Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2009-05-20 18:52:49

wyzej Ci w sumie napisalem, jedz dobrze , trenuj solidnie, regeneruj sie ,a te 5-6kg na wadze za 3 miesiace bardzo mozliwe zrób jakis cykl kreatynowy w tym czasie, zma -mozesz takze smialo wrzucic , witaminy/mineraly - ok ,standard odzywki zapewne tez sie przydadza, tym bardziej jak odzywianie nie jest (nie wiem?) idealne, +2kg do zrobienia w [...]

Witam Testozaur,akurat te artykuly czytalem wczesniej,moze wiesz z czym to laczyc i jak rozpisac cykl?Dzieki

A więc tak mam 17lat wzrostu mam 176 wagi 110kg (mase już mam)i ćwicze juz około 1 roku chciałbym zakupić jakieś odrzywki dobre na przyrost siły to będzie mój pierwszy cykl kasy mam do wydania ze 150zł i czy mogła by to być odżywa XP? leśli nie proszę o podanie inne dobrej odżywki którą mogłbym zastosować. dieta do 2000kcal<-od tygodnia [...]

tyle na ile będzie potrzeba do enanu... za 1 razem enan działał ale potrzebował chyba kopa... enan podstawa na 4-6miesiecy... oxa? czekam na poradę bo to mój drugi cykl... celem jest siła i dobry mięsień... kiedy włączyć i ile? czy od początku czy w środku czy pod koniec czy cały czas?

No to tak jak poprzednik Gainer i Białeczko a jak chcesz cykl kup se zwykłe mono do tego

Białko napisałem że kupilem bo kazdy pisze caly komplet odrzywek i supli na cykl będe je łykał na noc a co do bcaa to wziołem je dlatego bo chodze na kick boxing 2 razy w tyg to sie przyda :) dzięki za pomoc w dawkowaniu też tak samo myślałem pozdro :)

cykl dopiero sie zaczął 2 dni temu był 2 strzał jem dużo posiłków ryż,jajka,banany,pierś,kebeby dieta śmietnik chce przybrac troszke kg Zmieniony przez - grzyb1247 w dniu 2014-09-17 12:26:14

Ja polecam tak jak Damixxx - po 1 dieta. Uzlupelnij ja tym gainerem ktorego masz / to juz zalezy od ciebie / diety. Do tego cyklu mozesz dokupic ZMA, glukoze lub carbo. Sadze ze przy dobrej diecie to wystarczy. Pozatym jesli wolno wiedziec ktory to twoj cykl, jaki masz staz i ile masz lat ?

Pewnie kilkanaście kg carbo,aby zrobić sobie cykl masowy.

Do kreatynki co dokupić jeszcze? jest to mój pierwszy cykl naprawdę chce aby był udany i dobry :) Chodzę do szkoły a więc gainer na uzupełnienie diety coś dokupić BCAA , białko co polecacie do cyklu? Proszę o szybkie odp ponieważ chce dzisiaj zamówić paczkę :D

Hmm chyba carbo,choc moj najlepszy cykl kreatyny wygladal tak:ultimate creapure+ryboza olimp+bialko treca. Zuzylem tylko jedno opakowanie rybozy ale efekt byl b. pozytywny.Ja ja sobie chwale. Masz cichy pwoiekszenie tego zdjecia z avatarka??

a ktore sie lepiej oplaca na cykl ?

metax imho za dlugo! pierwszy cykl?

to moj drugi cykl

[...] treningowym - plan + odpowiednio dobrana dieta - plan dieta + suple (trzeba wykorzystać maxymalne możliwości supli w połączeniu z dietą min. 4 ckle kreatynowe i kilka cykli na stackach kreatynowych musisz mieć za sobą zanim weźmiesz coś śilniejszego) - na końcu dopiero mamy "środki silniejsze" czyli saa poza tym masz dopiero 17 [...]

mono 500g na jeden cykl + gainer do brakow w diecie

A dodam ze mam 17 lat,wczesniej nie bralem zadnych suplementow. Chce zrobic cykl 3-4 tygodnie.Do wykorzystania ok 150 zl.Z gory dzieki.