co sobie kupic

[...] diety, nie musisz się bać. Tam w wątku chyba napisali, że dobre kakao to takie bez cukru - DecoMorreno (polecam, bo chyba najciemniejsze z dostępnych) czy Wawel... Porównaj sobie skład tych "puchatków" i prawdziwego kakao - "puchatki" mają pełno cukru, a malutko kakao, co widać po wysokiej zawartości węglowodanów w tabelce. Z takimi rzeczami, [...]

[...] bierz carbo bo zaleje Cię dość szybko , kolejna sprawa za tą kasę na pewno nie zaszalejesz ale tak jak ktoś pisał ostrowię hmm białko tanie i da się wypić więc możesz kupić sobie np 2 wiadereczka małe smakowe i do tego witaminy itp. Bo z tego co wiem duże wiaderka są o naturalnym smaku więc tam byś musiał dorzuć kakao i słodzik aby to wypić :D [...]

[...] - jezeli krete bedziesz bral przed treningiem LUB z kreatyną jezeli chcesz brac ją rano) oraz wieczorem. ZMA 2 kapsy na noc wystarczą, ew.mozesz pozniej kupic i zrobic sobie to 'apteczne' albo dokupic nową 60tkę ale uwazam ,ze 2 kapsy są wystarczającą dawką. XXL 2-4 razy dziennie po 40-50g w zaleznosci od brakow w diecie...miedzy posilkami, [...]

[...] wklejamy linków, po drugie wstaw ankiete działu, a po trzecie: nie wiem co doradzali Ci na "innym" forum, ale nie powinieneś teraz pytać o spalacz mocny, tylko uświadomić sobie, że 2000kcal to zdecydowanie za mało, dla chłopa ponad 100kg trenującego 3 razy w tygodniu. Na pewno jeszcze masz tam dużo do spalenia i tutaj nie potrzeba wynalazków [...]

Oczywiście, że możesz brać ze sobą kanapki. Ciężko jednak wyobrazić mi sobie jedzenie w ten sposób przez dłuższy czas. Ile można jeść codziennie kanapek? Jakbyś ich nie urozmaicał, to prędzej, czy później pieczywo Tobie zbrzydnie. Co sprawia Tobie problem z zabraniem w plecak pojemnika z omletem na słodko, owsianki z owocami, orzechami i [...]

no masz racje szoho.. jezeli tak jest to z tymi dwiema firmami dam sobie spokuj.. dzieki za porade... Widze ze mozesz mi szczerze doradzic co kupic???

Czyli co tego treca tez mam sobie odpuscic?? TO CO JA MAM WKONCU KUPIC???

[...] ? Po co takie glupoty wypisujesz ? Pewnie chciales sie zapytac czy cos takiego jest mozliwe i wymysliles ze kumpel tak zrobil,a pewnie sam chcesz tak pokombinowac.Daruj sobie,zaden lekarz nie wypisze gowniarzowi recepty na sterydy. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< [...]

[...] sprezynowym ale z tak zwanym wspomaganiem powietrznym,czli jest to cos jak regulacja preload, tylko ze robiona przez zmiane cisnienia,podobno nie zabardzo to dziala i nikt sobie tym glowy za bardzo nie zawraca,a co do skaknaia po schodach to przydalby sie amor z tylumieniem olejowym a w tej cenie nie da si enic kupic moze suntora ns ale trudno [...]

tylko tą mete ktora Ci E0r poradził postaraj sie kupic w aptece Zrob sobie te badania - kolejno; fT3 i fT4 jesli wyniki beda ok to prawdopodobnie jestes skrajnym ektomorfikiem i musisz dorzucac kcal az sie cos ruszy. Natomiast jeśli wyniki bedą wysokie to lekarz powie Ci co dalej

napisalismy co Ci jest potrzebne. NIe potrzebujesz supli - tylko podstaw. Jesli Twoim celem natomiast jest branie supli samo w sobie - to oczywiscie mozesz kupic co zechcesz

ZMA mozesz sobei kupic apteczne i samemu "zrobic", drogo cie eni wyniesie a nie musisz wszystkiego kupywac na jeden raz, tylko co np tydzien sobie dokupowac magnezu

według mnie po co nie potrzebnie przepłacać za tarczówki jak te tanie słabo hamują za tą kase mógłbys kupić V-Breake na których staniesz dęba na przednim kole przy twojej jeździe rama amortyzowana jest zbyteczna a ten tani amorek bedzie tylko przeszkadzał więc znajdź sobie rower gotowy z innym osprzętem

Te pierwsze co wystawiłeś też chciałem kupić, ale poczytaj sobie lepiej komentarze negatywne :) pzdr!

http://www.sfd.pl/Przedtrening%C3%B3wka_dla_zawodnika_MMA-t923929-s3.html Przeczytaj sobie co tu napisałem dla ciekawości . Kreatyna to podstawa w świecie sportu jako suplement , kreatyna zawsze jest wskazana , jednak 1. nie stosuje się fazy nasycenia . 2. cykl 12-14 tygodni 3. dawki rzędu 3-5 gramów i tylko po treningu . A nie odczujesz żadnej [...]

[...] Ciężko jest osdmierzyć 6 gram, ja mam kreatyne z Trec'a i tam była taka mała miareczka a to dużo ułatwia sprawę! Poszukaj po sklepach może mają taką, a jak nie to wykombinuj sobie mały pojemniczek i załatw dobrą wagę co potrafi odmierzać z dokładnością do 1 grama! A jak nie to poszukaj w archiwum postów na temat ile waży jedna łyżeczka kreatyny, [...]

[...] bo często jest tak, że coś działa a tak naprawdę nie wiadomo co ;) No to, to cos na mnie przy weglach ok150 zadzialalo pieknie. Nawet jak stezenie zanizone to i tak za ta cene oplaca sie duzo bardziej niz z primaforce. Ja nikomu nie polecam zeby pozniej nie bylo. Sam na sobie stestowalem zamiast czytac ze to wynalzki, dzialaja/niedzialaja itp.

tak wiem. ale jak bym chcial kupic jakies uzywane pedaly??? to jaki model musialby byc do tych blokow co sa wmontowane w te buty. jak nie widzicie wyraznie to powiekszcie zdjecie sobie. no bo po co mam placic za bloki skoro mam nowe w butach A jak sie nie da tego rozpoznac to niestety ale jestem skazany na kupienie nowych pedalow z blokami;/

[...] ten etap gubienia fatu? I mam kupić dwa spalacze? Jeden bardziej lajtowy drugi mocny? Czy wystarczy jeden? Myślałem o TSE od Olimpu i Scorch od MAN. co sądzisz? Rozpisałem sobie to tak względem ekonomicznym/jakościowym Olimp Omega 3 120caps Olimp TSE 120caps Activlab BCAA Xtra 500g SFD ECONO 750g Zmieniłbyś coś? Zmieniony przez - eryk140 w [...]

Nie ma co kombinować kup sobie podstawy dobrą kreatynę , i białko do tego węgle w postaci postaci ryżu czy banów. Poza tym zwiększasz bilans kaloryczny i jesz czysto jako dodatek możesz nie musisz jak grasz na hali kupić bcaa przed treningowo i w czasie treningu.