zestaw masa...

Oj sory czytałem sporo ale nie zauważyłem tego...

Tego zestawu co wkleiles na pewno nie kupuj.

kolego dieta to podstawa dopuki nie bedziesz miał ułozonej to nic nie kupuj bo to mija sie z celem.

staram się zachowywać 10 zasad co 2 godziny jem posiłek...(jak mi coś w tym nie przeszkodzi) ale to bardzo powoli idzie czuję że szczególnie w nocy tracę to co zyskuje za dnia gdy się budzę czuję pustkę w żołodku aż apetytu rano niemam... waga idzie ale bardzo bardzo mizernie chcę to przyspieszyć i wzmocnić efekty o to mi chodzi...

Sprawdz czy masz dodatni bilans kaloryczny, pomoz sobie dziennikiem posilkow vitalmax (powinien byc gdzies tu na forum, jak nie, wpisz w google).
Jesli nie masz rano apetytu to zjedz ile mozesz i popij gainerem.
Tylko zeby ten gainer nie byl zamiast sniadania

ok ale czemu mi nie podacie jakieś zestawu z 2-3 elementów (kapsółek) do przyśpieszenia efektów i powiększenia mięśni:D

bo masz mylne wyopbrazenie na temat tego typu preparatów

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-20 20:20:36

przecież są jakiś kreatyny i inne rzeczy nie? i chodzi o to zebyście mi 3 takie rzeczy doradzili

napisalismy co Ci jest potrzebne. NIe potrzebujesz supli - tylko podstaw.

Jesli Twoim celem natomiast jest branie supli samo w sobie - to oczywiscie mozesz kupic co zechcesz