KiWy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1613

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2010 (12:43)

Data rejestracji 08.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Storm - brak daty waznosci witam pare dni temu zakupilem duzego storma w nowym opakowaniu (przez all), ale nie moge za cholere znalezc na nim daty waznosci. szukalem na etykiecie, spodzie, przykywce, pod folia zabezpieczajaca przykrywke; nie wiem co mi jeszcze	3	2009-11-19 11:24
Targowisko	[S] NOWA Koszulka adidas ClimaCool roz. L absolutnie nowa, nawet nie przymierzana, pachnaca nowoscia, w 100% oryginalna z kompletem metek i papierków - clima365, climalite. z przodu posiada niewielkie 'zaciągnięcie' (nie wystaja nitki), oraz kilka z tylu, co widac na zdjeciach. z tylu	1	2009-03-18 17:24
Odżywki i suplementy	mono + booster witam wpadlem na swietny pomysl zrobienia sobie cyklu mono+booster, ale po przegladnieciu wielu tematow mam tylko metlik w glowie. w jednym pisza ze white flood jest ok, w kolejnym ze teraz juz nie, to samo z xp, cp... błagam poradzcie mi	16	2008-07-07 19:22
Trening dla początkujących	Klata po raz 100 witam czy ponizsza rozpiska na klata+tric jest ok? razem z kolega chcielismy cos zmienic, lecz teraz chyba jest tego zbyt wiele... czy mozna np. zmiejszyc ilosc serii i dolozyc wiecej zroznicowanych cwiczen, czy trzymac sie standardowego:	8	2008-06-29 22:18
Trening dla początkujących	Dziwny ksztalt miesni brzucha <br><br>mam pytanie czy miesnie brzucha moga byc niesymetryczne wzgledem siebie? poniewaz miesien po lewej jest mniejszy, a pod nim jest jakby przerwa wielkosci 2 moich palcow, jak tam nacisne to	9	2005-05-22 16:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator OPOLSKI	Nowa siłownia w Opolu	2010-08-26 18:19
Odżywki i suplementy	Pytanie odnośnie dużych puszek Storma i Shocka	2009-11-21 17:27
Odżywki i suplementy	Pytanie odnośnie dużych puszek Storma i Shocka	2009-11-21 13:19
Odżywki i suplementy	Pytanie odnośnie dużych puszek Storma i Shocka	2009-11-21 00:12
Odżywki i suplementy	zestaw masa...	2009-11-20 18:59
Odżywki i suplementy	zestaw masa...	2009-11-20 14:56
Odżywki i suplementy	Pytanie odnośnie dużych puszek Storma i Shocka	2009-11-20 14:40
Odżywki i suplementy	ZMA apteczne - jak ułożyć?	2009-11-20 14:29
Odżywki i suplementy	Animal m-stack + animal stack	2009-11-20 14:27
Odżywki i suplementy	Storm - brak daty waznosci	2009-11-19 13:20
Targowisko	[S] NOWA Koszulka adidas ClimaCool roz. L	2009-03-20 14:37
Trening dla początkujących	zmiana treningu po 8miesiacach	2008-10-13 19:10
Informator OPOLSKI	Wasze zdania o siłkach w Opolu :)	2008-09-10 00:30
Informator OPOLSKI	Wasze zdania o siłkach w Opolu :)	2008-09-05 23:35
Odżywki i suplementy	Jak przemówić starej do rozsądku ze białko to mnie ****a nie zabije%-)	2008-07-12 16:15
Zdrowie i Uroda	Czerwona twarz	2008-07-09 11:12
Odżywki i suplementy	mono + booster	2008-07-08 17:08
Odżywki i suplementy	mono + booster	2008-07-08 13:53
Odżywki i suplementy	mono + booster	2008-07-07 23:06
Zdrowie i Uroda	Czerwona twarz	2008-07-02 19:35
Zdrowie i Uroda	Czerwona twarz	2008-07-02 18:35
Trening dla początkujących	Klata po raz 100	2008-06-30 00:21
Trening dla początkujących	Klata po raz 100	2008-06-30 00:00
Trening dla początkujących	Klata po raz 100	2008-06-29 23:43
Odżywki i suplementy	Jak dawkować ZMA?	2008-04-26 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	OLIWA Z OLIWEK - KTORA KUPIC A KTORA NIE	2006-12-04 21:57
Doping	Deliver Sila i Masa, pierwsze podsumowanie str.24	2006-12-02 11:48
Informator OPOLSKI	Gdzie w Opolu...	2006-05-26 08:15
Odżywki i suplementy	Matura - jakie suplementy na wspomaganie pracy mózgu?	2006-04-26 10:28
Informator OPOLSKI	sztuki walki w opolu	2006-04-23 21:34