celach

[...] Do wyboru zielona i czerwona. Można upiec jak pasztet (z jajkiem), można zrobić naleśniki-krokiety, kotlety. Mnóstwo przepisów w Internecie. Popij zielonej herbaty (nie w celach redukcyjnych) i spróbuj wyrzucić z menu prawie wszystko co przetworzone. Powinno to jakoś odciążyć organizm. Ja dzisiaj produkuję mleko ryżowe na jutrzejszy bieg. [...]

Przy celach jakie sobie zalozylem, nie da sie inaczej, jesli ma sie udac, trzeba sobie poukladac wszystko w glowie, a pozniej pracowac.. Staram sie jak moge, a jak bedzie, bedziemy oceniac wspolnie juz za mniej niz rok.. Zaczynam miec treme ;) Chcialem dzis zrobic dluzsze rozjechanie na stacjonarce, ale nie dalem rady. Ambitnie zakladalem wyjazd w [...]

W związku z tym , że w cywilu jestem pilotem sportowym, to muszę od czasu do czasu wykonać skok ze spadochronem w celach ćwiczebnych. więc zastosowałwm proste odliczanie , jakie czasami stosuje się w skokach z 3 sekundowym opuźnieniem. Po prostu liczysz w myslach 121, 122, 123 itd. liczysz w normalnym tempie, tak jak byś czytał te cyfry. Każda z [...]

[...] chyba że dieta białkowo-tłuszczowa." Wczesniej zrozumialem, z poczatku artykulu, zeby niezaleznie od wszystkiego, nie jesc weglowodanow przed hiitem. Rozumiem, ze w celach bardziej kondycyjnych mozna wczesniej zjesc, za to jesli ktos ma duzo do odchudzenia, je samo bialko, ew. z tluszczem. Ale co jesli, ktos tak jak ja, chce tylko troche [...]

watpie, ze zapraszaja ja tam w celach propagowania sportu... raczej by obejrzec "cudaka" ;/

merytoryczne spotkania w celach samodoskonalenia i wymiany pogladow%-)

[...] sobie w końcu kupiłam (swoją drogą jakieś wieeeeelkie te tablety ) powinnam żreć jeszcze Bilobil, ale kto by pamiętał 4nn - właśnie się zastanawiałam nad zakupem białka w celach podratowania trochę wakacyjnej diety, bo wybieram się pod namiot i jestem pewna, że micha zakuleje, (nie dam rady na butli pichcić tyle żadła) ale jak mam mieć takie [...]

[...] musisz sprawdzać paczki przy kurierze, możesz zgłosić potrzebę spisania protokołu szkody nawet po odebraniu przesyłki. Po prostu dzwoni się do centrali, ewentualnie jak posiadasz numer kuriera. Kurier przyjeżdża, spisuje protokół, robi ewentualnie zdjęcia i tyle. Chodzi o to, że część sprzedawców wymaga takiego protokołu w celach reklamacyjnych.

[...] były to szybko zrobić. Całość nie powinna trwać więcej niż minutę. Tak się dzieje na całym świecie - ocenił na konferencji prasowej Urban. Komisja Ligi zajmie się sprawą flagi prawdopodobnie na najbliższym posiedzeniu. Źródło: onet Zamieszczam zdjęcie tej feralnej flagi, oczywiście wyłącznie w celach informacyjnych, a nie by promować rasizm.

[...] jak? czy po prostu nawet nie wchodzisz na próg tlenowy, pozostajesz w strefie aktywnej regene, przez co lipoliza dostarcza ponad 80% energii (swoją drogą dla triatlonisty o celach rozwoju w tej dyscyplinie to nie ma większego sensu)? co z elektrolitami, minerałami, błonnikiem, równowagą kwas.-zasa.? i jak łączysz tak mocno objętościowe treningi [...]

[...] bieganie wg. literatury od 80 do 300m (ale to różnie, głównie w zależności od stażu, celów treningowych). celem ich włączana w trening długodystansowca (ale i średniaka, a w celach regeneracyjnych i rozgrzewkowych dla sprintera), jest pobudzenie do pracy większej ilości włókien mięśniowych i oswojenia sportowca z większymi prędkościami (tj. [...]

[...] z okazji ślubu (pisałeś, że jest taka ewentualność) to postaw je w kącie - niech stoją. Jak będziesz w rodzinnej Gdyni to napisz-zadzwoń do Leona i powiedz o swoich celach, drogach, planach - a potem poświęć w jego towarzystwie kilka godzin na naukę technik kettlebell. Pamiętaj, że Leon jest - ciężko to napisać - byłym IM i [...]

Zdecydowanie zgoda! publiczonść jest doskonałym czynnikiem motywacyjnym. Niemniej, teraz przy swoim "bieganiu" skupiam się na swoich celach i muzyka pomaga mi się wyciszyć. Pewnie jak będę biegał więcej i lepiej to będę doceniał takie aspekty jak np. otaczająca przyroda. Kwestia bezpieczeństwa też do mnie przemawia

System treningowy jest stary jak swiat, a nazwa powstala w celach merketingowych i jak widac sprawdza sie :) Jestem goscinnie, utracilismy w osrodku dostep do sieci a serwis bedzie w poniedzialek. Czytam Wasze dzienniki z komorki, ale pisac sie nie da wygodnie. Trenuje sumiennie, dziennik uzupelnie gdy odzyskam dostep do szerokiego pasma. Milego [...]

[...] okazuje się, że oba produkty pochodzą z tego samego alboratorium (w tym wypadku skw), czyli jest to srodek z tej samej tasmy produkcyjnej tylko zakupiony przez rozne firmy w celach dystrybucji i formowania swoim szyldem jako produktu finalnego... Uscislając: creapure treca, olimpu, weidera, inkosporu, hiteca, ultimate'a, multipowera i wielu wielu [...]

[...] okazuje się, że oba produkty pochodzą z tego samego alboratorium (w tym wypadku skw), czyli jest to srodek z tej samej tasmy produkcyjnej tylko zakupiony przez rozne firmy w celach dystrybucji i formowania swoim szyldem jako produktu finalnego... Uscislając: creapure treca, olimpu, weidera, inkosporu, hiteca, ultimate'a, multipowera i wielu wielu [...]

[...] aktywność + relaks + masochizm :) http://oi59.tinypic.com/303bfux.jpg http://oi58.tinypic.com/2yyqbv5.jpg http://oi62.tinypic.com/2l9nl8m.jpg http://oi62.tinypic.com/2q9gfew.jpg http://oi61.tinypic.com/2djsbqs.jpg A tak spędzam wolne chwile w celach odstresowania :D Starcraft + popijam sobie Joint Fixa :D http://oi62.tinypic.com/117d3ys.jpg

[...] zestaw do masturbacji - będzie bolało xD zamierzam w każdą niedzielę się dokładnie rollować jako dodatkowa aktywność + relaks + masochizm :) A tak spędzam wolne chwile w celach odstresowania :D Starcraft + popijam sobie Joint Fixa :D A już chciałem pytać co to za cudo na zdjęciu :-) ale jak do sado maso to spoko :-p A ten joint ci się dobrze [...]

[...] Etap III Była dozenie do jak najmniejszej ilości weglowodanow i podbicie bialka do poziomu około 3,2g końcowo na 1kg masy ciala. Etap IV Koncowke poleciałem na ketozie, w celach przetestowania, klarowało się do na bilansie 2400 kcal, zero weglowodanow „aktywnych” czyli strawnych, około 30g błonnika leciało. samopoczucie o dziwo bardzo dobre, [...]

Na trenażerze z zasady niższe moce się wykręca, także w celach treningowych dobrze jest ustalać oddzielne FTP indoor i outdoor. Kręcac na zewnątrz angażujesz jakby nie patrzył więcej mięśni w samo kręcenie a do tego dochodzi lepsza "wentylacja"