Moge polecic ci glutamine w celach antykataboluitycznych oraz odzywke bialkowa.Np. system protein ktory bedziesz bral przed snem oraz pomiedzy posilkami :) Glutaminy 5g po treningu i przed snem. Taurynka rano i przed treningiem. Ale moja opinia jest taka sama jak Byka.Teraz porzydalby Ci sie tylko gainer, odzywka bialkowa oraz jakis antykatabolik. [...]
To chyba lepiej jak nadmiar białka z diety jest wykorzystywany w celach energetycznych niż z mięśni? %-) Zmieniony przez - domer w dniu 2013-08-24 11:36:50
hmmm Raczej nie bywam. teraz byłem w weekend ale w celach rekreacyjnych i pociagiem heh a 130 kg niebede targal w pociagu heh bo nawet niewiem czy ty bys czekal na odbiór. Czy tak naparwde tródno zkołowac samochód ? Odbiór tylko i wyłącznie w Gliwicach a dowiezc moge do 30 km od gliwc ale najpierw wysylasz kasena konto na paliwo wtedy moge [...]
[...] kaps ala - popoludniu badz 60 min przed snem 10g creafusion 1 kabs ala - 30 min przed snem 30-40g SP80 *dodatkowo mozesz w ziasc w poludniowej porze dnia 2-3 kabs tauryny w celach pobudzajacych badz antykatabolicznych. Jezeli zdecydujesz sie na CLA to polecam dawke rzedu 3-4g dziennie - dawkujesz dodajac ok.1g po posilku CLA mysle, ze warto [...]
Nie dalo by rady,bo meta moze byc stosowana w dawkach 5-10mg w celach regeneracji! Ja mete stosowalem raz i nie moglem trenowac mma,pompowalo mi lydki za mocno Zmieniony przez - Fighter 25 w dniu 2013-04-08 16:27:10
[...] co robić. Warto by machnąć wizytę u fizjo i dowiedzieć się co robić bo na pewno podpowie jakieś ćwiczenia. Po drugie jak nie masz diety to nie masz możliwości skupiać się na konkretnych celach treningowych bo cel osiąga się dietą nie samym treningiem. A to czy redukować czy masować trudno wyczuć jak możesz to wrzuć zdjęcie poglądowe sylwetki.
BCAA afirmy " ALE" *******************uploads/products/1456232093_front.png BETA ALANINA ostrovit. BCAA biore w dwoch celach- zeby zniesc uczucie zmeczenia po solidnym posilku przedtren9ingowym ,oraz drugi cel, mniej udokumentowany w rzetelnych badaniach-antykatabolicznie. Wiec na redu jak masz malo kcal i zdarza sie byc glodnym to uznalem [...]
Myślę że dawka 100mcg w celach choćby tylko prozdrowotnych-odwapnienie tętnic jest całkiem ciekawa. Dostępność witaminy K2 w formie MK-7 na naszym rynku sprowadza sie właściwie do 3 firm, Puritan, Swanson i Solgar. Przy czym tylko ta ostatnia jest dostępna w sprzedaży aptecznej, przy dość astronomicznej cenie. Dla człowieka ćwiczącego tak jak [...]
proponuję kupić insulinówkę bez igły i dokupić igły oddzielnie. Łatwiej nabierzesz HCG z fiolki, zakładając dłuższą igłę. Póżniej zmienaisz na krótką i jazda. Inna sprawa - pomyśl - skoro pregnyl ma stężenie m.in 5000 i to jest pojedyncza dawka w celach do którego się go stosuje, to 2500 tym bardziej możesz wbić jednorazowo ;-)
[...] obrębie jednego ukierunkowanego cyklu. Mówiąc najprostszym językiem istota leży w podziale cyklu na dwa mniejsze o odmiennych, acz synergicznych, ściśle uzupełniających się celach. --------------- skorzystałam z pracy autorstwa niejakiego Michała Sulewskiego tak ładnie to opisał tam, że postanowiłam się nie wymądrzać sama ;) słowem: sama by [...]
1. odswiezyles temat z 2002 roku 2. zadales w nim pytanie, ktore jedyne co ma wspolnego z tytulem tematu/pytaniem autora tematu, to slowo 'kreatyna' 3. Twoje pytanie jest pytaniem w stylu "Mam imie zaczynajace sie na litere W, zastanawiam sie nad zakupem zestawu kredek ale nie wiem jakiej firmy. Co poradzicie i czy warto?" Jesli zgadza [...]
Venoma nie warto w takich celach jeść, szkoda zdrowia. polecam sposób Rothena : Kawa + imbir + cynamon. mnie pozamiatało ładnie. a jak chcesz kosę, że nie będziesz spal 2 noce - Stacker 2, jak gdzieś dostaniesz, choć wątpię. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-04 12:10:32
[...] celu. Nie ma nic wspólnego z aktualnym cyklem, dzienną podażą białka czy ogólnie dietę itd. Ma on zabezpieczyć mięśnie na czas treningu oraz ewentualnie zostać zastosowany w celach energetycznych, w dużym skrócie. Kreatynę bierze się z innego powodu poza tym w cyklach lub przy stałej suplementacji. Przy BCAA stosowanie cykliczne nie ma żadnego [...]
Masło orzechowe w jakim celu spożywasz? Chyba tylko i wyłącznie w celach urozmaicenia diety aby dodać smaku tak? Dlatego ja bym nie jadł codziennie tego masło tylko np robił jakiś deser z tego masła i białka np raz na tydzień - dwa. Najlepsze masła orzechowe to Jori z firmy HORIZON ew firma RAPNUZEL ma jakieś w ofercie z 4 orzechów :)
[...] większą rolę gra tu chyba regeneracja. Ale generalnie zauważyłem że redukującym się lepiej służą treningi długie (1.5-2h). Możesz stosować progresję. Ale najważniejsze, w celach redukcyjnych poprostu wprowadź aeroby albo, jak masz chęć i zapał, interwały. Aeroby dołóż po pół godziny lekkich (rowerek np, tętno na 60-70%) po każdym treningu [...]
sally w celach anabolicznych najlepiej brac w wersji prolongatum, niestety juz niedostepnej w aptekach... otherwise trzeba dawkowac co kilka (2-3) godziny ze wzgledu na krotki (10 razy mniejszy) t1/2 w stosunku do klenbuterolu. dziala anabolicznie(/antykatabolicznie) po przekroczneiu pewnego stezenia, niestety nie jestem w tej chwili w stanie [...]
[...] na potencję u mężczyzn i anorgazmię u kobiet . Kupuje się go w aptece (bez recepty ), a większość kulturystów nie ma pojęcia, że może być stosowany w innych niż erotyczne celach . Jako środek czysto ziołowy, nie wymaga stosowania przerw jak w przypadku substancji wyizolowanych i jego działanie nie słabnie nawet przy długim stosowaniu [...]