celach

[...] się i właśnie pogadania Większość przychodzi żeby nie słuchać męża w domu 8-) albo raczej żony :D u mnie połowa panów przychodzi i głównie ględzi, od czasu do czasu robiąc seryjkę, żeby nie było, że treningu nie zrobili :) na szczęście zdają sobie z tego sprawę i totalnie się z tym nie kryją, że przychodzą na siłkę w celach towarzyskich

w celach naukowych zakupiłem w BIEDRONCE piwo V.I.P. PIWO MOCNE JASNE wyprodukowane przez CO S.A. Warszawa ul. bokserska 66 __________________ II GKPD Prawie jak Grodzisz Opalenicki Browar Domowy > ANTEKS< warzy od 2003r Wspieraj swój browar ! Stań się Premium-Użytkownikiem anteks edytował/a post 17-12-2003 o godz. 22:05. #2 [...]

[...] również od suplementacji witaminą B6. Nieodpowiedzialne są, moim zdaniem, zalecenia typu 3 razy 200 mg wit. B6 na ginę. Optymalne spożycie dobowe tej ostatniej w celach leczniczych wynosi maksymalnie do 50 mg. Większe stężenia nie są już efektywne a stają się coraz bardziej szkodliwe. Wielokrotne przekraczanie podaży 100mg/dobę może [...]

Dzień 34: Nic nowego, leże, jem, gram, coś tam napisze na forum, obejrzę jakiś film, coś dziwnego się ze mną dzieje, w celach towarzyskich spotykam się tylko z jedną osobą, siedzę w domu, rzadko wychodzę, ludzie niedługo pomyślą, że umarłem czy coś, hrhr. btw dowiedziałem się, że młodzież licealna mówi na mnie Herkules albo Gladiator. Dieta: [...]

Fajny pokaz ;) Niestety pewnie trzeba bylo sie tegfo nauczyc w celach dorobienia jakis pieniedzy.. jak to z kulturystami bywa :(

Jeżeli Cię na to stać mała porcja argininy przed snem to również niezły pomysł, właśnie w celach regeneracyjnych. Tak czy inaczej nic nie zastąpi odpowiedniego odżywiania i wielu godzin snu.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 1) Czy mogę brać porcję BCAA tylko przed treningiem, a po treningu brać glutaminę oraz wypić WPC 80 Ostrovitu ? 2) I jeszcze jedno pytanie, chciałbym kupić sobie guaranę, głównie w celach poprawy koncentracji, warto ? czy jednak lepszym rozwiązaniem są inne suplementy bądź kawa ?

[...] brać porcję BCAA tylko przed treningiem, a po treningu brać glutaminę oraz wypić WPC 80 Ostrovitu ? 2) I jeszcze jedno pytanie, chciałbym kupić sobie guaranę, głównie w celach poprawy koncentracji, warto ? czy jednak lepszym rozwiązaniem są inne suplementy bądź kawa ? Bierz PURE BCAA 1 - tak 2 - ok. choć kawa też może być, choć troszkę [...]

[...] silne wzburzenie odpierającego, po czym okazało się iż zamach ten nie był bezpośrednio wymierzony w życie lub zdrowie jednostki /np. nocne włamanie do mieszkania w celach rabunkowych i podjęcie przez przerażonego mieszkańca drastycznych środków skutkujących śmiercią napastnika/. Reguły obrony koniecznej w ocenie Sądu Najwyższego - [...]

[...] człowieka, podejmowana dobrowolnie w drodze rywalizacji dla uzyskania maksymalnych wyników sportowych. sport profesjonalny - rodzaj sportu wyczynowego uprawianego w celach zarobkowych W ramach rekreacji, rozumianej tu jako odrębne pojęcie, brak jest elementu rywalizacji. Różne realizowane w jej ramach czynności, poza pracą, czy nauką, [...]

[...] na rano po 6h i wieczorami 2,5. W międzyczasie trening, kuchcenie, rodzina... przej**any tydzień. Jeszcze dwa tygodnie na pełnych obrotach w pracy i później już luz, więc będę mógł się bardziej skupić na celach które sobie założyłem i więcej czasu z najbliższymi... O treningu nie piszę, bo wiadomo że ten wtorkowy cf jest mega kozak. pozdro

Siema ! Moje pytanie jest do rowerka stacjonarnego.Moge dorzucić z 15-30 minut np. 2x w tygodniu na masie ? W celach zdrowotnych ,kondycyjnych i uzyskania ew.leprzej jakosci masy czy to kiepski pomysł ? W owe dni jadł bvym więcej kcal (prawdopodobnie gainera gdzies dorzucił) jeśli tak to jak to wrzucić odrazu po treningu siłowym czy siłowy ---> [...]

[...] nie wie już o co chodzi, od dziś ważę się tylko do raportów i w piździe mam te kg /-) Podzielę się z wami jeszcze fotą z sesji, którą miałem okazję odbyć jakiś czas temu w celach marketingowo - pamiątkowych, siedzi!? Dobre światło to jednak dobre światło, zawsze powtarzam, że kulturystyka to gra światła i umiejętność prezencji, a nie forma [...]

[...] :p Potem jeszcze w trakcie treningu i po nim, w ciagu dnia tez cos w siebie wleje i jakos sie tretna ilosc uzbiera :) Ogolnie wieczorne jedzenie nie jest zabronione,jedynie mniejsze ilosci wegli no chyba,ze mialad trening wieczorem to odpowiednia ilosc bialka i wegli trzeba dostarczyc w celach odbudowy i efektywnej regeneracji :) Glowa do gory.

mod - konfitura , wazeliniarz powyzszy txt wykorzystany w celach edukacyjnych takze bez obrazy MOD'y

Moim zdaniem Twój organizm - mając doświadczenie z Twoimi wcześniejszymi eksperymentami - desperacko próbuje się teraz odbudować. Daj mu czas - waga się ustabilizuje, metabolizm się podkręci. Jak zacznie normalnie funkcjonować - w trybie nie kryzysowym jak do tej pory, to wtedy pomyślisz o celach redukcyjnych.

Kurcze fajnie, gdybyś wzięła udział w konkursie, ale pamiętaj o swoich celach. Mnie np. korciło, żeby wziąć udział w konkursie dupnym, ale że kłóciło się to z tym, że mam jeszcze nieco do zredukowania, to zrezygnowałam. I teraz zła jestem, bo laski wychudły na 2500 kcal %-) Konkurs nie zając, nie ucieknie, nie ten to kolejny; a mięsko jest ważne. [...]

Haha i winogrona też są, mam nadzieje, że te owoce to tylko w celach konsumpcji.

carbo jak opisał Adrian jest potrzebne w celach energetycznych + bcaa. MA to dać Tobie energię do dalszego treningu bo jak sam zauważyłeś łatwo na ACT nie jest. Po pół godziny treningu dajesz carbo+bcaa i śmiagasz dalej. Po treningu również podobny zestaw a po kolejnych 20-30 minutach normalny posiłek.

[...] a co nie. Dodatkowo sprawdziłem fotki z fleshem i bez ( niestety mogę tylko w porze nocnej robić). Flesh strasznie spłyca mięśnie - jeśli ktoś będzie chciał to wtawię w celach dyskusji jedno porównanie z i bez88-O Rozwiązałem zagadkę Kabo/-) http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/89/4vnt.jpg [...]