celach

[...] co mam jeść, kiedy, w jakich ilościach a trening? - gram w kosza, w nogę, zimą jeżdżę na deskach, ale na siłowni nie byłem nigdy w życiu, a chciałbym w końcu pójść w dwóch celach: stracić ten brzuch i móc zrobić choć 1 pompkę, bo jakby to ująć mam strasznie lewe ręce jeśli chodzi o wyciskanie czy nawet głupie pompowanie. liczę na to, że mi [...]

W tym postcie możecie wpisywać swoje opinie na temat próbek produktów marki SYNTRAX + opinie na temat marki, jeśli takie posiadacie i chcecie się nią podzielić. P.S. (post założony w celach utrzymania przejrzystości forum)

Kupie jakiś przedmio z wyżej wymienionych albo coś podobnego. Tylko rozsądne propozycję i najlepiej foto :) Oczywiście w celach kolekcjonerkisch. Jeżeli temat jest nie w tym dziale proszę o przeniesienie a jeżeli narusza regulamin proszę o skasowanie :)

[...] się obawiam ginekomasti, zalania wodą i zablokowania, wiadomo. Czy dawkowanie jakie stosuje powinno mnie uchronić przed skutkami ubocznymi i wspomóż jednocześnie w moich celach? Czy jak będę strzelał 1 ampułkę raz w tygodniu przez 10 tygodni załóżmy to też mnie zablokuje? I czy taka dawka uchroni mie przed zalaniem i mięśnie będą dobrej [...]

[...] ze 130 -przysiad: mmx 160 i ciale biore tyle PYTANIE: ogolnie jak pisalem wyzej trenowalem wiele lat na silce, waga byla 105 , reka z 43 i rownolegle trenowalem rower itp w celach aerobowych, przy tej masie szlo i bardzo dobrze bo trenowale mz dobrymi kolarzammi, wazacymi 65. a w ty sporcie, waga jest najwazniejsza. takze podjąlem decyzje o [...]

[...] 3 kolejne dni na przemian z basenem trening spartakusa niedziela odpoczynek. teraz coś o zapotrzebowaniu przy założeniach diety low carb 2500 kcal po obcieńciu 250 kcal w celach redukcji 640 kcal- 160g Białka 320 kcal- 80g Węgli 1500 kcal- 170g Tłuszczy Ze względu na nie regularne godziny pracy (driver) takie zapotrzebowanie przyjmuje ze [...]

[...] nachwyt i podchwyt na różnych rozstawach + 2 pręty ustawione równolegle do wykonywania wzniosów tułowia. ABS 3 level Sobota. Odpoczynek Niedziela: basen, ale na spokojnie w celach relaksacyjno- regeneracyjnych. Nie mam ustalonych dokładnie ćwiczeń oraz powtórzeń, bo o to m. in. chciałbym się właśnie poradzić was. PRZYPOMINAM ŻE NIE CHCĘ BYĆ [...]

Ok. Niby wiem o co mniej więcej chodzi, ale gdy ktos pyta mnie o szczegóły to jestem zielony. Nie mam pojęcia o założeniach, zasadach i szczegółowych celach tego sportu, jak i metod trenowania. Czym różnią się treningi KULTURYSTYKI KLASYCZNEJ od zwykłej KULTURYSTYKI? Czy móglibycie napiac, co o tym wiecie?

[...] ilość węglowodanów, gdy ich poziom zaczyna się obniżać. Żel ten zwiększa możliwości uprawiania aktywności fizycznej, ponieważ cukry będą dostarczane bezpośrednio w celach energetycznych. Kombinacja trzech różnych źródeł węglowodanów jest lepsza niż jedna, ponieważ mają one różny czas wchłaniania i w konsekwencji różne przejście do [...]

W celach upewnienia się, że wszystko dobrze rozplanowałam i z jednym pytaniem się zgłaszam http://www.sfd.pl/***_WYNIKI_str.2_-_OLIMP%3A_RYWALIZACJA_-_REDUKCJA_dla_2_KOBIET_***-t494553.html Zakładamy z Zyrafka, że test potrwa ok. 60 dni (na tyle też IMO większość supli jest przewidziana). A więc: 1. Olimp Therm Line Forte 60 kaps. x 4szt. opis [...]

Witam, zakładam dziennik w celach pewnie takich samych jak większość – motywacja, chęć prowadzenia rozpisek i śledzenia postępów, a też liczę na konsultację z doświadczonymi ;) Jak można się domyślić z tytułu tematy będę ćwiczył wg treningu Lafaya, kiedyś byłem do niego sceptycznie nastawiony i przetestowałem na sobie dosyć dużo treningów [...]

[...] w miesiącu ale od bardzo dawna i chciałbym się podzielić spostrzeżeniami a także porównać to z innymi osobami. Środki zażywam oczywiście w celu poprawy jakości seksu (nie w celach treningowych). O dawna zastanawia mnie jedna sprawa z którą zawsze mam problem. Z czym łączyć te środki a czego unikać aby wzmocnić lub nie osłabić działania a także [...]

Informujemy, iż wysyłanie ofert mailowych do forumowiczów (czy to dotyczących pomocy w kwestii diety czy treningu, lub innych), w celach zarobkowych kończyć się będzie dożywotnim banem.

[...] Cetaphilem - w zależności od potrzeby: nawilżanie - krem Humektan/odżywienie skóry - krem Biodermine Wieczorem: - zmywanie skóry twarzy Cetaphilem - retinoid zewnętrzny w celach normalizacji wydzielania łoju, złuszczenia skóry, odblokowania porów/lub nawilżający krem Humektan, kiedy czuję, że skóra jest przesuszona Do tego raz w tygodniu [...]

Witam, pływam od 3,5 roku w celach sportowych i rekreacyjnych, chciałbym kiedyś dołączyć do sekcji masters, ale w dalszym ciągu moja forma pływacka jest za słaba. Nie wiem dlaczego, ale nie mogę poprawić czasu na 200 i 400m stylem zmiennym (nie tylko z resztą, na krótsze dystanse też). 3:30 i 7:40 to chyba nie jest żadna rewelacja, ale naprawdę [...]

[...] do ćwiczeń, siła spadła masakrycznie i dlatego właśnie zaczynam masę. Mój staż treningowy to jakieś 1,5 roku(w tym kilka miesięcy porządnych treningów). Dziennik zakładam w celach motywacyjnych, żeby się nie op*****lać \-) Trening Planuję ćwiczyć 3 razy tygodniowo treningiem FBW: 1. Martwy ciąg na prostych nogach - 4 serie 2. Wiosłowanie sztangą [...]

Witam Jako że nie zbyt dobrze znam sie na rowerach i ich podzespołach zwracam się do was o pomoc w wyborze dwuśladu. Otoż roweru będę używał w celach rekracyjno-zdrowotych po powierzchni płaskiej typu chodnik, szosa oraz ścieżki rowerowe. waham sie pomiędzy: - Kelly's Stylus 2009 http://www.rower.com.pl/-p-273116.html (parametry) - Author [...]

[...] każdej mojej redukcji Suplementacja 1. Jako szósty i ostatni posiłek przed snem. Reszte dostarcza mi dieta. 40 g + woda więc standard. 2. 2 capsy do obiadu 3.Kupione tylko w celach antykatabolicznych. Tutaj właśnie jest moje pytanie. Mój trening będzie wyglądał tak: poniedziałek, środa, piątek - FBW + 20 minut aerobów. wtorek, czwartek, sobota - [...]

Mam zamiar zastosować to jako buster teścia tylko i wyłącznie w celach podwyższenia libido.Mam zamiar stosować 1 amp.co 2-4 tyg.Jest to tańsza opcja niż 6-oxo czy Novadex XT.Nie znam się na tym i nie mam nikogo zaufanego od kogo mogę kopic ta zabaweczkę.Jaka mam szanse,ze kupie walony towar ? Ile powinienem zapłacić za 5 amp ? Uważacie,ze to dobry [...]

[...] to wczuć, powoli mniejszymi kroczkami, po 2-3 miesiącach pewnie wykupie full i będę chodził 3 razy ale dokładnie już mówię o co mi chodzi. Chciałbym wrócić na siłownie ale w celach czystej aktywności fizycznej i pozbyciu się mega dziury w kondycji którą posiadam bo paliłem papierosy, wiadomo przyrosty mile widziane jak najbardziej też, planuję [...]