celach

[...] chce zejsc do około 10%. Co jest nie tak? co chcesz wiecej wiedziec? proponujesz fbw juz zakonczyc? robie go od miesiaca. Docelowo push pull leg diete po prostu wrzucilem w celach informacyjnych a przy okazji jakas sugestia padnie to bedzie milo :). Ogolnie chce zejsc do 80 kg. Potem od pazdziernika gdzies budowac w miare czysta mase do lutego [...]

Temat sie odnosi bardziej do spozywania bcaa podczas treningu. Poza treningiem to oczywiscie strata pieniedzy chyba ze swojej porcji miesa nie zjadles to mozna ten bilans azotowy podbic sama lucyna. Bralea bcaa w innych celach no to glupota z twojej strony Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-10-24 19:49:07

AAKG jest z pewnością bardziej kontrowersyjne, a glutamina wyraźnie niedoceniana przez głównie amatorów, a z tego względu, że profesjonaliści zwykli potrzebować jej chociażby w celach zdrowotnych (przeciwinfekcyjnych np.) a na wdawanie się w polemiki większość poprostu nie ma czasu ...

Nie zgodze sie z tym ze "3 dni w tyg musza byc wolne w celach regeneracyjnych fizycznych jak i psychicznych" np. Specjalnie ABS;y robie w inny dzien ktory moglby byc wolny choc moglbym je zrobic na jednym z treningow. To nie dziala tak ze jak sie w sobotni poranek przebiegniemy (chociaz sobota miala byc wolna) to zatrzymujemy postepy, [...]

[...] przeważnie jednak ryż i kaszę. W odpowiedzi do hera21 - nie wyrzucam żółtek, czasem po prostu nie pasują mi do dania, mam je w lodówce i wykorzystuję w różnych niecnych celach. Oprócz tego, co w jadłospisie, oczywiście tona pomidorów, fasolki szparagowej, sałaty, ogórków i kapusty kiszonej. Czasem mam jednak wrażenie, że przeginam z tymi [...]

[...] chude nabialki + rzodkiewka bo nie zjem czysto ze smakiem chudego twarogo co do carbo pomysle przeszukam, noc dluga, czas na spokojne ustalenia mam jutro koniec wolnego :( jeszcze tylko znajde na pulpit jakas specjalnie sexi pania w wadze okolo 200kg w celach motywacyjnych coby nie zachcialo mi sie rezygnowac z redukcji jak bedzie zle ;) Dzieki.

[...] jeżeli chodzi o dawkowanie to powinieneś spróbować dawki maksymalnej 400mg na tydzień. Z tym że jeżeli weźmiesz samą dece to tylko zmarnujesz pieniądze, powinieneś w celach osi.ągnięcia synergizmu połączyć ją z metanabolem i estrem testosteronu (o jakiej długości ester zastosujesz to uzależnione jest od tego jakich efektów się [...]

Mozliwe, ze byl przetrzymywane w jakichs zaprawach solnych w celach dluzszej przydatnosci.

wg. mnie BJJ+Zapasy (styl wolny) a co do dazenia do gardy, to niektorzy lubia nia walczyc, a niektorzy unikaja jej jak ognia ja uwazam dazenie do gardy za ostatecznosc, ale na sparingach czasem to robie w celach szkoleniowych Pozdrawiam, g4bb3r

[...] w Twoim poście. A co do Arthrylu to lek ten stosuje się w naprawdę ciężkich przypadkach(np. u mojej babci, która nie mogła prawie chodzić bo miała coś z kolanem), a nie w celach profilaktycznych. Oczywiście nolvadex i clomid to podstawa podstaw. A nieprzesadzałbym za bardzo z opiniami, że łykanie garści tabletek to same szkody i nie wiadomo do [...]

[...] pozniej znow obnizyc ;) Bialkiem i tluszczami tez mozna sterowac ;] Pamietaj ze najwazniejsze posilki to przedtreningowy i potreningowy. Tam powinno byc najwiecej energi w celach ochrony miesni i regeneracji. Nie masz posilku przdtreningowego, potreningowy rowniez wyglada niezbyt dobrze. McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej [...]

[...] może raz na miesiąc z kolegami w knajpie, no i może wtedy też będzie 1 piwo. Staram się nie pić herbaty a zamiast niej Yerba matę. kawę piję 1 - 2 filiżanki na tydzień (w celach wypłukania toksyn) od razu uzupełniam wypłukany magnez. Co do martwego to nigdy go nie robiłem, jeżeli chodzi o wyciskanie to chyba 80 albo 85 jakoś tak... tak było [...]

[...] do burdelu i zapłacić za lufę. Ja oprócz zdjęcia fatu około 15kg i w to miejsce zbudowanie 8-10kg w przeciągu 2 lat nie mam już nic do roboty prócz treningu siłowego w celach rekreacyjnych. Użycie anabolików będzie nie odłączną częścią planu ale jakby to wyrazić nie mam zamiaru myśleć, że coś biorę tylko po to abym uzyskał to co chcę - [...]

Większość tego typu leków jest przyjmowana w celach rozrywkowych, a nie z konieczności. Też lubię ciala walnąć bo i pała twardsza niż normalnie i jakby większą :-D

[...] itp itd , chcialam wpisac przysiad plie - nie ma a sama nie mam mozliwosci:-), wznosy bokiem, - Wymiary poki co widac tylko jedne wymiary - czy bylaby opcja porownywania - tableka? moze? wykres? - znalazlam podobne w celach ..ale ja osobiscie wolalabym tabelke:-) na tyle mi czas pozwala:-( Zmieniony przez - leah w dniu 2011-10-19 12:02:47

Daj konkretniej- o celach.

[...] taki sposób treningu jaki wykonywują zwiększa siłę i szybkość, przy możliwie małym przybieraniu na masie. Tak mi się wydaje, znawcą nie jestem ;] Na początku napisałem o celach treningu: *Przyrost masy *rzeźba *siła *wytrzymałość *szybkość (dynamika) Czy byłbyś wstanie dopisać, sposób wykonywania ćwiczeń dla poszczególnych celów? Część [...]

[...] chemiczne. Kierunek jest niesamowiecie ciekawy, ale wymaga olbrzymiego wkładu pracy. Zajmujemy się np izolowaniem DNA, replikowaniem DNA, modyfikowanie DNA w konkretnych celach ulepszenia, produkcją piwa, wina, wódki:), czyli ogólnie pojętą fermentacją, mikrobilogią. Ogólnie codziennie latam w fartuchu po uczelni. Ćwiczenia są długie i [...]

[...] i nie wiem czy to dobrze... wy mi powiedzcie. Prowadzę do tego powiedzmy "dietę", staram się jeść 5-6 posiłków dziennie bogatych w białko(mięso, sery, kefiry) jak i witaminy i minerały(jabłka, pomidory banany) Mój staż treningowy to około 2,5 lat ale było w tym trochę przerw(często wyjeżdżałem zagranice w celach zarobkowych)

[...] i takie zeczy(byly w klubie i musialem przeniesc a byl z tym wielki problem bo chcieli zebym zostal i gral na bramce.ale wreszcie bada otrzymalem).dzis bylem na silce (tzn w celach informacyjnych bo ci co chodza na zapasy bo obok jest silka i troche sie dopytalem).powiedzieli ze formalnie to od 15lat zapisuja.wiec jeszcze nic nie stracilem i w [...]