Do tego w polskim mma dobre podłoże zapaśnicze to raczej rzadkość, większość to bjj+mt. Ja kiedyś zrobiłem koledze rzut przez bark jak miałem z 10 lat, bo skumałem na jakimś filmie jak to mnie więcej robić a kumple nie wierzyli że umiem. No to kumplem rzuciłem. Ale nie oporował bo to było w celach poglądowych tylko.
Pstrąg tęczowy jest gatunkiem najbardziej udomowionym przez człowieka i najczęściej hodowanym w celach konsumpcyjnych. W Polsce najwięcej hodowli pstrąga tęczowego znajduje się na Pomorzu No by sie zgadzało. Ok, więc tęczowy:-)
Zastanawiałam się ostatnio nad L-karnityną albo Fat Burnere'em Plus Olimpu... no i nie wiem czy to byłoby w moich założonych celach pomocne ? Jeśli tak to proszę o radę jak dawkować Pozdro !
:D:D:D:D:D hehehe spoko, nie musisz się śpieszyć, jak znajdziesz czas to wtedy:D:D:D cii, nie mów o niecnych celach:D:D:D:D a reszta pewnie śpi ciągle po wczorajszych bojach o plakaty:D:D
taaa i chcę wrócić, co do supli zżarłam ich kiedyś dużo, w celach treningowych jako dopalacze:DD:D:D:D a teraz TSE i lka, a reszta to próbki mitotropinu, venoma nowego i to chyba wszystko:D:D:D
ja kupoilem w celach rehabilitacyjnych. I tak wlasnie sie rehabilituje ;] Niedlugo moze mi przyznadza materac to moze na nim przynajmniej bede cwiczyl :D:D:D
a ja chodzę na kilka różnych i w różnych celach (przeważnie towarzysząc komuś) a typowo w domu mam święty spokój niestety nie ma nigdzie fajnych męskich torsów
Dzień 35 Chodziło mi o dodanie lżejszych areobów w celach redukcyjnych, jeśli chodzi o żylaki to wiem że jakieś naprawdę lekkie formy aktywności są zalecane. Jeśli chodzi o spacerowanie itp. to jest tego u mnie raczej sporo, tak więc póki co odpuszczam temat. Wczoraj był cheat day %-) Niestety to było nieuniknione, imieniny dziewczyny, jeśli [...]
heh, właśnie na takim forum poznałam dziewczynę, która chciala do niej isc na konsultacje(bo Ewunia sobie po kraju jezdzi) w celach nie tylko treningu ale i diety i tej diety bylam ciekawa, niestety dziewcze sie rozchorowalo a moja ciekawosc zostala niezaspokojona...:-(
na 121 stronie wkleił jakieś filmiki, jak to napisał "w celach porównanwczych" i jest tam film nagrany chyba w klubie vataha w Gdyni i na tym filmie trening prowadzi taki dziadek. to mój znajomy.
[...] POTRENOWAC RAZEM, WYMIANOM DOŚWIADCZEŃ, I LUŹNYM BEZ NAPINKI SPARINGOM. I do tego sie pod stosuje wy tam rzadzicie... No i o to chodziło I nikt tu nie rządzi... Oprócz modów niekiedy Przyjeżdżaj na zlot, nikt ci nie broni, tylko w normalnch celach, bez napinki. Ogólnie więcej luzu chłopaki, i dobrze będzie, zwieracze też odpoczną
[...] chcial walczyc ok,nie bvedziesz chcial pogadamy w formie treningu lub light sparring,jak bedziesz chcial ty.. Przyjeżdżaj na zlot, nikt ci nie broni, tylko w normalnch celach, bez napinki. Nie zalezy mi juz na skuciu ci buzi,po trenujemy jak wy to mowicie jak normalni ludzie,chyba ze postawisz wszystko najedna karte,wtedy z przyjemnoscia po [...]
[...] %-) No ale chyba rzeczywiście coś niektórzy tam próbują sądząc po niektórych wypowiedziach artystów. A dlaczego w ogóle ten gość bez ucha tak otwarcie mówi o ich celach? A teraz bonus, od 0:39-40. http://www.youtube.com/watch?v=pbhDnRUS7zk Widzicie piramidkę? %-) http://www.youtube.com/watch?v=8LMw_tvSY9Q A ta muzyka jest idealnym [...]
[...] wagi. @arek - to nie kwestia bania igły. Po prostu nie chce/ nie mam potrzeby podnosić tych wartości to jakiegoś kosmosu. Po co.. Jestem w dupie z hormonami, ale przy moich celach rozwalanie tego ponad moje potrzeby jest uważam bez sensu. Na takie lekkie "ponadnormę" wystarczą tabsy/plasty itp. A Waszej porady potrzebuje żeby nimi nie narobić [...]
Ja tak szybko się nie pozbyłam takich pomysłów niestety i panikowałam, więc zaprzestałam ważenia się w celach porównawczych, teraz tylko cm, czasem na wagę wejdę ale w końcu mi to nie robi różnicy ile tam wskaże
[...] panów powinno brać przykład. Imho zmniejsz troszki ilość ćwiczeń tak do 10-12 Co do celu to albo trening budujący (masowy) albo aerobowy (ACT) tu jest sprzeczność w twoich celach. Duża ilość ćwiczeń, dużo powtórzeń wniosek jest jeden na tym na pewno nie zrobisz masy. Do tego fitness 2x w tygodniu i jeszcze basen. Zajedziesz się i spalisz nawet [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ozzy, 10 punktów dla gryfindoru btw. za każdym razem jak ejstem w biedronce kupuję sobie 1 słodycz i ją chowam do szafki w 3 celach cel 1: ćwiczyć samozaparcie by tego nie żreć cel 2: zawsze mieć czym częstować gości 8-) cel 3: po maratonie zrobić sobie nagrodę jak się uda Także mam dobrą motywację zeby nie cheatować do 25 kwietnia, a na [...]