[...] kolumny kręgosłupa ulega skracaniu. Nie ma tutaj mowy o rozciągnięciu ich struktur do takiego poziomu, aby wpływał na pogłębienie mobilności stawów. Wykorzystując drążek w celach relaksacyjnych, chcąc rozluźnić mięśnie w obrębie kolumny kręgosłupa, kończyny dolne powinny spoczywać na podłodze, w odciążeniu. Ciężar nóg sprawi, że masa mięśniowa [...]
[...] taka informacja. "Nie był bliskim przyjacielem ani bliskim uczniem Stefana Nikandera" - pokazałam, że jest taka informacja. Wykazałem że ta informacja jest ukoloryzowania w celach reklamowych nie był bliskim przyjacielem ani bliskim uczniem bo został wyrzucony i wkrótce sama to przeczytasz w mailu od Stefana, który ma Michał. I tak jak ty [...]
[...] taka informacja. "Nie był bliskim przyjacielem ani bliskim uczniem Stefana Nikandera" - pokazałam, że jest taka informacja. Wykazałem że ta informacja jest ukoloryzowania w celach reklamowych nie był bliskim przyjacielem ani bliskim uczniem bo został wyrzucony i wkrótce sama to przeczytasz w mailu od Stefana, który ma Michał. Kiedy zamierzasz [...]
[...] bold to juz metandienon. A co z apteka, no w ulotkach Winstrolu tez polecaja jeden strzal raz na 2 tygodni. Przeciez nie chodzi o budowanie masy miesniowej, a o innych celach terapeutycznych np. rekonwalecencja, polepszanie przyswajania bialek w chorobach przewodu pokarmowego, itd. W takich celach, moze 10 mg primobolanu dziennie wystarczy, [...]
[...] ww w diecie tak jak napisalismy wyżej. Chciałbym powrócić do poczatkowego pytania.Tak jak pisałem nie używam Carbo ani Vitargo po treningu.Pisałem o łyżce dżemu do obiadu w celach podniesienia poziomu cukru po treningu. Czy musi być ten dżem bo rozumie że ma on wysoki IG i zastanawiałem się czy warzywami owocami mógłbym podnieśc poziom cukru z [...]
[...] się już Thermo Speed Extreme czy CLA i fajnie działają - zgadza się. Ale łykanie tyle tabletek na pewno dla wątroby dobre nie jest. A sok kupiłem w całkiem innych celach, więc to miłe że przy okazji lekko odchudza. Zapewne efekty wolniejsze rozłożone w czasie ale za to naturalne i trwałe. Pierwsze komentarze też na tym forum są: [...]
[...] chyba tyle. Co do ilości to zwyczajnie jest pewien pułap ktory jestes w stanie wykorzystać do budowy nowych włókien mięśniowych, nadmiar bedzie zwyczajnie wykorzystywany w celach enegrwtycznych tak jak wegle i tluszcze. To tak bardzo w skrócie i ogolnikowo, mozesz sobie poczytac o mps, przyswajalnosci i tak dalej. Teraz czym jestes osobą [...]
można.... "Nieodkladanie sztangi to jedna z metod Mind-muscle. Napedzacz masy - swietny. Napedzasz sily - slaby" jest to wersja 'pompująca' bardzo dobra w celach masowych. wersja z odkładaniem jest bardziej siłowa. Ale tutaj to nie jest ani to ani to ... bo w przypadku Proteinbara sztanga jest odbijana więc ani wersja z odkładaniem ani [...]
nie słyszalem o chorobie, w ktorej zaleca sie stosowanie pokarmy gorszej jakosci w celach prozdrowotnych, wiec chetnie dowiem sie w czym problem, chocby w celach wlasnej edukacji
Lechia Gdansk ****a szajs Arka Gdynia ****a swinia **** **** Cracovia Cracovia to stara ****a, Arka ***ana jest, Lecha trzeba ******lic, polska policje tez. To tak w celach informacyjnych (bez obrazy), swoja droga jestem ciekaw czy macie tego typu przyspiewki na Pogon czy Legie ?
Witaj! ogolnie jedyne do czego mozna sie przyczepic to ta cytrulina po treningu w celach regenberacji. Ogolnie cytrulina moze byc przydatna jako suplement poprawiajacy wytrzymalosc miensiowa i wielu sportowcow z niej korzysta jednak sa to dawki podzielone w ciagu dnia po okolo 2g na porcje nawet 3 razy dziennie. W celach regeneracyjnych zbytnio [...]
[...] mojego wizerunku przez Polskie Stowarzyszenie Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego z siedzibą przy ul. Warszawskiej 31, 08-110 Siedlce, dalej jako ,,Organizator? w celach promocyjnych, informacyjnych, kulturalnych, edukacyjnych, związanych z realizowanymi przez Organizatora zadaniami. Zgoda na rozpowszechnianie mojego wizerunku obejmuje [...]
Myslę ,że lepiej skupic sie na naszych celach a teorie spiskowe zostawic specjalistom....Każdą rzecz przedstawiona na filmach zdjęciam mozna podwazyc i także zmanipulować...Stąd te yeti,ufo,przepowiednie itp...:) jako ciekawostke zobaczcie np to: http://www.sfd.pl/103kg__25_razy_panowie__prosze_sprawdzic_czy_poprawnie_robione.-t932235.html
Rozkojarzony jeszcze jestem po zawodach i nie wspomniałem o celach jakie sobie założyłem. Otóż mam zamiar złapac parę kg mięska głównie zależy mi na poszerzeniu sylwetki i domasowaniu nóg oraz na znacznym zwiększeniu wyników siłowych. Dieta...? Cóż z nią to różnie, tj pilnuję podaży białka dostarczam ww z pełnowartościowych źródeł ale jestem [...]
faf, kolego... pisałem o sukcesach i celach. Inny cel ma flagowy polski kulturysta, inny ja, inny ktoś tam jeszcze, zatem Twój sposób myślenia typu "ile bierzesz na klatę" nie ma nic do rzeczy, chociaż chciałbyś, abym tak do sprawy podchodził. Glutamina pomaga wielu w realizacji celów i o to chodzi. Powtórzę raz jeszcze: nie zawsze celem [...]
[...] typowo regeneracyjnie - większość dnia przesiedziana na często zaniedbywanej nawet przez ćwiczących nogi partii. Moja aktywność ograniczyła się dzisiaj do jazdy rowerem w celach towarzyskich i zakupowych, oraz trzepania dywanu. I dobrze, bo nogi nie otrząsnęły się jeszcze do końca po swoich poniedziałkowych eskapadach. Chociaż coś czuję, że w [...]
Days number ninety six and seven - Thorpower yet to be regained Wczoraj zrobiłem jednodniowy wypad do miasta mego rodzinnego w celach zdrowotnych i zabrania książeczki wojskowej (potrzebna do papierów na tymczasowe zameldowanie). Samopoczucie w porywach takie sobie, dodatkowo pogorszone zwróceniem śniadania (postanowiłem, bardzo inteligentnie, [...]
[...] przygotowanie zawodowe do pracy z osobami chorymi i niepełnosprawnymi, przede wszystkim w zakresie stosowania czynników naturalnych (fizykalnych) w profilaktyce oraz celach leczniczych, do kształtowania, podtrzymywania i przywracania sprawnosci i wydolnosci osób w rónym wieku, utraconej lub obnionej wskutek chorób lub urazów, [...]