celach

[...] ale chodzi mi o pewien rodzaj sylwetki). Jak się spompował na masie wyglądał IMHO świetnie i taki wygląd jest czymś pożądanym wśród adeptów siłowni (poza zagubionymi w celach karkami) oraz akceptowalnym (jeszcze) wśród kobiet, a przecież m.in. o to w tym chodzi, żeby nie budzić w nich przerażenia i śmiechu. Jeśli ktoś chce straszyć ludzi [...]

[...] z orzechów innych niż ziemne. Czytałem, że ziemne to nawet tak naprawdę nie są orzechy i bliżej im np do fasoli oraz że są używane do wywolywania miażdżycy u zwierząt w celach badawczych ;-) A przy okazji strączkowych. Co myślicie o fasoli, grochu, ciecierzycy i soczewicy? Warto włączać je do diety? Co prawda i tak mam po jednej paczce w [...]

[...] drugi dziadek) domogą. Albo przynajmniej krzywdy nie dadzą zrobić na trasie (jakkolwiek to zabrzmiało). W sumie nie wiem, czemu to piszę. A właściwie wiem: wśród obcych, przez internet, nie patrząc w oczy czasem łatwiej się wyrzalić, opowiedzieć o troskach, marzeniach, czy celach. Może mi też zabrakło kogoś komu mógłbym o wszystkim opowiedzieć...

[...] coraz lepiej wygladajace wciecie w talii, to juz sie przestal czepiac coz, jak mu sie dalej cos bedzie nie podobac to trza bedzie zmienic gacha * zdjecia zaprezentowalam wylacznie w celach naukowych, mam nadzieje ze nie bedziecie zle Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-10-20 11:01:59 Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-10-20 11:03:27

- Wioslo jednoracz hantla 3x7x38 Najciezsza hantla zeby dobic plecy i brzuch jednoczesnie. Udalo sie. Witam. Obserwuję Cię od pewnego czasu i życzę powodzenia w obranych celach. Ta hantla będzie coraz lżejsza a wiosło jednorącz uważam za znakomite ćwiczenie. Swojego czasu miałem mocno zajechany dół pleców i nie dawałem rady robić zaplanowanego [...]

Chleb wrocil. Juz na stale. Protein bar to w celach testowych. Jak bede wyjezdzal to bedzie w sam raz. Z tym moim lubieniem przetworzonego zarcia to mocno przesadzasz :-). Taki wniosek, bo zjadlem jeden batonik proteinowy i pol grahamki?? Juz uzgodnilismy, ze w kwestii zarcia sie nie porozumiemy. Nie ma szans. Ja nie uwazam, ze dla amatora chleb [...]

[...] chciałem zrzucić balast 30kg sadła. Dla zdrowia, lepszego samopoczucia i dla wyglądu również. Potem się wciągnąłem w sport i będąc pod wrażeniem Xzaar zacząłem myśleć o celach sportowych (zwiększeniu siły, ogólnej sprawności, wytrzymałości) walcząc również o sylwetkę. Tak jak już pisałem, nie będę kłamał i pisał, że cel sylwetkowy jest [...]

[...] środkami, po które zazwyczaj sięgamy w tym przypadku są: herbatka lipowa, w razie kataru preparaty w rozpylaczu do nosa, leki od bólu gardła czy roztwory do inhalacji. W celach zapobiegawczych stosuje się środki wzmacniające na bazie jemioły, piołunu i arniki. PRZYKŁADY LEKARSTW: Efferalgan 500 mg tabletki musujące, Rutoscorbovit, Herbapect [...]

hrynio92: Piwo po trenngu to dość nowatorskie podejście :) Osobiście bym nie zalecał w celach sportowych. Kalorie te nie są puste. 1 g etanolu to 7kcal, ale sam efekt działania etanolu nie jest raczej pozytywny, gdyż będzie powodował odwodnienie i zwolnienie tempa metabolizmu, a sportowcom zależy dokładnie na rzeczach przeciwnych. Mi piwoko po [...]

[...] metabolizmie od innych :) Dziś będę w Mielcu na treningu, więc szczegóły Twojego pytania możemy omówić na żywo. Ale na pytanko jak najbardziej odpowiadam, chociażby w celach edukacyjnych dla innych. Po kolei: - jako transpotrara zdecydowanie użyj glukozy, albo carbonox - biorąc pod uwagę tempo Twojego metrabolizmu, to "na dzień [...]

edek186: Nie nie napisałes o celach treningowych, więc zakładam, że dalej jest to masza. W tym celu też troche pozmieniałem i rozszerzyłem Twój trening. Nogi Wyciskanie na suwnicy 45st 10,8,8,6 Przysiady 12,10,10,8 Wyprosty na maszynie siedząc 12,12,10 Uginanie nóg na maszynie leżąć 10,10,10, Uginanie jednonóż stojąc 15,15,12,12 Barki : [...]

[...] wybór, zwłaszcza w Twoim przypadku. Dobrze, że powoli odkrywasz, jak kierunkować dalsze postępowania. Mam nadzieję, że okażą się skuteczne. Zdrowia! Cytat w stopce naprawdę kozacki :) Film swego czasu "pozytywnie" natchnął wiele młodych umysłów do zainteresowania się unixem, w nie do końca zgodnych z prawem celach ;) Ale to tak na marginesie ;)

[...] wapniowych. " FighterQ: 8)doprecyzuj w jakim kierunku ma działać suplementacja? - jaką minimalną dzienną dawke l-glutaminy uważasz za skuteczna u osoby o wadze 73kg a) w celach sportowych b) naprawy przewodu pokarmowego, kosmków itp FighterQ: 9)'tłuszczowymi"? masz na myśli hydrofobowymi? nie martwiłbym się o ich wchłanialność, kwasy żółciowe [...]

FighterQ: Odnośnie minimalnej dawki L-glutaminy dla 73 kg, to w: a) celach sportowych supelementowałbym ok 15-20 g dziennie ponad normalne zapotrzebowanie Twojego organizmu (patrz ppk. b). Z czego 50% bezpośrednio po treningu i po 25% przed wysiłkiem i przed snem. b) regeneracja kosmków jelitowych: dzienne zapotrzebowanie układu pokarmowego na [...]

[...] tym dwa cele: 1. Moze nam sprzedac do domowego uzytku przyrzad bardzo dokladny. 2. Moze sprzedac przyrzady tak samo dokladne o wiele drozej, dla tych co beda ich uzywac w celach komercyjnych. Dla bardziej naiwnych konsumentow stosuje sie inna, bardziej zbajerzona obudowe, dodaje drukareczke i dodatkowy wyswietlacz :) Zmieniony przez - xzaar77 [...]

tak jak rozmawialismy... wyslalam dziewczynom zaproszenia, przyjely dwie... ale niekoniecznie w celach grupowych

[...] i dobre) A co do primatechu , to dzisiaj przegladajac allegro tez natrafilem na ta aukcje. Jest nawet strona internetowa tego niby sklepu Jesli moge zamiescic link - w celach czysto informacyjnych i badawczych...bo mysle,ze nikt inteligetny tam nie kupi http://www.primanutrition.be - wyglada na typowy szablon. Tez sie przychylam do [...]

[...] że to jego zdaniem nic nie wart środek , w dodatku nie jest produkowany z żadnymi atestami itd.itp......i on nigdy nie podpisał by się pod rekomendacją użycia go w celach rehabilitacyjnych ani jakichkolwiek innych :-)) Zasięgnąłem też opinii kilku kolegów którzy tego używali i zdania są podzielone , ale jednak ze zdecydowaną przewagą [...]

To po co się pytasz czy siła eksplozywna jest ważna? W Twoich celach jak najbardziej.

Zgadzam się, ale naprawdę są osoby które przychodzą na siłownię w celach towarzyskich, żeby sobie pogadać czy pożalić się ;-) I potrafią tak chodzić latami, znam takie osoby. Powiernika potrzebują, kogoś komu mogą się wygadać ;-) Znam też takich, którzy nie lubią treningu siłowego i specjalnie szukali trenera który nie będzie ich siłowo męczył. [...]