celach

Boofi co do polaczenie thery i mety to jest to calkiem uzasadnione w celach kulturystycznych a podniesienie zlego cholesterolu tez mozna zniwelowac, zreszta on nie ma zamiary siedziec 5 miesiecy na cyklu a zmiany nie zachodza w 2-3 dni. Co do przyjadzu do poznaia to nie mam czasu bo PROWADZE SWOJ INTERES tutaj w przeciwienstwie do niektorych [...]

Witam karol, dziennik super. Powodzenia w pracy nad waga oraz ciałem. Mam jedno pytanko odnosnie tego zestawy PEA,rózaniec,zenszen, w jakich celach, oraz co to za produkt PEA i gdzie go mozna kupic, czytalem to co pisal solaros odnosnie PEA. Ale rowniez w dzienniku pislaiscie ze te suple testuja chlopaki z bf, mozecie link zarzucic? Z gory dzieki [...]

Halo,halo panie gregorb612-mamy problemy z procesami biochemicznymi zachodzącymi w naszym organiźmie czy kłania się matematyka klasyczna w celu obliczenia bilansu energetcznego w celach redukcyjnych.

Witam, troszke czasu mnie nie bylo....bylo to spowodowane wyjazdem za granice w celach zarobkowych. Wypiski jednak skonczylem nieco wczesnie, gdyz zmienialem mieszkanie (stancje na studiach) i musialem zrezygnowac z internetu nieco wczesniej. Treningi jak i suplementacje zakonczylem wedlug wstepnego planu (test trwal 35 dni choc chcialem go [...]

[...] mięśni. Takiej pompy jak po tym treningu , jeszcze chyba nigdy nie miałem . Jeszcze napewno wrócę do tego treningu ( myślę , że 2 poziom ) - i około 5-6 tygodniowy cykl- w celach nadrobienia wytrzymałości. Od tego momnentu jestem zmuszony trochę planować na przyszłość - żeby nie doprowadzić do przetrenowania. A o to nie trudno , przy [...]

[...] progresem, bo dość wyżyłowane mam te ciężary i mam mało zapasu powtórzeń, które mógłbym zrobić dodatkowo w serii. Być może będzie to jakiś deload albo w ogóle porozdzielam trening na różne przedziały powtórzeń. Pisałem kiedyś o celach siłowych na masie... Myślę, że dość górnolotne, ale jest szansa, że złapię je jeszcze do czerwca ;). Pozdrawiam!

taka długa wiadomość to byłem pewny, że o celach poczytam, a Ty jeszcze w niepewności trzymasz :-( :-P

W celach treningowych i nie wchodząc na rekordy nie ma sensu zmieniać uchwytu na przechwyt. Przy przechwycie,szczególnie w korelacji z wiekiem. wzrasta szybko ryzyko kontuzji bicepsów. Przekonał się np. o tym Kondzioo podczas udziału w zawodach mass wrestling , gdzie przy siłach odpowiadających pewnie mc na ciężarach ok160-200 kg -doznał urazu [...]

zakładam że już przy 120 robisz przechwyty? W celach treningowych i nie wchodząc na rekordy nie ma sensu zmieniać uchwytu na przechwyt. Podnoszę tylko nachwytem. A paski zkładam do ostatniej serii. W MC podobnie jak przy wiosłowaniu sztangą w opadzie tułowia, tylko nachwyt wydaje się dla mnie naturalnym chwytem . Próbowałem to zmieniać i dziwnie [...]

witam kolejnego kolegę o podobnych celach jak moje życzę wytrwałości i zrealizowania swoich założeń ! Będę zaglądał i zapraszam do mnie a na zachętę sog

[...] zarówno rozciągnięcie jak i spięcię mięśni łydek - dodam że wykonywałem je ustawiając stopy blisko siebie aby mocniej popracowała głowa boczna dodam że filmiki nie są w celach instruktażowych - raczej proszę o możliwe zwrócenie uwagi co poprawić/ nad czym pracować ponieważ obciążenia są mało zadowalające - chciałoby się więcej ! [...]

[...] na kg LBM to moim zdaniem odpowiednia ilość w Twoim przypadku. Takie ilości polecają naukowcy prowadzący badania odnośnie wykorzystania diet bardzo niskowęglowodanowych w celach terapeutycznych (Volek, Phinney) oraz eksperci, którzy mieli okazję prowadzić badania tego typu diet z udziałem wytrenowanych mężczyzn ćwiczących siłowo (Jacob [...]

[...] na kg LBM to moim zdaniem odpowiednia ilość w Twoim przypadku. Takie ilości polecają naukowcy prowadzący badania odnośnie wykorzystania diet bardzo niskowęglowodanowych w celach terapeutycznych (Volek, Phinney) oraz eksperci, którzy mieli okazję prowadzić badania tego typu diet z udziałem wytrenowanych mężczyzn ćwiczących siłowo (Jacob [...]

[...] znaczenie ;-) Masterek zaj**isty :-D zly jestem, ze enana nie wziolem i ze Blue zyebie mi samopoczucie od rana. IMO na bicie pn-sr-pt sie nie sprawdza tylko eod. Wziolem go co prawda w celach rozrywkowych, ale wydaje mi sie ze robote robi bo miesien twardszy (po cycach zdecydowanie widze). Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 08.02.2019 19:52:35

[...] żrem kokosowy łyżką bo mi smakuje, nie wszystkim pewnie podchodzi, spróbuj kupić małe opakowanie i spróbować, to koszt 10-15zł za mały słoik :-)) nie zasmakuje to użyj w celach kosmetycznych. co do masła, eh od dziecka mam wstręt do niektórych produktów, ale zważając na cenę kokosowego 100zł za litr i który schodzi mi w 2 miesiące%-) muszę [...]

każdy ma jakieś swoje wzloty i upadki. Ważne, żeby cały czas pamiętać o celach jakie się ma i do nich dążyć. A gdyby było tak jak mówisz to wszyscy na ulicy wyglądaliby fit - a niestety tak nie jest. Także nie marudź, głowa do góry i działaj. Efekty będą.

sama byłam w szoku z niedowierzaniem kilka razy mierzyłam ten pas Obli dojdzie rowerek,ale to w celach dojechania na siłkę (oczywiście odpuszczając w te dni,gdy mam trening-dół) no i pobiegam sobie,bo dobrze mi zrobi na pośladki bo takie się zrobiły jakieś nieciekawe i mi się nie podobają właśnie zjadłam obiadek miałam kaprys na pierś z [...]

[...] inaczej :D kebab kanapka grecka galaretka z owocami :D 2 galki lodów ale co tam :D Po powrocie hiit zrobiłem ładnie wyszło bo nog nie czułem i pluco bolało :D Kupiłem sobie dzis w ols Energon x 1000 Activity w celach pobudzenia. 20 zl nie majątek a kawy robic nie trzeba :D Wale 0.5kg twarogu z mlekiem i miodem i ide spaC :D wypas mowie wam

[...] to jest rzecz robiona przez ludzi od zarania wiekow. Kultury rozwiniete w medycynie naturalnej, jak Chiny, kraje azjatyckie, ale rowniez kraje dalekiego wchodu praktykuja glodowki w celach leczniczych. Wszytsko jest kwestia podejscia, jak traktujesz naturalnie fakt ze nie jesz, to nie ma zadnego problemu z psychika, bo glod wcale nie dokucza

[...] głodówki (choć one i tak g**** dają, bo nie da się naprawić tego, co się niszczy przez długi czas). Ale nie jestem w stanie zrozumieć jak zdrowo odżywiający się człowiek może stosować głodówki w celach oczyszczających? Oczyszczających z czego? Nie wystarczy po prostu najeść się jabłek? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-01-19 22:23:14